పిటోంబ గురించి ఎప్పుడైనా విన్నారా? పండు యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కనుగొనండి
విషయ సూచిక
అమెజాన్ ప్రాంతానికి చెందినది, పిటోంబ, శాస్త్రీయ నామం స్కులెంటా తాలిసియా, అనేది పిటోంబా మొక్క యొక్క పండు, ఇది ఐదు మరియు 15 మీటర్ల మధ్య ఎత్తుకు చేరుకోగలదు. ఒక విచిత్రమైన ఆకారంతో, దాని పండు బెర్రీ రకం 1.5 మరియు 4 సెం.మీ మధ్య వ్యాసం మరియు గోళాకార లేదా దీర్ఘవృత్తాకార ఆకారంలో ఉంటుంది. గట్టి, గుండ్రని పెంకుతో రక్షించబడిన, పిటోంబా యొక్క గుజ్జు తెల్లగా, జ్యుసిగా, చేదు తీపి రుచితో ఉంటుంది.
సమృద్ధిగా ఉండే ఆకులు మరియు చిన్న తెల్లని పువ్వులతో, ప్రాంతాన్ని బట్టి, మొక్క ఆగస్ట్ మరియు అక్టోబర్ మధ్య వికసిస్తుంది లేదా జనవరి నుండి మార్చి వరకు.
పిటోంబా చిన్నది అయినప్పటికీ, శరీరం యొక్క సరైన పనితీరు కోసం విటమిన్లు, ఫైబర్ మరియు ఇతర ముఖ్యమైన లక్షణాల మూలం. అందువల్ల, ఈ రోజు మనం పిటోంబా యొక్క ప్రధాన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను మరియు దానిని ఉత్తమ మార్గంలో ఎలా తీసుకోవాలో మీకు చూపబోతున్నాము. దీన్ని తనిఖీ చేయండి!
ఇది కూడ చూడు: సీడ్ ద్వారా సెరిగ్యులాను ఎలా నాటాలి: విత్తనం నుండి పండు వరకు దశల వారీగాప్రయోజనాలు
పిటోంబా వినియోగం అంటు వ్యాధులకు వ్యతిరేకంగా రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడంలో సహాయపడుతుంది. అదనంగా, ఈ పండులో విటమిన్లు మరియు పోషక పదార్ధాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి, ఇది రోగనిరోధక వ్యవస్థను బలంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది, వ్యాధులు మరియు జలుబుల నుండి శరీరాన్ని నివారించడానికి అనువైనది.
పిటోంబా వాస్కులర్ సిస్టమ్ మరియు రక్షణ ఎముకకు ప్రయోజనాలను కూడా ప్రోత్సహిస్తుంది, అకాల వృద్ధాప్యాన్ని నివారించడం మరియు వైద్యం ప్రక్రియలో సహాయం చేయడం. అదనంగా, ఈ పండు విటమిన్లు A, B మరియు C, అలాగే కాల్షియం, భాస్వరం మరియు ఇనుము యొక్క మూలం.
పిటోంబా యొక్క సాధారణ వినియోగం ఇప్పటికీపేగు పనితీరుకు ప్రయోజనం చేకూరుస్తుంది, పేగు మలబద్ధకంతో పోరాడుతుంది, ఎందుకంటే ఇది ఫైబర్ అధికంగా ఉండే ఆహారం.
ఇది కూడ చూడు: మనవడు తన తాతముత్తాతల వారసత్వాన్ని ఎప్పుడు పొందగలడు? అర్థం చేసుకోండిఎలా తీసుకోవాలి
పండ్లను ప్రధానంగా ప్రకృతిసిద్ధంగా తీసుకుంటారు, అయితే , దీని గుజ్జు స్వీట్లు, జెల్లీలు మరియు లిక్కర్ల తయారీలో విస్తృతంగా ఉపయోగించబడుతుంది. అలాగే, దీన్ని తాజాగా తినడానికి, ఏదైనా సాధనాన్ని ఉపయోగించి షెల్‌ను విచ్ఛిన్నం చేయండి మరియు అంతే! ఈ పండు యొక్క అందాన్ని ఆస్వాదించండి.
