피톰바라고 들어보셨나요? 과일의 건강상의 이점 알아보기
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아마존 지역이 원산지인 피톰바는 학명 Sculenta Talisia 로 피톰바 식물의 열매로 높이가 5~15미터에 이릅니다. 독특한 모양을 가진 열매는 장과형으로 직경 1.5~4cm이고 구형 또는 타원형입니다. 단단하고 둥근 껍질로 보호되는 피톰바의 과육은 희끄무레하고 육즙이 많으며 씁쓸한 맛이 납니다. 1월부터 3월까지.
작지만 피톰바는 비타민, 섬유질 및 신체의 적절한 기능을 위한 기타 필수 성분의 공급원입니다. 따라서 오늘은 피톰바의 주요 건강상의 이점과 최상의 섭취 방법을 알려드리겠습니다. 확인해보세요!
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피톰바 섭취는 전염병에 대한 면역 체계를 강화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 이 과일은 비타민과 영양 물질이 풍부하여 면역 체계를 더 강하게 유지하는 데 도움이 되어 질병과 감기로부터 신체를 예방하는 데 이상적입니다.
또한보십시오: 화이트 오일은 브라질에서 높은 평가를 받고 있습니다. 시장을 이해하다피톰바는 조기 노화를 방지하고 치유 과정을 돕습니다. 또한, 이 과일은 칼슘, 인, 철뿐만 아니라 비타민 A, B, C의 공급원이기도 합니다.섬유질이 풍부한 식품으로 장의 기능에 도움을 주어 장변비를 예방합니다.
섭취방법
과일은 주로 자연 그대로 섭취하며 그러나 그것의 펄프는 과자, 젤리 및 리큐어의 준비에 널리 사용됩니다. 또한 신선하게 섭취하려면 도구를 사용하여 껍질을 부수기만 하면 됩니다! 과일의 아름다움을 즐기세요.