ITO ang pinakamainam na sili para sa kalusugan; Unawain ang pagkakaiba sa pagitan ng berde, dilaw at pula
Ang pagluluto na may peppers ay gumagawa ng malaking pagkakaiba sa lasa ng pagkain, bilang karagdagan sa pagiging isang mahusay na mapagkukunan ng mga bitamina. Nangangahulugan ito na ang pagdaragdag sa mga ito sa pagkain o pagkain ng mga ito sa anyo ng salad ay maaaring lubos na mapabuti ang iyong kalusugan.
Ngunit napansin mo na may tatlong uri ng paminta, na bukod pa sa pagkakaroon ng iba't ibang kulay , iba rin ang lasa. May mga mas gusto ang isa kaysa sa isa at may mga taong pinahahalagahan ang tatlo at ginagamit pa ang mga ito nang magkasama kapag kumakain. Anything goes, dahil napakabuti ng mga ito para sa iyong kalusugan.
Tingnan din: Nagpapakita ang Honda ng bagong sports version ng Civic 2022Ngunit alam mo ba ang tunay na pagkakaiba sa pagitan nila? Unawain kung ano ang nagiging sanhi ng pagbabago ng kulay at lasa mula sa isa patungo sa isa, at ang paliwanag ay mas simple kaysa sa iniisip mo!
Tingnan din: Tuklasin ang iba't ibang dilaw na kiwi at lahat ng mga benepisyo ng prutas na itoHindi, hindi ito tungkol sa iba't ibang uri ng hayop, ang pagkakaiba sa pagitan ng mga sili ay pagkahinog , at ipinapaliwanag nito ang kulay at lasa napaka lohikal. Ang berdeng paminta ay isang paminta na hindi pa matured, kaya mas mapait ang lasa nito at may katangiang kulay ng isang bagay na hindi pa nagsisimulang mature.
Ang dilaw. Ang paminta ay nasa gitna ng proseso ng paghinog, at dahil sa mas advanced na pag-unlad nito, mayroon itong mas banayad na lasa at mas maraming bitamina kaysa sa berdeng paminta.
Ang pulang paminta ay ang pinaka-develop sa lahat, at samakatuwid ito ang pinakamahal sa lahat, dahil mas matagal itong maghanda. Naabot na niya ang kanyang pinakadakilang proseso ng kapanahunan, kaya siya ay mas matamis kaysa saiba at dahil dito ay naglalaman ng mas maraming bitamina.
Red bell pepper, sa mga tuntunin ng kalusugan, ay ang pinakamahusay na pagpipilian, dahil ito ay may sapat na gulang upang maging mayaman sa lycopene, na isang natural na antioxidant . Bilang karagdagan, naglalaman din ito ng mas mataas na halaga ng beta-carotene, na tumutulong upang maiwasan ang cancer.
Gayunpaman, lahat ng tatlong kulay ay mayaman sa bitamina C , lalo na ang dilaw, at bitamina A, at mahusay para sa pagbuo ng balanseng diyeta kapag pinagsama sa mga protina at hibla.
Sa usapin ng pananalapi, kapag mas mature ito, mas nagiging mahal ito, dahil sa mismong proseso ng produksyon. Samakatuwid, mas karaniwan na makahanap ng mga berdeng sili na ibinebenta at sa mas mababang presyo.
