Okra la'aanteed waa suurtagal: arag 3 siyaabood oo loo kariyo khudraddan adigoon ku dhegin!
Shaxda tusmada
okra waa khudaar aad u kala duwan xagga karinta, marka laga soo tago nafaqo badan, waxaana loo isticmaali karaa cuntooyinka kala duwan. Waxay keentaa dhadhan siman iyo dhadhan jilicsan oo saxanka ah, kaas oo si fiican ula socda hilibka, suugada, khudradda iyo wixii la mid ah.. marka la gooyo ama la kariyo. Walaxdan caatada ah, dhegdheggu waxay ka tagi kartaa saxanka muuqaal aan fiicneyn iyo joogtayn, taas oo wax u dhimaysa cunto karinta.
Sidoo kale eeg: Weligaa ha seexan habeenkii oo dhan adiga oo taageere shid! Faham sababta.Marka, haddii aad tahay mid ka mid ah dadka aan si dhab ah u aqoon sida looga takhaluso qulqulka. , laakiin ma rabto in aad joojiso isticmaalka okra ee suxuuntaada, ha welwelin mar dambe: waxaad hubaal ka tagi doontaa halkan adigoo ogaanaya sida loo gooyo oo loo kariyo khudradda iyada oo aan lahayn walax dhegdheg ah.
Sidoo kale eeg: Weligaa ma maqashay caanaha chestnut? Ogow 5 faa'iido oo cabitaankan>Sida loo diyaariyo okra without drool
Waxaa jira dhowr siyaabood oo ay wadaagaan cunto karisyada iyo cunto karisyada, laakiin halkan waxaan ku sharxi doonaa saddexda ugu muhiimsan, kuwaas oo ku filnaan doona inay ka takhalusaan madax-xanuunka ay keento slime. Hoos ka eeg!
> Ka saar digsi shiilan oo ku jira okra-ga >
saliid yar ama saliid saytuun ah iyo wax loo isticmaalo miisaan ahaan. Kaliya u raac tillaabada:>- Goor u goo goo googooyo;Saliid,
- Salaagii digsiga dhexdisa, oo gudaha hoos u sii jeedaan;> Ka saarida basbaaska khalka leh
Habkan, waxaad isticmaali doontaa digsi, saliid, khal, toonta iyo xawaashyada qaar si aad u dhadhamiso, sida basbaaska iyo milix. Talaabada tallaabo tallaabo aad ayay u fudud tahay, sida soo socota:
- >
- Ku nadiifi okrada maro qoyan oo jar jarjar, ka saar cawsyada;
- Kuleyli silig deeqsi ah oo saliid ah digsiga. 4 qaado oo khal ah; > Dabool digsiga oo dabka hoos u dhig bunni dahab ah, waxay diyaar u tahay in loo adeego , laakiin ay ku kala duwan yihiin diyaarinta. Si aad saliid saytuun ah uga saarto, waxaad u baahan doontaa digsi shiilan, toon iyo xawaash, raac tillaabo tallaabo ah:
- Dhaq bakhtiirta, ka saar caws oo jarjar xaleef khafiif ah;
- Ku dub digsiga lagu shiilo saliid saytuun;
- Toonta ku dub oo dhir udgoondhadhami