ŠEIT ir labākais čilli veselībai; izprotiet atšķirību starp zaļo, dzelteno un sarkano čilli.
Ēdiena gatavošana ar čilli var ievērojami uzlabot ēdiena garšu, kā arī būt lielisks vitamīnu avots. Tas nozīmē, ka, pievienojot tos ēdienam vai ēdot tos salātu veidā, var ievērojami uzlabot veselību.
Taču, iespējams, esat pamanījuši, ka ir trīs paprikas veidi, kas ne tikai ir ļoti atšķirīgās krāsās, bet atšķiras arī pēc garšas. Dažiem cilvēkiem viena garšo vairāk nekā otra, bet daži ēdot izbauda visas trīs un pat lieto tās kopā. Viss ir pamatoti, jo tās ir ļoti noderīgas veselībai.
Bet vai jūs zināt, kāda ir patiesā atšķirība starp tām? Saprotiet, kas izraisa krāsas un garšas maiņu no vienas uz otru, un izskaidrojums ir vienkāršāks, nekā jūs domājat!
Nē, tās nav atšķirīgas sugas, atšķirība starp paprikām ir to gatavības pakāpe, un tas loģiski izskaidro to krāsu un garšu. zaļie čilli tas ir vēl nenogatavojies pipars, tāpēc tam ir rūgtāka garša un raksturīgāka krāsa, kas raksturīga vēl nenogatavojušiem pipariem.
Skatīt arī: Federālā valdība paredz maksājumu grafiku Pix Caminhoneiro!Portāls dzeltenie pipari ir nogatavošanās procesa vidū, un, tā kā tā attīstība ir vēl progresīvāka, tai ir maigāka garša un vairāk vitamīnu nekā zaļajiem čili pipariem.
O sarkanie pipari tas ir visattīstītākais no visiem, tāpēc arī visdārgākais no visiem, jo tā gatavošanai nepieciešams visilgākais laiks. Tas ir sasniedzis visaugstāko gatavības pakāpi, tāpēc ir saldāks par pārējiem un līdz ar to satur vairāk vitamīnu.
Sarkanie čilli ir vislabākā izvēle no veselības viedokļa, jo tie ir pietiekami nogatavojušies, lai tajos būtu daudz likopēna. dabiskais antioksidants Turklāt tas satur arī lielāku daudzumu beta-karotīna, kas palīdz vēža profilaksei.
Tomēr visas trīs krāsas ir bagātas ar C vitamīns Tās ir lielisks papildinājums sabalansētam uzturam kopā ar olbaltumvielām un šķiedrvielām.
Finansiālā ziņā, jo brangāks tas ir, jo dārgāks tas kļūst ražošanas procesa dēļ. Tāpēc daudz biežāk tirdzniecībā ir pieejami zaļie pipari, turklāt par zemāku cenu.
Skatīt arī: Vai MEI var pieprasīt slimības pabalstu? Skatiet, ko par šo pabalstu nosaka likums.