ပြီးပြည့်စုံသော ဆန်ဖော်မြူလာ- သိပ္ပံက အအေးနှင့် ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ၏ စွမ်းအားကို ရှင်းပြသည်။
မာတိကာ
ထမင်းသည် ဘရာဇီးနှင့် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းလုံးတွင် လူသုံးအများဆုံး အစားအစာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့် ဒီအစေ့အဆန်ကို ချက်ပြုတ်ဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းကို သင်သိပါသလား။ ထမင်းပြင်ဆင်တဲ့အခါ ရေနွေး ဒါမှမဟုတ် ရေအေးသုံးတာက ကွာခြားမှုရှိပါသလား။ သိပ္ပံပညာအရ အဖြေမှာ ဟုတ်ကဲ့!
ထမင်းချက်ရာတွင်အသုံးပြုသောရေ၏အပူချိန်သည် ချက်ပြုတ်ချိန်၊ အသားနှင့်ဆန်၏အရသာတို့ကိုပင် သက်ရောက်မှုရှိနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ဆန်အမျိုးအစားတစ်ခုစီနှင့် ဟင်းချက်နည်းတစ်ခုစီအတွက် ဘယ်ဟာအကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်ကို သိထားရန် လိုအပ်ပါသည်။
ရေပူ သို့မဟုတ် ရေအေးသည် မည်သည့်အရာက ပိုကောင်းသနည်း။
ရေနွေးသည် စပါးများကို စုပ်ယူနိုင်စေရန်နှင့် ပျော့ပျောင်းလာစေရန် စံပြအပူချိန်တွင် ရှိနေသောကြောင့် ထမင်းဟင်းချက်ခြင်းကို မြန်ဆန်စေသည်။ ထို့အပြင်၊ ၎င်းသည် ထမင်းအတွင်းရှိ ကစီဓာတ်ကို ပြေလျော့စေပြီး လျော့ရဲပြီး ကွဲသွားသော အစားအစာကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။
ကြည့်ပါ။: နှုတ်ဆက်လိုက်ပါ၊ ရေခဲသေတ္တာထဲက အိုးများ- ဒီအကျင့်ကို ဘာကြောင့် ပြောင်းသင့်လဲဆိုတာ ရှာဖွေပါ။အခြားတစ်ဖက်တွင်မူ ရေအေးသည် ပွက်ပွက်ဆူလာရန် အချိန်ပိုကြာသောကြောင့် ဆန်ချက်ပြုတ်မှုကို နှေးကွေးစေပါသည်။ အမှတ်။ ၎င်းသည် အစေ့အဆန်များကို နူးညံစေပြီး ကစီဓာတ်နည်းစေသည်။ ၎င်းသည် ဤအစားအစာ၏ အရသာနှင့် အာဟာရများကို အနည်းငယ်ပို၍ ထိန်းသိမ်းပေးပါသည်။
ဒါကြောင့် ထမင်းကို ရေနွေး သို့မဟုတ် ရေအေးဖြင့် ချက်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ အဘယ်နည်း။ အမှန်တော့၊ ပြင်ဆင်မှုပြုလုပ်ရန် သင်အသုံးပြုနေသော ဆန်အမျိုးအစားနှင့် သင့်ကိုယ်ပိုင်အရသာအပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်။
ဆန်ပျော့နှင့် ပေါ့ပါးသောဆန်ကို ကြိုက်နှစ်သက်ပါက ရေနွေးသည် ဆန်ဖြူအတွက် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုဖြစ်ပြီး အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ပါးလွှာ၍ ပါးလွှာသော ဘေစမာတီ သို့မဟုတ် အပ်၊သိမ်မွေ့သော။ ယခု၊ သင်သည် ပိုမိုနူးညံပြီး တသမတ်တည်းရှိသော ထမင်းကို နှစ်သက်ပါက၊ ရေအေးသည် ပိုမိုခံနိုင်ရည်ရှိသော အညိုရောင်၊ ပြုတ် သို့မဟုတ် ဂျပန်ဆန်အတွက် ညွှန်ပြထားသည့် နည်းလမ်းဖြစ်သည့် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။
အကြံပြုချက်မှာ နည်းလမ်းနှစ်ခုစလုံးကို စမ်းကြည့်ရန်ဖြစ်သည်။ လက်တွေ့မှာ ဘယ်ဟာကို အကြိုက်ဆုံးလဲ ကြည့်ပါ။ မီးဖိုချောင်တွင် မှန်ကန်သောနည်းလမ်း သို့မဟုတ် အမှားအယွင်းမရှိသော်လည်း မတူညီသောရလဒ်များကို ပေးစွမ်းမည့် မတူညီသောနည်းလမ်းများကို သတိရပါ။
ကြည့်ပါ။: အပူပေးထားသော အစားအစာများ စားသုံးခြင်းသည် အစာအိမ်ကို ထိခိုက်နိုင်ပါသလား။ ဆရာဝန်တွေပြောတာကိုကြည့်ပါ။