ပြီးပြည့်စုံသော ဆန်ဖော်မြူလာ- သိပ္ပံက အအေးနှင့် ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ၏ စွမ်းအားကို ရှင်းပြသည်။

 ပြီးပြည့်စုံသော ဆန်ဖော်မြူလာ- သိပ္ပံက အအေးနှင့် ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ၏ စွမ်းအားကို ရှင်းပြသည်။

Michael Johnson

ထမင်းသည် ဘရာဇီးနှင့် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းလုံးတွင် လူသုံးအများဆုံး အစားအစာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့် ဒီအစေ့အဆန်ကို ချက်ပြုတ်ဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းကို သင်သိပါသလား။ ထမင်းပြင်ဆင်တဲ့အခါ ရေနွေး ဒါမှမဟုတ် ရေအေးသုံးတာက ကွာခြားမှုရှိပါသလား။ သိပ္ပံပညာအရ အဖြေမှာ ဟုတ်ကဲ့!

ထမင်းချက်ရာတွင်အသုံးပြုသောရေ၏အပူချိန်သည် ချက်ပြုတ်ချိန်၊ အသားနှင့်ဆန်၏အရသာတို့ကိုပင် သက်ရောက်မှုရှိနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ဆန်အမျိုးအစားတစ်ခုစီနှင့် ဟင်းချက်နည်းတစ်ခုစီအတွက် ဘယ်ဟာအကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်ကို သိထားရန် လိုအပ်ပါသည်။

ရေပူ သို့မဟုတ် ရေအေးသည် မည်သည့်အရာက ပိုကောင်းသနည်း။

ရေနွေးသည် စပါးများကို စုပ်ယူနိုင်စေရန်နှင့် ပျော့ပျောင်းလာစေရန် စံပြအပူချိန်တွင် ရှိနေသောကြောင့် ထမင်းဟင်းချက်ခြင်းကို မြန်ဆန်စေသည်။ ထို့အပြင်၊ ၎င်းသည် ထမင်းအတွင်းရှိ ကစီဓာတ်ကို ပြေလျော့စေပြီး လျော့ရဲပြီး ကွဲသွားသော အစားအစာကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ကြည့်ပါ။: နှုတ်ဆက်လိုက်ပါ၊ ရေခဲသေတ္တာထဲက အိုးများ- ဒီအကျင့်ကို ဘာကြောင့် ပြောင်းသင့်လဲဆိုတာ ရှာဖွေပါ။

အခြားတစ်ဖက်တွင်မူ ရေအေးသည် ပွက်ပွက်ဆူလာရန် အချိန်ပိုကြာသောကြောင့် ဆန်ချက်ပြုတ်မှုကို နှေးကွေးစေပါသည်။ အမှတ်။ ၎င်းသည် အစေ့အဆန်များကို နူးညံစေပြီး ကစီဓာတ်နည်းစေသည်။ ၎င်းသည် ဤအစားအစာ၏ အရသာနှင့် အာဟာရများကို အနည်းငယ်ပို၍ ထိန်းသိမ်းပေးပါသည်။

ဒါကြောင့် ထမင်းကို ရေနွေး သို့မဟုတ် ရေအေးဖြင့် ချက်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ အဘယ်နည်း။ အမှန်တော့၊ ပြင်ဆင်မှုပြုလုပ်ရန် သင်အသုံးပြုနေသော ဆန်အမျိုးအစားနှင့် သင့်ကိုယ်ပိုင်အရသာအပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်။

ဆန်ပျော့နှင့် ပေါ့ပါးသောဆန်ကို ကြိုက်နှစ်သက်ပါက ရေနွေးသည် ဆန်ဖြူအတွက် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုဖြစ်ပြီး အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ပါးလွှာ၍ ပါးလွှာသော ဘေစမာတီ သို့မဟုတ် အပ်၊သိမ်မွေ့သော။ ယခု၊ သင်သည် ပိုမိုနူးညံပြီး တသမတ်တည်းရှိသော ထမင်းကို နှစ်သက်ပါက၊ ရေအေးသည် ပိုမိုခံနိုင်ရည်ရှိသော အညိုရောင်၊ ပြုတ် သို့မဟုတ် ဂျပန်ဆန်အတွက် ညွှန်ပြထားသည့် နည်းလမ်းဖြစ်သည့် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။

အကြံပြုချက်မှာ နည်းလမ်းနှစ်ခုစလုံးကို စမ်းကြည့်ရန်ဖြစ်သည်။ လက်တွေ့မှာ ဘယ်ဟာကို အကြိုက်ဆုံးလဲ ကြည့်ပါ။ မီးဖိုချောင်တွင် မှန်ကန်သောနည်းလမ်း သို့မဟုတ် အမှားအယွင်းမရှိသော်လည်း မတူညီသောရလဒ်များကို ပေးစွမ်းမည့် မတူညီသောနည်းလမ်းများကို သတိရပါ။

ကြည့်ပါ။: အပူပေးထားသော အစားအစာများ စားသုံးခြင်းသည် အစာအိမ်ကို ထိခိုက်နိုင်ပါသလား။ ဆရာဝန်တွေပြောတာကိုကြည့်ပါ။

Michael Johnson

Jeremy Cruz သည် ဘရာဇီးလ်နှင့် ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ စျေးကွက်များကို နက်ရှိုင်းစွာ နားလည်သဘောပေါက်သော ကျွမ်းကျင်သော ငွေကြေးကျွမ်းကျင်သူဖြစ်သည်။ စက်မှုလုပ်ငန်းတွင်ဆယ်စုနှစ်နှစ်ခုကျော်အတွေ့အကြုံဖြင့်၊ Jeremy သည် စျေးကွက်လမ်းကြောင်းများကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာပြီး ရင်းနှီးမြုပ်နှံသူများနှင့် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်များအတွက် အဖိုးတန်သောထိုးထွင်းသိမြင်မှုများကို ပေးဆောင်သည့်အထင်ကြီးစရာကောင်းသောမှတ်တမ်းတစ်ခုရှိသည်။ကျော်ကြားသောတက္ကသိုလ်တစ်ခုမှဘဏ္ဍာရေးမဟာဘွဲ့ကိုရရှိပြီးနောက် Jeremy သည် ရင်းနှီးမြှပ်နှံမှုဘဏ်လုပ်ငန်းတွင် အောင်မြင်သောအသက်မွေးဝမ်းကျောင်းတစ်ခုကိုစတင်ခဲ့ပြီး ရှုပ်ထွေးသောဘဏ္ဍာရေးအချက်အလက်များကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းနှင့် ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုမဟာဗျူဟာများရေးဆွဲခြင်းတွင် သူ၏ကျွမ်းကျင်မှုကို မြှင့်တင်ခဲ့သည်။ သူ၏ မွေးရာပါ စျေးကွက်လှုပ်ရှားမှုများကို ခန့်မှန်းနိုင်ပြီး အကျိုးအမြတ်များသည့် အခွင့်အလမ်းများကို ဖော်ထုတ်နိုင်သောကြောင့် ၎င်းအား ၎င်း၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များကြားတွင် ယုံကြည်ရသော အကြံပေးတစ်ဦးအဖြစ် အသိအမှတ်ပြုခံရစေခဲ့သည်။သူ၏ အသိပညာနှင့် ကျွမ်းကျင်မှုများကို မျှဝေရန် စိတ်အားထက်သန်စွာဖြင့်၊ Jeremy သည် စာဖတ်သူများကို ခေတ်မီပြီး နက်နဲသော အကြောင်းအရာများကို ပံ့ပိုးပေးရန်အတွက် ဘရာဇီးလ်နှင့် ကမ္ဘာ့ဘဏ္ဍာရေးစျေးကွက်များအကြောင်း အချက်အလက်အားလုံးကို အပ်ဒိတ်လုပ်ကာ သူ၏ဘလော့ဂ်ကို စတင်ခဲ့သည်။ သူ့ဘလော့ဂ်မှတစ်ဆင့် စာဖတ်သူများကို အသိပေးသော ဘဏ္ဍာရေးဆိုင်ရာ ဆုံးဖြတ်ချက်များချရန် လိုအပ်သည့် အချက်အလက်များကို ခွန်အားပေးရန် ရည်ရွယ်သည်။Jeremy ၏ ကျွမ်းကျင်မှုသည် ဘလော့ရေးခြင်းထက် သာလွန်သည်။ သူသည် ၎င်း၏ ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှု ဗျူဟာများနှင့် ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများကို မျှဝေပေးသည့် လုပ်ငန်းဆိုင်ရာ ညီလာခံများနှင့် ဆွေးနွေးပွဲများစွာတွင် ဧည့်သည်တော်အဖြစ် ဖိတ်ကြားခံရသည်။ သူ၏လက်တွေ့အတွေ့အကြုံနှင့် နည်းပညာပိုင်းဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်မှုပေါင်းစပ်မှုက ရင်းနှီးမြုပ်နှံမှုကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များနှင့် လိုချင်တောင့်တသော ရင်းနှီးမြှုပ်နှံသူများကြားတွင် ဆည်းကပ်ဟောပြောသူဖြစ်လာစေသည်။သူ့အလုပ်အပြင်ဘဏ္ဍာရေးလုပ်ငန်း၊ Jeremy သည် မတူကွဲပြားသော ယဉ်ကျေးမှုများကို စူးစမ်းလေ့လာရန် စိတ်အားထက်သန်သော ခရီးသွားဝါသနာပါသူတစ်ဦးဖြစ်သည်။ ဤကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာရှုထောင့်က သူ့အား ဘဏ္ဍာရေးစျေးကွက်များ၏ အပြန်အလှန်ဆက်နွှယ်မှုကို နားလည်နိုင်စေပြီး ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာဖြစ်ရပ်များသည် ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုအခွင့်အလမ်းများအပေါ် မည်ကဲ့သို့သက်ရောက်မှုရှိသည်ကို ထူးခြားသောထိုးထွင်းသိမြင်မှုကို ပေးစွမ်းနိုင်စေသည်။သင်ဟာ အတွေ့အကြုံရင့် ရင်းနှီးမြုပ်နှံသူ ဒါမှမဟုတ် ငွေကြေးစျေးကွက်ရဲ့ ရှုပ်ထွေးမှုတွေကို နားလည်ဖို့ ရှာဖွေနေသူပဲဖြစ်ဖြစ်၊ Jeremy Cruz ရဲ့ ဘလော့ဂ်ဟာ ဗဟုသုတကြွယ်ဝပြီး တန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်တဲ့ အကြံဉာဏ်များစွာကို ပေးဆောင်ပါတယ်။ ဘရာဇီးလ်နှင့် ကမ္ဘာ့ဘဏ္ဍာရေးဈေးကွက်များကို စေ့စေ့စပ်စပ်နားလည်သဘောပေါက်ရန်နှင့် သင်၏ဘဏ္ဍာရေးခရီးတွင် ခြေတစ်လှမ်းရှေ့ဆက်နေရန် သူ၏ဘလော့ဂ်ကို စောင့်မျှော်ပါ။