Uzziniet vairāk par dzelteno kivi šķirni un visām šī augļa priekšrocībām.

 Uzziniet vairāk par dzelteno kivi šķirni un visām šī augļa priekšrocībām.

Michael Johnson

Pazīstams arī kā zelta kivi vai kivi zelts. dzeltenais kivi , ir ģints auglis Actinidia chinensis Tam raksturīgs spilgti dzeltens mīkstums ar mazām melnām sēkliņām un gludāka, mazāk apmatota, brūna miza nekā Brazīlijā populārākajam zaļajam kivi.

Lasīt vairāk: Pitaya: iepazīstiet šo eksotisko augli un uzziniet, kā to audzēt

Skatīt arī: Riodežaneiro 2016. gada olimpiskās monētas un to vērtības

Dzeltenajiem kivi ir ne tikai maz kaloriju, bet arī augsta uzturvērtība, jo tajos ir daudz kālija, E vitamīna, K vitamīna un folijskābes, kā arī C vitamīna - 100 gramos augļu ir 161 mg C vitamīna, kas ir vairāk nekā citos augļos, piemēram, apelsīnos un zaļajos kivi.

Kā lietot

Dzeltenie kivi augļi palīdz uzlabot dzelzs biopieejamību, ja tos lieto ēdienreizēs, jo tie ir bagāti ar antioksidantiem, kas aizsargā pret dažādām slimībām un palēnina vai novērš oksidēšanās izraisītos bojājumus.

Tās mīkstums ir ēdams, un to var izmantot arī kūku, augļu salātu, sulu vai kokteiļu pagatavošanai.

Skatīt arī: Vai tīrs iesala alus ir kaitīgāks veselībai nekā "parasts" alus?

Kā iekļaut dzeltenos kivi augļus uzturā

  • sulu un vitamīnu pagatavošanā;
  • Augļu salāti;
  • Brokastu laikā;
  • Pirms gulētiešanas, lai uzlabotu miega kvalitāti.

Tagad, kad jūs zināt, kādas ir šo augļu priekšrocības un kā tos lietot, kā par šo brīnumaino augli iekļaut savā uzturā?

Michael Johnson

Džeremijs Krūzs ir pieredzējis finanšu eksperts ar dziļu izpratni par Brazīlijas un pasaules tirgiem. Ar vairāk nekā divu gadu desmitu pieredzi šajā nozarē Džeremijam ir iespaidīgi sasniegumi, analizējot tirgus tendences un sniedzot vērtīgu ieskatu gan investoriem, gan profesionāļiem.Ieguvis maģistra grādu finansēs cienījamā universitātē, Džeremijs uzsāka veiksmīgu karjeru investīciju banku jomā, kur viņš pilnveidoja savas prasmes sarežģītu finanšu datu analīzē un investīciju stratēģiju izstrādē. Viņa iedzimtā spēja prognozēt tirgus kustības un identificēt ienesīgas iespējas lika viņam atzīties par uzticamu padomdevēju vienaudžu vidū.Ar aizrautību dalīties savās zināšanās un pieredzē, Džeremijs izveidoja savu emuāru “Sekojiet līdzi informācijai par Brazīlijas un pasaules finanšu tirgiem”, lai lasītājiem sniegtu aktuālu un ieskatu saturošu saturu. Izmantojot savu emuāru, viņa mērķis ir sniegt lasītājiem informāciju, kas viņiem nepieciešama, lai pieņemtu apzinātus finanšu lēmumus.Džeremija zināšanas pārsniedz emuāru rakstīšanu. Viņš ir uzaicināts kā vieslektors daudzās nozares konferencēs un semināros, kur viņš dalās ar savām investīciju stratēģijām un atziņām. Viņa praktiskās pieredzes un tehnisko zināšanu apvienojums padara viņu par pieprasītu runātāju investīciju profesionāļu un topošo investoru vidū.Papildus viņa darbamfinanšu nozarē Džeremijs ir dedzīgs ceļotājs ar lielu interesi par dažādu kultūru izpēti. Šī globālā perspektīva ļauj viņam izprast finanšu tirgu savstarpējo saistību un sniegt unikālu ieskatu par to, kā globālie notikumi ietekmē ieguldījumu iespējas.Neatkarīgi no tā, vai esat pieredzējis investors vai kāds, kas vēlas izprast finanšu tirgu sarežģītību, Džeremija Krūza emuārs sniedz daudz zināšanu un nenovērtējamu padomu. Sekojiet līdzi viņa emuāram, lai gūtu pamatīgu izpratni par Brazīlijas un pasaules finanšu tirgiem un būtu soli priekšā savā finanšu ceļojumā.