স্বাস্থ্যৰ বাবে এইটোৱেই হৈছে সৰ্বোত্তম মৰিচা; সেউজীয়া, হালধীয়া আৰু ৰঙাৰ পাৰ্থক্য বুজিব

 স্বাস্থ্যৰ বাবে এইটোৱেই হৈছে সৰ্বোত্তম মৰিচা; সেউজীয়া, হালধীয়া আৰু ৰঙাৰ পাৰ্থক্য বুজিব

Michael Johnson

জলকীয়া ৰে ৰন্ধা-বঢ়া কৰিলে খাদ্যৰ সোৱাদত ডাঙৰ পাৰ্থক্য দেখা যায়, ইয়াৰ উপৰিও ই ভিটামিনৰ এক উত্তম উৎস। অৰ্থাৎ খাদ্যত যোগ কৰিলে বা চালাডৰ ৰূপত খালে আপোনাৰ স্বাস্থ্য বহুখিনি উন্নত হ'ব পাৰে।

কিন্তু আপুনি নিশ্চয় লক্ষ্য কৰিছে যে জলকীয়া তিনি প্ৰকাৰ আছে, যিবোৰৰ ৰং অতি বেলেগ হোৱাৰ উপৰিও , সোৱাদৰ ক্ষেত্ৰতো পাৰ্থক্য থাকে। এজনক আনটোতকৈ বেছি ভাল পোৱা আৰু তিনিওটাৰে শলাগ লোৱা আনকি খাওঁতে একেলগে ব্যৱহাৰ কৰাও আছে। যিকোনো কথাই হয়, যিহেতু আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে ইমানেই ভাল।

See_also: ভাগ্যৰ ফুল কেনেকৈ ফুলিব

কিন্তু ইহঁতৰ মাজৰ প্ৰকৃত পাৰ্থক্যটো আপুনি জানেনে? ৰং আৰু সোৱাদৰ পৰিৱৰ্তনৰ কাৰণটো বুজি লওক, আৰু ইয়াৰ ব্যাখ্যাটো আপুনি ভবাতকৈও সহজ!

নাই, ই বিভিন্ন প্ৰজাতিৰ কথা নহয়, জলকীয়াৰ মাজৰ পাৰ্থক্য হ'ল পৰিপক্কতা , আৰু এইটোৱেই বুজায় যে... ৰং আৰু সোৱাদ অতি যুক্তিসংগতভাৱে। সেউজীয়া জলকীয়া এতিয়াও পূৰঠ নোহোৱা জলকীয়া, গতিকে ইয়াৰ সোৱাদ অধিক তিতা আৰু এতিয়াও পূৰঠ হ’বলৈ আৰম্ভ নকৰা বস্তুৰ বৈশিষ্ট্যপূৰ্ণ ৰং।

হালধীয়া জলকীয়া পকা প্ৰক্ৰিয়াৰ মাজত থাকে, আৰু ইয়াৰ অধিক উন্নত বিকাশৰ বাবে ইয়াৰ সোৱাদ সেউজীয়া জলকীয়াতকৈ মৃদু আৰু ভিটামিন বেছি।

See_also: আফ্ৰিকান হাইডনোৰা: প্ৰকৃতিক অৱজ্ঞা কৰা অদ্ভুত আৰু আকৰ্ষণীয় উদ্ভিদ

ৰঙা জলকীয়া হয় সকলোতকৈ উন্নত, আৰু সেয়েহে ই সকলোতকৈ ব্যয়বহুল, কাৰণ ইয়াক সাজু হ'বলৈ বেছি সময় লাগে। তেওঁ নিজৰ পৰিপক্কতাৰ সৰ্বোচ্চ প্ৰক্ৰিয়াত উপনীত হৈছে, গতিকে তেওঁতকৈও মিঠাআন কিছুমানত আৰু ফলস্বৰূপে ইয়াত অধিক ভিটামিন থাকে।

স্বাস্থ্যৰ ক্ষেত্ৰত ৰঙা জলকীয়াই সৰ্বোত্তম পছন্দ, কাৰণ ই যথেষ্ট পৰিপক্ক হৈ লাইকোপেন সমৃদ্ধ হৈ পৰিছে, যিটো এটা প্ৰাকৃতিক এন্টিঅক্সিডেন্ট । ইয়াৰ উপৰিও ইয়াত অধিক পৰিমাণৰ বিটা-কেৰটিন থাকে, যিয়ে কেন্সাৰ প্ৰতিৰোধ কৰাত সহায় কৰে।

তথাপিও তিনিওটা ৰঙতে ভিটামিন চি , বিশেষকৈ হালধীয়া আৰু ভিটামিন এ, আৰু প্ৰটিন আৰু আঁহৰ সৈতে মিহলি কৰিলে সুষম খাদ্য গঠনৰ বাবে অতি উত্তম।

বিত্তৰ ক্ষেত্ৰত ই যিমানেই পৰিপক্ক হয় সিমানেই ব্যয়বহুল হয়, উৎপাদন প্ৰক্ৰিয়াৰ বাবেই। সেয়েহে বিক্ৰীৰ বাবে আৰু কম দামত সেউজীয়া জলকীয়া বিচাৰি পোৱাটো বহুত বেছি সাধাৰণ।

Michael Johnson

জেৰেমি ক্ৰুজ এজন অভিজ্ঞ বিত্তীয় বিশেষজ্ঞ আৰু তেওঁৰ ব্ৰাজিল আৰু বিশ্বৰ বজাৰৰ বিষয়ে গভীৰ বুজাবুজি আছে। উদ্যোগটোত দুটা দশকৰো অধিক অভিজ্ঞতাৰে জেৰেমিৰ বজাৰৰ ধাৰা বিশ্লেষণ কৰি বিনিয়োগকাৰী আৰু পেছাদাৰীসকলক একেদৰেই মূল্যৱান অন্তৰ্দৃষ্টি প্ৰদান কৰাৰ এক আকৰ্ষণীয় ট্ৰেক ৰেকৰ্ড আছে।এখন সুনামধন্য বিশ্ববিদ্যালয়ৰ পৰা বিত্তত স্নাতকোত্তৰ ডিগ্ৰী লাভ কৰাৰ পিছত জেৰেমিয়ে বিনিয়োগ বেংকিঙৰ সফল কেৰিয়াৰ আৰম্ভ কৰে, য’ত তেওঁ জটিল বিত্তীয় তথ্য বিশ্লেষণ আৰু বিনিয়োগ কৌশল প্ৰস্তুত কৰাত নিজৰ দক্ষতা নিখুঁত কৰে। বজাৰৰ গতিবিধিৰ পূৰ্বাভাস দিয়া আৰু লাভজনক সুযোগ চিনাক্ত কৰাৰ তেওঁৰ জন্মগত ক্ষমতাই তেওঁক সমনীয়াৰ মাজত বিশ্বাসযোগ্য উপদেষ্টা হিচাপে স্বীকৃতি দিবলৈ বাধ্য কৰাইছিল।নিজৰ জ্ঞান আৰু বিশেষজ্ঞতা ভাগ-বতৰা কৰাৰ আবেগেৰে জেৰেমিয়ে তেওঁৰ ব্লগ আৰম্ভ কৰিছিল, ব্ৰাজিল আৰু বিশ্বৰ বিত্তীয় বজাৰৰ সকলো তথ্যৰ সৈতে আপডেট হৈ থাকক, যাতে পাঠকসকলক শেহতীয়া আৰু অন্তৰ্দৃষ্টিসম্পন্ন বিষয়বস্তু প্ৰদান কৰিব পৰা যায়। তেওঁৰ ব্লগৰ জৰিয়তে তেওঁ পাঠকসকলক জ্ঞাত আৰ্থিক সিদ্ধান্ত ল’বলৈ প্ৰয়োজনীয় তথ্যৰে সৱলীকৰণ কৰাৰ লক্ষ্য লৈছে।জেৰেমিৰ বিশেষজ্ঞতা ব্লগিঙৰ বাহিৰেও বিস্তৃত। তেওঁক বহুতো উদ্যোগ সন্মিলন আৰু আলোচনা চক্ৰত অতিথি বক্তা হিচাপে আমন্ত্ৰণ জনোৱা হৈছে য’ত তেওঁ নিজৰ বিনিয়োগৰ কৌশল আৰু অন্তৰ্দৃষ্টিসমূহ শ্বেয়াৰ কৰে। তেওঁৰ ব্যৱহাৰিক অভিজ্ঞতা আৰু কাৰিকৰী বিশেষজ্ঞতাৰ সংমিশ্ৰণে তেওঁক বিনিয়োগ পেছাদাৰী আৰু উচ্চাকাংক্ষী বিনিয়োগকাৰীৰ মাজত এজন বিচৰা বক্তা কৰি তুলিছে।তেওঁৰ কামৰ উপৰিও...বিত্তীয় উদ্যোগৰ ক্ষেত্ৰত জেৰেমি এজন উৎসুক ভ্ৰমণকাৰী আৰু তেওঁৰ বিভিন্ন সংস্কৃতিৰ অন্বেষণৰ প্ৰতি তীব্ৰ আগ্ৰহ আছে। এই বিশ্বব্যাপী দৃষ্টিভংগীয়ে তেওঁক বিত্তীয় বজাৰসমূহৰ আন্তঃসংযোগ বুজিবলৈ অনুমতি দিয়ে আৰু বিশ্বব্যাপী পৰিঘটনাই বিনিয়োগৰ সুযোগত কেনে প্ৰভাৱ পেলায় তাৰ অনন্য অন্তৰ্দৃষ্টি প্ৰদান কৰে।আপুনি এজন অভিজ্ঞ বিনিয়োগকাৰী হওক বা বিত্তীয় বজাৰৰ জটিলতা বুজিবলৈ বিচৰা কোনোবা হওক, জেৰেমি ক্ৰুজৰ ব্লগে বহুতো জ্ঞান আৰু অমূল্য পৰামৰ্শ আগবঢ়ায়। ব্ৰাজিল আৰু বিশ্বৰ বিত্তীয় বজাৰৰ বিষয়ে সম্যক বুজাবুজি লাভ কৰিবলৈ আৰু আপোনাৰ বিত্তীয় যাত্ৰাত এখোজ আগবাঢ়ি থাকিবলৈ তেওঁৰ ব্লগটোৰ সৈতে জড়িত থাকক।