Otkrijte sortu žutog kivija i sve blagodati ovog voća

 Otkrijte sortu žutog kivija i sve blagodati ovog voća

Michael Johnson

Također poznat kao zlatni kivi ili kivi zlato, žuti kivi je plod roda Actinidia chinensis i karakterističan je za Novi Zeland, Italiju i Francusku. Odlikuje ga jarko žuta pulpa sa malim crnim sjemenkama i smeđa koža koja je glađa i manje dlakava od zelenog kivija, najpopularnijeg u Brazilu.

Pročitajte više: Pitaya: otkrijte ovu egzotiku voće i naučite ga uzgajati

Vidi_takođe: Kako brzo i lako pratiti nekoga na WhatsApp-u

Pored što ima nisku kalorijsku vrijednost, žuti kivi ima visoku nutritivnu vrijednost, te velike količine kalija, vitamina E, vitamina K i folne kiseline. Bogat je i vitaminom C, sa 161 mg vitamina C na 100 grama voća, veće vrijednosti u odnosu na drugo voće poput narandže i zelenog kivija.

Kako se konzumira

Žuti kivi pomaže poboljšanju bioraspoloživosti željeza kada se konzumira uz obroke, jer je bogat antioksidansima koji štite od raznih bolesti i odlažu ili sprječavaju oštećenja uzrokovana oksidacijom.

Njegova pulpa je jestivo i može se koristiti i za pravljenje kolača, voćnih salata, sokova ili smutija.

Kako uključiti žuti kivi u ishranu

  • Bez pripreme sokova i smoothies;
  • Voćna salata;
  • Za doručak;
  • Prije spavanja, za poboljšanje kvalitete sna.

Sada kada znate prednosti i kako ga konzumirati, kako bi bilo da ubacite ovočudesno voće u vašoj ishrani?

Vidi_takođe: Pix: Koja je granica za Caixa Econômica Federal?

Michael Johnson

Jeremy Cruz je iskusni finansijski stručnjak s dubokim razumijevanjem brazilskog i globalnog tržišta. Sa više od dvije decenije iskustva u industriji, Jeremy ima impresivne rezultate u analizi tržišnih trendova i pružanju vrijednih uvida kako investitorima tako i profesionalcima.Nakon što je magistrirao finansije na renomiranom univerzitetu, Jeremy je započeo uspješnu karijeru u investicionom bankarstvu, gdje je usavršio svoje vještine u analizi složenih finansijskih podataka i razvoju investicionih strategija. Njegova urođena sposobnost predviđanja kretanja na tržištu i identificiranja unosnih prilika dovela ga je do toga da je među svojim kolegama prepoznat kao savjetnik od povjerenja.Sa strašću za dijeljenjem svog znanja i stručnosti, Jeremy je pokrenuo svoj blog, Budite u toku sa svim informacijama o brazilskim i globalnim finansijskim tržištima, kako bi čitateljima pružio ažuran i pronicljiv sadržaj. Putem svog bloga, on ima za cilj da osnaži čitaoce informacijama koje su im potrebne za donošenje informiranih finansijskih odluka.Jeremyjeva stručnost seže dalje od bloganja. Pozvan je kao gostujući govornik na brojnim industrijskim konferencijama i seminarima gdje dijeli svoje strategije ulaganja i uvide. Kombinacija njegovog praktičnog iskustva i tehničke stručnosti čini ga traženim govornikom među investicijskim profesionalcima i investitorima koji teže.Pored svog rada ufinansijske industrije, Jeremy je strastveni putnik sa velikim interesovanjem za istraživanje različitih kultura. Ova globalna perspektiva mu omogućava da razumije međusobnu povezanost finansijskih tržišta i pruži jedinstven uvid u to kako globalni događaji utiču na mogućnosti ulaganja.Bilo da ste iskusan investitor ili neko želi razumjeti složenost finansijskih tržišta, blog Jeremyja Cruza pruža bogato znanje i neprocjenjive savjete. Pratite njegov blog kako biste stekli temeljno razumijevanje brazilskih i globalnih finansijskih tržišta i ostanite korak ispred na svom finansijskom putu.