Sənayeləşdirilmiş pomidor sousunun zərərli təsirlərini bu dadlı və praktiki ev resepti ilə əvəz edin (Daniele)

19-10-202319-10-2023 Michael Johnson

Mündəricat

pomidor sousu bir neçə resepti təşkil edən tərkib hissəsidir və praktikliyinə görə istehlakçılar tərəfindən ən çox tələb olunan emal olunmuş qidalardan biri olduğunu söyləmək olar.

Lakin bu inqrediyentin daşıdığı komponentlərə diqqət yetirmək lazımdır. Sənayeləşmə prosesi sağlamlığa zərərli miqdarda çoxlu elementlər əlavə edir. Natrium, şəkər, ətirli maddələr və konservantlar bu qarışığa daxil olan əsas maddələrdir.

Foto: Shutterstock

İstehsal pomidor sousu X evdə hazırlanmış pomidor sousu

Həmçinin Bir xörək qaşığı ədviyyatsız evdə hazırlanmış pomidor sousunda cəmi 2 mq natrium, sənayeləşdirilmiş 120 mq natrium var. Bu, sənayeləşmə prosesində əlavə olunan inqrediyentlərin miqdarındakı uyğunsuzluğun yalnız bir nümunəsidir.

Pomidor bədənimizdə dəmirin bərkidilməsinə kömək edir, A və B kimi bir neçə vitaminə, fosfor, kalium, antioksidana malikdir. fəaliyyət və orqanizmimizə müsbət töhfə verən digər elementlər.

Pomidorları yüksək temperatura çatdırmaqla, bu xüsusiyyətlərin bəziləri azalır, lakin bu, onun qidalı qida olaraq qalmasına mane olmur. Bununla belə, sənayeləşmə prosesində əlavə edilən inqrediyentlər onu sağlamlığa zərərli edir.

Həmçinin bax: İndiyə qədər yaşamış ən ağıllı insanlarla tanış olun

İstifadə olunan ləzzət, məsələn, neyrotransmitter rolunu oynayan monosodium glutamatdır.həyəcan və stressin artması. Başqa sözlə desək, bu yeməkdən istifadənin heç bir faydası yoxdur.

Həmçinin bax: Banan istifadə edərək gül şlamlarını necə kökləmək olar? 6 addımda öyrənin

Evdə hazırlanmış pomidor sousunun hazırlanması heç bir zəhmət tələb etmir. Ona görə də hazır sousu almaq üçün daha bəhanəniz olmasın deyə sizə praktik resept təqdim etdik.

Pomidor sousu resepti

Tərkibi

1 ,5 kq yetişmiş pomidor

1 baş soğan

1 diş sarımsaq

1 çimdik şəkər

Zövqə görə duz

Zövqə görə ədviyyatlar

Hazırlanma üsulu

Pomidor, soğan və sarımsağı doğrayın. Onları duz və şəkərlə təzyiqli ocakda əlavə edin və 15 dəqiqə bişirin. Yanğını söndürün, təzyiqin çıxmasını gözləyin və sərinləyin. Blenderə qoyun və qaymaqlı bir quruluşa çatana qədər döyün. Sousu süzün və təxminən 15 dəqiqə qalınlaşmaq üçün istiyə qaytarın. Soyudun və kiçik hissələrdə dondurun.

Michael Johnson

Ceremi Kruz Braziliya və qlobal bazarları dərindən bilən təcrübəli maliyyə ekspertidir. Sənayedə iki onillikdən çox təcrübəsi olan Ceremi, bazar tendensiyalarını təhlil etmək və həm investorlara, həm də peşəkarlara dəyərli fikirlər təqdim etməkdə təsirli təcrübəyə malikdir.Nüfuzlu bir universitetdə Maliyyə üzrə Magistr dərəcəsini qazandıqdan sonra Ceremi investisiya bankçılığı sahəsində uğurlu karyeraya başladı və burada mürəkkəb maliyyə məlumatlarını təhlil etmək və investisiya strategiyalarını inkişaf etdirmək bacarıqlarını artırdı. Bazar hərəkətlərini proqnozlaşdırmaq və gəlirli imkanları müəyyən etmək üçün fitri qabiliyyəti onun həmyaşıdları arasında etibarlı məsləhətçi kimi tanınmasına səbəb oldu.Biliyi və təcrübəsini bölüşmək həvəsi ilə Ceremi oxuculara ən müasir və dərin məzmunlu məzmun təqdim etmək üçün Braziliya və qlobal maliyyə bazarları haqqında bütün məlumatlardan xəbərdar olun bloqunu açdı. O, bloqu vasitəsilə oxucuları məlumatlı maliyyə qərarları qəbul etmək üçün lazım olan məlumatlarla təmin etməyi hədəfləyir.Cereminin təcrübəsi blog yazmaqdan kənara çıxır. O, investisiya strategiyalarını və fikirlərini bölüşdüyü çoxsaylı sənaye konfranslarına və seminarlara qonaq məruzəçi kimi dəvət olunub. Praktik təcrübəsinin və texniki təcrübəsinin birləşməsi onu investisiya mütəxəssisləri və arzulanan investorlar arasında axtarılan natiq edir.Onun işinə əlavə olaraqmaliyyə sənayesində çalışan Ceremi, müxtəlif mədəniyyətləri araşdırmaqda böyük marağı olan həvəsli səyahətçidir. Bu qlobal perspektiv ona maliyyə bazarlarının qarşılıqlı əlaqəsini başa düşməyə və qlobal hadisələrin investisiya imkanlarına necə təsir etdiyi barədə unikal fikirlər təqdim etməyə imkan verir.İstər təcrübəli investor, istərsə də maliyyə bazarlarının mürəkkəbliyini anlamaq istəyən biri olmağınızdan asılı olmayaraq, Ceremi Kruzun bloqu zəngin bilik və əvəzolunmaz məsləhətlər təqdim edir. Braziliya və qlobal maliyyə bazarlarını hərtərəfli başa düşmək və maliyyə səyahətinizdə bir addım öndə olmaq üçün onun bloqunu izləyin.