Bandorên zirarê yên sosê tomatoyê yên pîşesazî bi vê rîspêra xweya xweş û pratîkî ya xwemalî biguherînin (Daniele)

19-10-202319-10-2023 Michael Johnson

Tabloya naverokê

Sosa tomato malzemeyek e ku gelek rîsipiyan pêk tîne û ji ber pratîkbûna wê, meriv dikare bibêje ku ew yek ji wan xwarinên ku ji hêla xerîdaran ve herî zêde tê xwestin e.

Lê belê, pêdivî ye ku bala xwe bidin pêkhateyên ku ev malzemeyek hildigire. Pêvajoya pîşesazîbûnê gelek hêmanên ku ji bo tenduristiyê zirarê ne zêde dike. Sodyûm, şekir, bîhnfireh û parastinên sereke yên ku di vê tevliheviyê de derbas dibin in.

Wêne: Shutterstock

Sosa tomatoyê çêkirî X sosê tomatoyê ya malê

Dema ku Kûçika xwarinê ya sosê tomatoyê ya ku bê demsalê çêkirî tenê 2 mg sodyûm heye, pîşesazkirî 120 mg heye. Ev tenê nimûneyek e ji neliheviya di rêjeya madeyên ku di pêvajoya pîşesazîbûnê de hatine zêdekirin.

Tomato di laşê me de hesin dike alîkar, çend vîtamînên wekî A û B, fosfor, potassium, antîoksîdan heye. kiryar û hêmanên din ên ku bi erênî tevkariyê didin organîzma me.

Bi gihandina tomato ber germahiya bilind, hin ji van taybetmendiyan kêm dibin, lê ew rê nade ku ew bidomîne wekî xwarinek xwerû. Lê belê, di pêvajoya pîşesazîbûnê de, malzemeyên ku tên zêdekirin wê ji tenduristiyê re zerarê dide.

Mînakî, tama ku tê bikar anîn monosodyum glutamate ye, ku wekî neurotransmitterek ku dikare wekîajîtasyon û zêdebûna stres . Yanî bikaranîna vê xwarinê tu feydeyê nade.

Binêre_jî: Modela nû ya Fiat soz dide ku şoreşa bazara gerîdeyên populer bike

Nebêjin ku çêkirina sosê bacanên xwemalî tu karî nagire. Ji ber vê yekê me ji we re reçeteyek pratîkî aniye da ku hûn ji bo kirîna sosê amade nebin hincet.

Reçeteya sosê tomato

Mêzehvan

1 ,5 kg tomatoyên gihîştî

1 pîvaz

1 lûlek sîr

1 pincarê şekir

Xwê bi tama

Baharatên bi tam

Binêre_jî: Tarcísio Meira: Mîrate û mîrata nirxdar a lîstikvanê navdar kifş bikin

Rêbaza Amadekirinê

Tomato, pîvaz û sîr birîn. Bi xwê û şekir re wan bixin tenekeyeke zextê û 15 deqeyan bipêjin. Agir vemirînin, li bendê bin ku zext derkeve û bila sar bibe. Bixin nav blenderê û bixin heta ku hûn bigihîjin tevnek kremî. Sosê bişewitînin û bi qasî 15 hûrdeman vegerin ser germê. Bihêlin sar bibe û bi pariyên biçûk bicemidînin.

Michael Johnson

Jeremy Cruz pisporek darayî ya demsalî ye ku têgihîştinek kûr a bazarên Brezîlya û cîhanî ye. Bi zêdetirî du dehsalan ezmûna di pîşesaziyê de, Jeremy xwedan tomarek berbiçav a analîzkirina meylên bazarê û peydakirina zanyariyên hêja ji veberhêner û pisporan re ye.Piştî ku lîsansa xweya masterê di darayî de ji zanîngehek navdar wergirt, Jeremy dest bi kariyerek serketî ya di bankingiya veberhênanê de kir, ku wî jêhatîbûna xwe di analîzkirina daneyên darayî yên tevlihev û pêşxistina stratejiyên veberhênanê de pêş xist. Qabiliyeta wî ya cewherî ya pêşbînkirina tevgerên bazarê û naskirina fersendên serketî bû sedem ku ew di nav hevalên xwe de wekî şêwirmendek pêbawer were naskirin.Bi dilşewatî ji bo parvekirina zanîn û pisporiya xwe, Jeremy dest bi bloga xwe kir, Bi hemî agahdariya di derbarê bazarên darayî yên Brezîlyayê û gerdûnî de nûve bimînin, da ku ji xwendevanan re naveroka nûjen û têgihîştî peyda bike. Bi riya bloga xwe, ew armanc dike ku xwendevanan bi agahdariya ku ew hewce ne ku biryarên darayî yên agahdar bistînin hêzdar bike.Pisporiya Jeremy ji bloggeriyê wêdetir dibe. Ew di gelek konferans û semînerên pîşesaziyê de wekî axaftvanek mêvan hate vexwendin ku ew stratejiyên veberhênanê û têgihiştinên xwe parve dike. Kombûna ezmûna wî ya pratîk û pisporiya teknîkî wî di nav pisporên veberhênanê û veberhênerên dilxwaz de axaftvanek bijartî dike.Ji bilî xebatên wî yên diPîşesaziya darayî, Jeremy rêwîtiyek dilşewat e ku eleqeyek jêhatî heye li keşfkirina çandên cihêreng. Ev perspektîfa gerdûnî dihêle ku ew pêwendiya bazarên darayî fam bike û li ser ka bûyerên gerdûnî çawa bandorê li derfetên veberhênanê dike, nihêrînên bêhempa peyda bike.Çi hûn veberhênerek bi tecrûbe ne an kesek ku lê digerin ku tevliheviyên bazarên darayî fam bikin, bloga Jeremy Cruz gelek zanyarî û şîretên hêja peyda dike. Li ser bloga wî bimînin da ku têgihiştinek bêkêmasî ya bazarên darayî yên Brezîlya û gerdûnî bistînin û di rêwîtiya xweya darayî de gavekê li pêş bimînin.