ຄົ້ນພົບແນວພັນ kiwi ສີເຫຼືອງແລະຜົນປະໂຫຍດທັງຫມົດຂອງຫມາກໄມ້ນີ້
ສາລະບານ
ຍັງເອີ້ນວ່າ kiwi ທອງ ຫຼື kiwi gold, kiwi ສີເຫຼືອງ ແມ່ນຫມາກໄມ້ຂອງສະກຸນ Actinidia chinensis ແລະເປັນລັກສະນະຂອງນິວຊີແລນ, ອິຕາລີ ແລະຝຣັ່ງ. ມັນມີລັກສະນະເປັນເນື້ອເຍື່ອສີເຫຼືອງສົດໃສ ມີເມັດສີດຳນ້ອຍໆ ແລະ ຜິວໜັງສີນ້ຳຕານອ່ອນກວ່າ ແລະ ມີຂົນໜ້ອຍກວ່າກີວີສີຂຽວ, ເປັນທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດໃນປະເທດບຣາຊິນ.
ອ່ານເພີ່ມເຕີມ: Pitaya: ຄົ້ນພົບສິ່ງທີ່ແປກໃໝ່ນີ້. ໝາກໄມ້ ແລະຮຽນຮູ້ວິທີການປູກຝັງ
ນອກຈາກຈະມີຄ່າແຄລໍຣີຕ່ຳແລ້ວ, ໝາກກີວີສີເຫຼືອງມີຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການສູງ, ແລະ ມີໂພແທດຊຽມ, ວິຕາມິນອີ, ວິຕາມິນ K ແລະ ອາຊິດໂຟລິກໃນປະລິມານຫຼາຍ. ນອກຈາກນີ້ຍັງອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນຊີ, ມີວິຕາມິນຊີ 161 ມກ ຕໍ່ໝາກໄມ້ 100 ກຣາມ, ມີຄຸນຄ່າສູງກວ່າເມື່ອປຽບທຽບກັບໝາກໄມ້ຊະນິດອື່ນໆເຊັ່ນ: ໝາກກ້ຽງ ແລະກີວີຂຽວ.
ວິທີບໍລິໂພກ
ໝາກກີວີສີເຫຼືອງຊ່ວຍປັບປຸງຊີວະພາບຂອງທາດເຫຼັກເມື່ອກິນຮ່ວມກັບອາຫານ, ເພາະມັນອຸດົມໄປດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ຊ່ວຍປ້ອງກັນພະຍາດຕ່າງໆ ແລະ ປ້ອງກັນການເກີດຄວາມເສຍຫາຍຈາກການອອກຊີເຈນ.
ເນື້ອເຍື່ອຂອງມັນແມ່ນ ສາມາດກິນໄດ້ ແລະຍັງສາມາດນຳມາເຮັດເຄັກ, ສະຫຼັດໝາກໄມ້, ນ້ຳໝາກໄມ້ ຫຼືນ້ຳປັ່ນໄດ້ນຳ.
ເບິ່ງ_ນຳ: PIS / Pasep 2021 ຍັງຊ້າ! ເບິ່ງເວລາທີ່ຈໍານວນຈະຖືກຈ່າຍວິທີໃສ່ໝາກກີວີສີເຫຼືອງໃນອາຫານ
- ບໍ່ມີການກຽມນ້ຳໝາກໄມ້ ແລະນ້ຳປັ່ນ;
- ສະຫຼັດໝາກໄມ້;
- ສຳລັບອາຫານເຊົ້າ;
- ກ່ອນນອນ, ເພື່ອປັບປຸງຄຸນນະພາບການນອນ.
ຕອນນີ້ ທ່ານຮູ້ຈັກຜົນປະໂຫຍດແລະວິທີການບໍລິໂພກມັນ, ວິທີການກ່ຽວກັບການໃສ່ນີ້ສົງໄສວ່າໝາກໄມ້ໃນອາຫານຂອງເຈົ້າບໍ?
ເບິ່ງ_ນຳ: ເຄັດລັບທີ່ມີຄຸນຄ່າເພື່ອເຮັດໃຫ້ອາຍແກັສປຸງແຕ່ງອາຫານຂອງທ່ານໄດ້ດົນນານ