Erioed wedi clywed am pitomba? Darganfyddwch fanteision iechyd ffrwythau
Tabl cynnwys
Yn frodorol i ranbarth yr Amazon, mae'r pitomba, gyda'r enw gwyddonol Sculenta Talisia, yn ffrwyth y planhigyn pitomba, a all gyrraedd uchder o rhwng pump a 15 metr. Gyda siâp rhyfedd, mae ei ffrwyth o'r math aeron gyda diamedr rhwng 1.5 a 4 cm a siâp sfferig neu ellipsoid. Wedi'i warchod gan gragen gron, galed, mae mwydion y pitomba yn wynaidd, yn llawn sudd, gyda blas chwerwfelys.
Gyda dail toreithiog a blodau gwyn bach, yn dibynnu ar y rhanbarth, mae'r planhigyn yn blodeuo rhwng Awst a Hydref neu rhwng Ionawr a Mawrth.
Er ei fod yn fach, mae'r pitomba yn ffynhonnell fitaminau, ffibr a phriodweddau hanfodol eraill ar gyfer gweithrediad priodol y corff. Felly, heddiw rydyn ni'n mynd i ddangos i chi brif fanteision iechyd pitomba, a sut i'w fwyta yn y ffordd orau. Edrychwch arno!
Gweld hefyd: Mandacaru: Taith trwy hanes a symbolaeth gogledd-ddwyrain BrasilBudd-daliadau
Gall bwyta Pitomba helpu i gryfhau'r system imiwnedd rhag clefydau heintus. Yn ogystal, mae'r ffrwyth hwn yn gyfoethog mewn fitaminau a sylweddau maethlon, sy'n helpu i gadw'r system imiwnedd yn gryfach, yn ddelfrydol ar gyfer atal y corff rhag afiechydon ac annwyd.
Mae Pitomba hefyd yn hyrwyddo buddion i'r system fasgwlaidd ac asgwrn amddiffyn, atal heneiddio cynamserol a chynorthwyo yn y broses iacháu. Yn ogystal, mae'r ffrwyth hwn yn ffynhonnell fitaminau A, B a C, yn ogystal â chalsiwm, ffosfforws a haearn.
Gweld hefyd: RabodeDragão: dewch i adnabod y planhigyn hwn gyda harddwch egsotigMae bwyta pitomba yn rheolaidd yn dal i fod.Mae o fudd i weithrediad y coluddyn, gan frwydro yn erbyn rhwymedd berfeddol, gan ei fod yn fwyd sy'n llawn ffibr. fodd bynnag, mae ei mwydion yn cael ei ddefnyddio'n helaeth wrth baratoi melysion, jeli a gwirodydd. Hefyd, i'w fwyta'n ffres, torrwch y gragen gan ddefnyddio rhywfaint o declyn a dyna ni! Mwynhewch y harddwch hwn o ffrwythau.