ਇਹ ਸਿਹਤ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਮਿਰਚ ਹੈ; ਹਰੇ, ਪੀਲੇ ਅਤੇ ਲਾਲ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਨੂੰ ਸਮਝੋ

 ਇਹ ਸਿਹਤ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਮਿਰਚ ਹੈ; ਹਰੇ, ਪੀਲੇ ਅਤੇ ਲਾਲ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਨੂੰ ਸਮਝੋ

Michael Johnson

ਮਿਰਚ ਨਾਲ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਨਾਲ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦਾ ਵਧੀਆ ਸਰੋਤ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਭੋਜਨ ਦੇ ਸਵਾਦ ਵਿੱਚ ਵੀ ਵੱਡਾ ਫ਼ਰਕ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਸਲਾਦ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸੁਧਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਿਆ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਮਿਰਚਾਂ ਦੀਆਂ ਤਿੰਨ ਕਿਸਮਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰੰਗ ਬਹੁਤ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸੁਆਦ ਵਿੱਚ ਵੀ ਵੱਖਰਾ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਉਹ ਹਨ ਜੋ ਇੱਕ ਨੂੰ ਦੂਜੇ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅਜਿਹੇ ਵੀ ਹਨ ਜੋ ਤਿੰਨਾਂ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਵੇਲੇ ਵੀ ਇਕੱਠੇ ਵਰਤਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਵੀ ਚਲਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹਨ।

ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਅਸਲ ਅੰਤਰ ਜਾਣਦੇ ਹੋ? ਇਹ ਸਮਝੋ ਕਿ ਇੱਕ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਵਿੱਚ ਰੰਗ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਵਿਆਖਿਆ ਤੁਹਾਡੇ ਸੋਚਣ ਨਾਲੋਂ ਸਰਲ ਹੈ!

ਨਹੀਂ, ਇਹ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਮਿਰਚਾਂ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਪਰਿਪੱਕਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ ਰੰਗ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਬਹੁਤ ਤਰਕ ਨਾਲ. ਹਰੀ ਮਿਰਚ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਮਿਰਚ ਹੈ ਜੋ ਅਜੇ ਪੱਕੀ ਨਹੀਂ ਹੋਈ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਇਸਦਾ ਸੁਆਦ ਵਧੇਰੇ ਕੌੜਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਰੰਗ ਹੈ ਜੋ ਅਜੇ ਪੱਕਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਹੈ।

ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਦਾ ਧਿਆਨ ਨਾ ਜਾਣ ਦਿਓ: ਉਹ ਸਿੱਕੇ ਦੇਖੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਮੀਰ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ

ਪੀਲੀ ਮਿਰਚ ਪੱਕਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਮੱਧ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਵਧੇਰੇ ਉੱਨਤ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਹਰੀ ਮਿਰਚ ਨਾਲੋਂ ਹਲਕੇ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਹੈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਿਕਸਤ, ਅਤੇ ਇਸਲਈ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹਿੰਗਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਲੰਬਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਆਪਣੀ ਪਰਿਪੱਕਤਾ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਉਹ ਨਾਲੋਂ ਮਿੱਠਾ ਹੈਹੋਰ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਵਧੇਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਲਾਲ ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ, ਸਿਹਤ ਦੇ ਲਿਹਾਜ਼ ਨਾਲ, ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਲਾਇਕੋਪੀਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੋਣ ਲਈ ਕਾਫੀ ਪਰਿਪੱਕ ਹੋ ਗਈ ਹੈ, ਜੋ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਬੀਟਾ-ਕੈਰੋਟੀਨ ਦੀ ਉੱਚ ਮਾਤਰਾ ਵੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕੈਂਸਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਫਿਰ ਵੀ, ਤਿੰਨੋਂ ਰੰਗ ਵਿਟਾਮਿਨ C ਵਿੱਚ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਪੀਲਾ, ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰਸ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹਨ।

ਵਿੱਤ ਦੇ ਲਿਹਾਜ਼ ਨਾਲ, ਇਹ ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਰਿਪੱਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਤਪਾਦਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇਹ ਓਨਾ ਹੀ ਮਹਿੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਵਿਕਰੀ ਲਈ ਅਤੇ ਘੱਟ ਕੀਮਤ 'ਤੇ ਹਰੀ ਮਿਰਚ ਲੱਭਣਾ ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਹੈ।

ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਇੱਕ ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਰੂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਧਣਾ ਹੈ ਸਿੱਖੋ; ਪੌਦਿਆਂ ਨੂੰ ਕਦਮ ਦਰ ਕਦਮ ਵੇਖੋ

Michael Johnson

ਜੇਰੇਮੀ ਕਰੂਜ਼ ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲ ਅਤੇ ਗਲੋਬਲ ਬਾਜ਼ਾਰਾਂ ਦੀ ਡੂੰਘੀ ਸਮਝ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਵਿੱਤੀ ਮਾਹਰ ਹੈ। ਉਦਯੋਗ ਵਿੱਚ ਦੋ ਦਹਾਕਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤਜ਼ਰਬੇ ਦੇ ਨਾਲ, ਜੇਰੇਮੀ ਕੋਲ ਮਾਰਕੀਟ ਰੁਝਾਨਾਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਨਿਵੇਸ਼ਕਾਂ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਨੂੰ ਸਮਾਨ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕੀਮਤੀ ਸਮਝ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਟਰੈਕ ਰਿਕਾਰਡ ਹੈ।ਇੱਕ ਨਾਮਵਰ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਤੋਂ ਵਿੱਤ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਮਾਸਟਰ ਦੀ ਡਿਗਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਜੇਰੇਮੀ ਨੇ ਨਿਵੇਸ਼ ਬੈਂਕਿੰਗ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਫਲ ਕਰੀਅਰ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ, ਜਿੱਥੇ ਉਸਨੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਵਿੱਤੀ ਡੇਟਾ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਨਿਵੇਸ਼ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਨਿਖਾਰਿਆ। ਮਾਰਕੀਟ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮੁਨਾਫ਼ੇ ਦੇ ਮੌਕਿਆਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਦੀ ਉਸਦੀ ਪੈਦਾਇਸ਼ੀ ਯੋਗਤਾ ਨੇ ਉਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਸਲਾਹਕਾਰ ਵਜੋਂ ਮਾਨਤਾ ਦਿੱਤੀ।ਆਪਣੇ ਗਿਆਨ ਅਤੇ ਮੁਹਾਰਤ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਜਨੂੰਨ ਨਾਲ, ਜੇਰੇਮੀ ਨੇ ਆਪਣੇ ਬਲੌਗ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕੀਤੀ, ਪਾਠਕਾਂ ਨੂੰ ਅੱਪ-ਟੂ-ਡੇਟ ਅਤੇ ਸਮਝਦਾਰ ਸਮੱਗਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ, ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲੀਅਨ ਅਤੇ ਗਲੋਬਲ ਵਿੱਤੀ ਬਾਜ਼ਾਰਾਂ ਬਾਰੇ ਸਾਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਾਲ ਅੱਪ ਟੂ ਡੇਟ ਰਹੋ। ਆਪਣੇ ਬਲੌਗ ਰਾਹੀਂ, ਉਸਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਪਾਠਕਾਂ ਨੂੰ ਸੂਚਿਤ ਵਿੱਤੀ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਾਲ ਸ਼ਕਤੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ ਹੈ।ਜੇਰੇਮੀ ਦੀ ਮਹਾਰਤ ਬਲੌਗਿੰਗ ਤੋਂ ਪਰੇ ਹੈ। ਉਸਨੂੰ ਕਈ ਉਦਯੋਗਿਕ ਕਾਨਫਰੰਸਾਂ ਅਤੇ ਸੈਮੀਨਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹਿਮਾਨ ਸਪੀਕਰ ਵਜੋਂ ਬੁਲਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਆਪਣੀਆਂ ਨਿਵੇਸ਼ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਅਤੇ ਸੂਝਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਸਦੇ ਵਿਹਾਰਕ ਤਜ਼ਰਬੇ ਅਤੇ ਤਕਨੀਕੀ ਮੁਹਾਰਤ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਨੇ ਉਸਨੂੰ ਨਿਵੇਸ਼ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਅਤੇ ਚਾਹਵਾਨ ਨਿਵੇਸ਼ਕਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਮੰਗ-ਪੱਤਰ ਸਪੀਕਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾਵਿੱਤ ਉਦਯੋਗ, ਜੇਰੇਮੀ ਵਿਭਿੰਨ ਸਭਿਆਚਾਰਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਸ਼ੌਕੀਨ ਯਾਤਰੀ ਹੈ। ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਵਿਆਪੀ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਉਸਨੂੰ ਵਿੱਤੀ ਬਾਜ਼ਾਰਾਂ ਦੀ ਆਪਸੀ ਤਾਲਮੇਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵਿਲੱਖਣ ਸਮਝ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਗਲੋਬਲ ਘਟਨਾਵਾਂ ਨਿਵੇਸ਼ ਦੇ ਮੌਕਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਨਿਵੇਸ਼ਕ ਹੋ ਜਾਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਤੀ ਬਾਜ਼ਾਰਾਂ ਦੀਆਂ ਗੁੰਝਲਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜੇਰੇਮੀ ਕਰੂਜ਼ ਦਾ ਬਲੌਗ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਗਿਆਨ ਅਤੇ ਅਨਮੋਲ ਸਲਾਹ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲ ਅਤੇ ਗਲੋਬਲ ਵਿੱਤੀ ਬਾਜ਼ਾਰਾਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਉਸਦੇ ਬਲੌਗ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਵਿੱਤੀ ਯਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕਦਮ ਅੱਗੇ ਰਹੋ।