เคยได้ยิน pitomba? ค้นพบประโยชน์ต่อสุขภาพของผลไม้
สารบัญ
มีถิ่นกำเนิดในภูมิภาคอเมซอน ต้น Pitomba มีชื่อวิทยาศาสตร์ว่า Sculenta Talisia เป็นผลไม้ของต้น Pitomba ซึ่งสามารถสูงได้ถึง 5 ถึง 15 เมตร ด้วยรูปร่างที่แปลกประหลาด ผลไม้ชนิดนี้เป็นผลไม้ประเภทเบอร์รี่ที่มีเส้นผ่านศูนย์กลางระหว่าง 1.5 ถึง 4 ซม. และมีรูปร่างเป็นทรงกลมหรือทรงรี เนื้อของ Pitomba มีเปลือกแข็งและกลม มีสีขาว ฉ่ำน้ำ มีรสหวานอมขม
มีใบจำนวนมากและดอกสีขาวขนาดเล็กขึ้นอยู่กับภูมิภาค พืชจะบานระหว่างเดือนสิงหาคมถึงตุลาคมหรือ ตั้งแต่เดือนมกราคมถึงมีนาคม
แม้ว่าจะมีขนาดเล็ก แต่ Pitomba เป็นแหล่งของวิตามิน ใยอาหาร และคุณสมบัติที่จำเป็นอื่นๆ สำหรับการทำงานที่เหมาะสมของร่างกาย ดังนั้น วันนี้เราจะแสดงให้คุณเห็นถึงประโยชน์ด้านสุขภาพที่สำคัญของ Pitomba และวิธีบริโภคให้ดีที่สุด ลองดูสิ!
ดูสิ่งนี้ด้วย: รู้จักมะเขือเทศประเภทต่างๆ และชนิดใดที่จะใช้ในแต่ละสูตรประโยชน์
การบริโภค Pitomba สามารถช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันต่อโรคติดเชื้อ นอกจากนี้ ผลไม้ชนิดนี้ยังอุดมไปด้วยวิตามินและสารอาหารต่างๆ ซึ่งช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรงขึ้น เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการป้องกันร่างกายจากโรคและหวัด
Pitomba ยังส่งเสริมประโยชน์ต่อระบบหลอดเลือดและการป้องกันกระดูก ป้องกันการเกิดริ้วรอยก่อนวัยและช่วยในกระบวนการบำบัด นอกจากนี้ ผลไม้นี้ยังเป็นแหล่งของวิตามิน A, B และ C ตลอดจนแคลเซียม ฟอสฟอรัส และธาตุเหล็ก
การบริโภค Pitomba เป็นประจำยังคงมีประโยชน์ต่อการทำงานของลำไส้ ต่อสู้กับอาการท้องผูกในลำไส้ เนื่องจากเป็นอาหารที่อุดมไปด้วยไฟเบอร์
วิธีบริโภค
ผลไม้ส่วนใหญ่บริโภคในธรรมชาติ อย่างไรก็ตามเนื้อของมันถูกนำมาใช้กันอย่างแพร่หลายในการเตรียมขนมเยลลี่และเหล้า นอกจากนี้หากต้องการกินมันสด ๆ เพียงหักเปลือกโดยใช้เครื่องมือ แค่นั้น! เพียงแค่เพลิดเพลินไปกับความงามของผลไม้
ดูสิ่งนี้ด้วย: Brazil Aid: ดูวิธีการปรึกษาผลประโยชน์งวดที่ 1 โดย CPF