ЭНЭ бол эрүүл мэндэд хамгийн сайн чинжүү юм; Ногоон, шар, улаан хоёрын ялгааг ойлго

19-10-202319-10-2023 Michael Johnson

чинжүү ар хоол хийх нь амин дэмийн агуу эх үүсвэр болохоос гадна хоолны амтыг ихээхэн өөрчилдөг. Энэ нь тэдгээрийг хоолонд нэмэх эсвэл салат хэлбэрээр идэх нь таны эрүүл мэндийг ихээхэн сайжруулдаг гэсэн үг юм.

Гэхдээ чинжүү нь маш өөр өөр өнгөтэй байхаас гадна гурван төрлийн чинжүү байдгийг анзаарсан байх. амтаараа бас ялгаатай. Нэг нь нөгөөгөөсөө илүү дуртай, гурвууланг нь үнэлж, хоол идэхдээ хүртэл хамтад нь хэрэглэдэг нэгэн ч бий. Эдгээр нь таны эрүүл мэндэд маш сайн байдаг тул юу ч болно.

Гэхдээ та тэдгээрийн хоорондын ялгааг мэдэх үү? Өнгө, амт нь нэгээс нөгөөд шилжихэд юу нөлөөлж байгааг ойлгоорой, тайлбар нь таны бодож байснаас ч хялбар!

Үгүй ээ, энэ нь өөр өөр зүйлийн тухай биш, чинжүүгийн ялгаа нь боловсорч гүйцсэн үе юм. өнгө, амт нь маш логиктой. ногоон чинжүү нь боловсорч амжаагүй чинжүү тул илүү гашуун амттай, боловсорч амжаагүй байгаа зүйлийн өвөрмөц өнгөтэй байдаг.

Мөн_үзнэ үү: Саарал, хар, цагаан өнгийн машинууд 2022 онд хамгийн их худалдан авсан машин байв

шар чинжүү нь боловсорч гүйцэх явцын дунд байгаа бөгөөд илүү боловсронгуй хөгжсөн тул ногоон чинжүүг бодвол зөөлөн амттай, илүү витаминтай байдаг.

улаан чинжүү нь бүхнээс хамгийн хөгжсөн, тиймээс энэ нь бэлэн болоход илүү их цаг зарцуулдаг тул хамгийн үнэтэй нь юм. Тэрээр хамгийн том боловсорч гүйцсэн, тиймээс тэр хүнээс илүү амттайбусад, улмаар илүү их витамин агуулдаг.

Эрүүл мэндийн хувьд улаан хонхны чинжүү нь байгалийн антиоксидант болох ликопенээр баялаг болтлоо боловсорч гүйцсэн тул хамгийн сайн сонголт юм. Нэмж дурдахад энэ нь хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг бета-каротиныг их хэмжээгээр агуулдаг.

Мөн_үзнэ үү: Хожуу тооцоо хийх нь зээлийн картыг цуцлахад хүргэж болох уу?

Гэхдээ гурван өнгө нь витамин С , ялангуяа шар, А витаминаар баялаг. уураг, эслэгтэй хослуулан тэнцвэртэй хооллолт хийхэд маш сайн байдаг.

Санхүүгийн хувьд боловсорч гүйцсэн байх тусмаа үйлдвэрлэлийн процессоос шалтгаалж илүү үнэтэй болдог. Тиймээс ногоон чинжүүг хямд үнээр зарах нь илүү түгээмэл байдаг.

Michael Johnson

Жереми Круз бол Бразилийн болон дэлхийн зах зээлийн талаар гүнзгий ойлголттой, туршлагатай санхүүгийн мэргэжилтэн юм. Салбартаа хорь гаруй жил ажилласан туршлагатай Жереми зах зээлийн чиг хандлагыг шинжлэх, хөрөнгө оруулагчид болон мэргэжилтнүүдэд үнэ цэнэтэй ойлголт өгөх гайхалтай туршлагатай.Нэр хүндтэй их сургуульд Санхүүгийн чиглэлээр магистрын зэрэг хамгаалсны дараа Жереми хөрөнгө оруулалтын банкны чиглэлээр амжилттай карьераа эхлүүлж, санхүүгийн нарийн төвөгтэй мэдээлэлд дүн шинжилгээ хийх, хөрөнгө оруулалтын стратеги боловсруулах ур чадвараа дээшлүүлсэн. Зах зээлийн хөдөлгөөнийг урьдчилан таамаглах, ашигтай боломжуудыг тодорхойлох төрөлхийн чадвар нь түүнийг үе тэнгийнхнийхээ дунд найдвартай зөвлөхөөр хүлээн зөвшөөрүүлэхэд хүргэсэн.Мэдлэг, туршлагаа хуваалцах хүсэл эрмэлзэлтэй Жереми "Бразилийн болон дэлхийн санхүүгийн зах зээлийн талаарх бүх мэдээллийг цаг алдалгүй авч байгаарай" гэсэн блогоо нээж, уншигчдад хамгийн сүүлийн үеийн, ойлгомжтой контентыг хүргэж байна. Тэрээр блогоороо дамжуулан уншигчдад санхүүгийн шийдвэр гаргахад шаардлагатай мэдээллээр хангах зорилготой юм.Жеремигийн туршлага нь блог хөтлөхөөс ч илүү юм. Тэрээр олон салбарын хурал, семинарт зочин илтгэгчээр уригдан оролцож, хөрөнгө оруулалтын стратеги, ойлголтоо хуваалцдаг. Түүний практик туршлага, техникийн мэдлэгийг хослуулсан нь түүнийг хөрөнгө оруулалтын мэргэжилтнүүд болон хөрөнгө оруулагчдын дунд эрэлттэй илтгэгч болгодог.Түүний ажлын хажуугаарСанхүүгийн салбарт ажилладаг Жереми бол олон янзын соёлыг судлах сонирхолтой аялагч юм. Энэхүү дэлхийн хэтийн төлөв нь түүнд санхүүгийн зах зээлийн харилцан уялдаа холбоог ойлгож, дэлхийн үйл явдлууд хөрөнгө оруулалтын боломжуудад хэрхэн нөлөөлж байгаа талаар өвөрмөц ойлголт өгөх боломжийг олгодог.Та туршлагатай хөрөнгө оруулагч эсвэл санхүүгийн зах зээлийн нарийн төвөгтэй байдлыг ойлгохыг хүсч буй хүн эсэхээс үл хамааран Жереми Крузын блог нь баялаг мэдлэг, үнэлж баршгүй зөвлөгөө өгдөг. Бразилийн болон дэлхийн санхүүгийн зах зээлийн талаар нарийн ойлголттой болж, санхүүгийн аялалдаа нэг алхам урагшлахын тулд түүний блогтой хамт байгаарай.