#LES-SORBIERS

Набљудување на бразилскиот и глобалниот финансиски пазар: Останете информирани во денешната економија

Здравје 

Заменете ги штетните ефекти на индустријализираниот сос од домати за овој вкусен и практичен домашен рецепт (Даниеле)

Michael Johnson
Заменете ги штетните ефекти на индустријализираниот сос од домати за овој вкусен и практичен домашен рецепт (Даниеле)
Michael Johnson

доматниот сос е состојка која сочинува неколку рецепти и поради неговата практичност може да се каже дека е една од најбараните преработени намирници кај потрошувачите.

Сепак, потребно е да се внимава на компонентите што ги носи оваа состојка. Процесот на индустријализација додава бројни елементи во количини кои се штетни за здравјето. Натриум, шеќер, ароми и конзерванси се главните кои влегуваат во оваа смеса.

Фото: Shutterstock

Исто така види: 10-те најлоши пива во светот: Откријте кое го освои изненадувачкото второ место!

Произведен сос од домати X домашен сос од домати

Додека лажица домашен сос од домати без зачини има само 2 мг натриум, индустријализираните има 120 мг. Ова е само еден пример за неусогласеноста во количината на состојки додадени во процесот на индустријализација.

Доматот помага да се поправи железото во нашето тело, има неколку витамини, како А и Б, фосфор, калиум, има антиоксиданс дејство и други елементи кои позитивно придонесуваат за нашиот организам.

Со доведувањето на доматите на високи температури, некои од овие својства се намалуваат, но тоа не го спречува да продолжи да биде хранлива храна. Меѓутоа, во процесот на индустријализација, состојките што се додаваат го прават штетен по здравјето.

Аромата што се користи, на пример, е мононатриум глутамат, кој делува како невротрансмитер кој може да има какоагитација и зголемување на стресот . Со други зборови, употребата на оваа храна не носи никаква корист.

Да не зборуваме дека правењето домашен сос од домати не бара работа. Затоа ви донесовме практичен рецепт за да немате повеќе изговори да купувате готов сос.

Рецепт за сос од домати

Состојки

1 ,5 кг зрели домати

1 кромид

1 чешне лук

1 прстофат шеќер

Сол по вкус

Исто така види: Лосос ангус лилјани: бидете заслепени од овој уникатен вид

Зачини по вкус

Начин на подготовка

Исечете ги доматите, кромидот и лукот. Додадете ги во шпорет под притисок со сол и шеќер и варете 15 минути. Исклучете го огнот, почекајте да излезе притисокот и оставете да се излади. Ставете го во блендер и матете додека не добиете кремаста текстура. Просејте го сосот и вратете го на оган да се згусне приближно 15 минути. Оставете да се излади и замрзнете во мали порции.

Michael Johnson

Џереми Круз е искусен финансиски експерт со длабоко разбирање на бразилскиот и светскиот пазар. Со повеќе од две децении искуство во индустријата, Џереми има импресивно досие за анализа на трендовите на пазарот и обезбедување вредни сознанија за инвеститорите и за професионалците.Откако магистрирал финансии на реномиран универзитет, Џереми започнал успешна кариера во инвестициското банкарство, каде што ги усовршил своите вештини во анализа на сложени финансиски податоци и развивање инвестициски стратегии. Неговата вродена способност да ги предвидува движењата на пазарот и да ги идентификува профитабилните можности го наведе да биде препознаен како доверлив советник меѓу неговите врсници.Со страст за споделување на своето знаење и експертиза, Џереми го започна својот блог, Останете во тек со сите информации за бразилскиот и глобалниот финансиски пазар, за да им обезбеди на читателите ажурирана и остроумна содржина. Преку својот блог, тој има за цел да ги поттикне читателите со информациите што им се потребни за да донесат информирани финансиски одлуки.Експертизата на Џереми се протега надвор од блогирањето. Тој е поканет како гостин говорник на бројни индустриски конференции и семинари каде што ги споделува своите инвестициски стратегии и согледувања. Комбинацијата на неговото практично искуство и техничката експертиза го прави баран говорник меѓу инвестициските професионалци и аспирантите инвеститори.Покрај неговата работа вофинансиската индустрија, Џереми е страствен патник со голем интерес за истражување на различни култури. Оваа глобална перспектива му овозможува да ја разбере меѓусебната поврзаност на финансиските пазари и да обезбеди единствени увиди за тоа како глобалните настани влијаат на можностите за инвестирање.Без разлика дали сте искусен инвеститор или некој што сака да ги разбере сложеноста на финансиските пазари, блогот на Џереми Круз обезбедува богато знаење и непроценливи совети. Останете во тек со неговиот блог за да стекнете темелно разбирање за бразилскиот и глобалниот финансиски пазар и останете еден чекор понапред во вашето финансиско патување.