ค้นพบพันธุ์กีวีสีเหลืองและคุณประโยชน์ทั้งหมดของผลไม้ชนิดนี้

 ค้นพบพันธุ์กีวีสีเหลืองและคุณประโยชน์ทั้งหมดของผลไม้ชนิดนี้

Michael Johnson

หรือที่เรียกว่ากีวีสีทองหรือกีวีสีทอง กีวีสีเหลือง เป็นผลไม้ในสกุล Actinidia chinensis และเป็นลักษณะเฉพาะของนิวซีแลนด์ อิตาลี และฝรั่งเศส ลักษณะเด่นคือเนื้อสีเหลืองสดที่มีเมล็ดสีดำเล็กๆ และผิวสีน้ำตาลที่เรียบกว่าและมีขนน้อยกว่ากีวีสีเขียว ซึ่งเป็นที่นิยมมากที่สุดในบราซิล

อ่านเพิ่มเติม: พิทยา: ค้นพบสิ่งแปลกใหม่นี้ ผลไม้และเรียนรู้วิธีการเพาะปลูก

ดูสิ่งนี้ด้วย: Dormedorme หรือ sleeper: ทำความรู้จักกับพืชที่แปลกประหลาดนี้และต้องมนต์เสน่ห์!

นอกจากจะมีค่าแคลอรี่ต่ำแล้ว กีวีสีเหลืองยังมีคุณค่าทางโภชนาการสูง และมีโพแทสเซียม วิตามินอี วิตามินเค และกรดโฟลิกในปริมาณมาก ยังอุดมไปด้วยวิตามินซี โดยมีวิตามินซี 161 มก. ต่อผลไม้ 100 กรัม ซึ่งให้คุณค่าสูงกว่าผลไม้อื่นๆ เช่น ส้มและกีวีเขียว

วิธีบริโภค

กีวีสีเหลืองช่วยเพิ่มการดูดซึมของธาตุเหล็กเมื่อบริโภคพร้อมมื้ออาหาร เนื่องจากอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่ป้องกันโรคต่างๆ และชะลอหรือป้องกันความเสียหายที่เกิดจากการออกซิเดชัน

เนื้อของกีวีคือ กินได้และยังใช้ทำเค้ก สลัดผลไม้ น้ำผลไม้หรือสมูทตี้

ดูสิ่งนี้ด้วย: Nubank (NUBR33) หวังว่าจะเปิดตัวบัญชีดิจิทัลในโคลอมเบียภายในสิ้นปีนี้

วิธีใส่กีวีเหลืองในอาหาร

  • ไม่ต้องเตรียมน้ำผลไม้ และสมูทตี้
  • สลัดผลไม้
  • สำหรับมื้อเช้า
  • ก่อนเข้านอน เพื่อปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ

ตอนนี้ รู้ประโยชน์และวิธีบริโภคแล้ว จะใส่อย่างไรสงสัยผลไม้ในอาหารของคุณ?

Michael Johnson

Jeremy Cruz เป็นผู้เชี่ยวชาญด้านการเงินที่ช่ำชองและมีความเข้าใจในตลาดบราซิลและตลาดโลกอย่างลึกซึ้ง ด้วยประสบการณ์กว่าสองทศวรรษในอุตสาหกรรมนี้ Jeremy มีประวัติที่น่าประทับใจในการวิเคราะห์แนวโน้มตลาดและให้ข้อมูลเชิงลึกที่มีคุณค่าแก่นักลงทุนและมืออาชีพหลังจากได้รับปริญญาโทด้านการเงินจากมหาวิทยาลัยที่มีชื่อเสียง เจเรมีเริ่มต้นอาชีพที่ประสบความสำเร็จในวาณิชธนกิจ ซึ่งเขาได้ฝึกฝนทักษะในการวิเคราะห์ข้อมูลทางการเงินที่ซับซ้อนและพัฒนากลยุทธ์การลงทุน ความสามารถโดยกำเนิดของเขาในการพยากรณ์ความเคลื่อนไหวของตลาดและระบุโอกาสที่ร่ำรวยทำให้เขาได้รับการยอมรับว่าเป็นที่ปรึกษาที่เชื่อถือได้ในหมู่เพื่อนของเขาด้วยความหลงใหลในการแบ่งปันความรู้และความเชี่ยวชาญของเขา Jeremy จึงเริ่มบล็อกของเขา คอยติดตามข้อมูลทั้งหมดเกี่ยวกับตลาดการเงินของบราซิลและทั่วโลก เพื่อให้ผู้อ่านได้รับเนื้อหาที่ทันสมัยและให้ข้อมูลเชิงลึก ผ่านทางบล็อกของเขา เขามีจุดมุ่งหมายเพื่อให้ผู้อ่านได้รับข้อมูลที่จำเป็นสำหรับการตัดสินใจทางการเงินอย่างรอบรู้ความเชี่ยวชาญของ Jeremy มีมากกว่าการเขียนบล็อก เขาได้รับเชิญให้เป็นวิทยากรรับเชิญในการประชุมและสัมมนาในอุตสาหกรรมต่างๆ มากมาย ซึ่งเขาได้แบ่งปันกลยุทธ์และข้อมูลเชิงลึกในการลงทุนของเขา การผสมผสานระหว่างประสบการณ์เชิงปฏิบัติและความเชี่ยวชาญด้านเทคนิคทำให้เขาเป็นวิทยากรที่เป็นที่ต้องการในหมู่ผู้เชี่ยวชาญด้านการลงทุนและนักลงทุนที่ต้องการนอกจากผลงานในธุรกิจการเงิน Jeremy เป็นนักเดินทางตัวยงที่มีความสนใจในการสำรวจวัฒนธรรมที่หลากหลาย มุมมองระดับโลกนี้ช่วยให้เขาเข้าใจความเชื่อมโยงระหว่างกันของตลาดการเงินและให้ข้อมูลเชิงลึกที่ไม่เหมือนใครว่าเหตุการณ์ระดับโลกส่งผลกระทบต่อโอกาสการลงทุนอย่างไรไม่ว่าคุณจะเป็นนักลงทุนที่มีประสบการณ์หรือผู้ที่ต้องการเข้าใจความซับซ้อนของตลาดการเงิน บล็อกของ Jeremy Cruz จะมอบความรู้มากมายและคำแนะนำอันล้ำค่า คอยติดตามบล็อกของเขาเพื่อทำความเข้าใจอย่างถ่องแท้เกี่ยวกับตลาดการเงินของบราซิลและทั่วโลก และก้าวไปข้างหน้าหนึ่งก้าวในเส้นทางการเงินของคุณ