Ĉu vi iam aŭdis pri pitomba? Malkovru la sanprofitojn de fruktoj
Enhavtabelo
Devena de la Amazona regiono, la pitomba, kun la scienca nomo Sculenta Talisia, estas la frukto de la pitomba planto, kiu povas atingi altecon inter kvin kaj 15 metroj. Kun propra formo, ĝia frukto estas de la beroj kun diametro inter 1,5 kaj 4 cm kaj sfera aŭ elipsoida formo. Protektita de malmola, ronda ŝelo, la pulpo de la pitomba estas blankeca, suka, kun dolĉamara gusto.
Kun abundaj folioj kaj malgrandaj blankaj floroj, laŭ la regiono, la planto floras inter aŭgusto kaj oktobro aŭ. de januaro ĝis marto.
Kvankam malgranda, la pitomba estas fonto de vitaminoj, fibroj kaj aliaj esencaj ecoj por la ĝusta funkciado de la korpo. Tial hodiaŭ ni montros al vi la ĉefajn sanprofitojn de pitomba, kaj kiel konsumi ĝin en la plej bona maniero. Rigardu ĝin!
Avantaĝoj
Pitomba konsumo povas helpi plifortigi la imunsistemon kontraŭ infektaj malsanoj. Krome, ĉi tiu frukto estas riĉa je vitaminoj kaj nutraj substancoj, kiuj helpas teni la imunsistemon pli forta, ideala por malhelpi la korpon de malsanoj kaj malvarmoj.
Pitomba ankaŭ favoras profitojn al la vaskula sistemo kaj protekta osto, malhelpante trofruan maljuniĝon kaj helpante en la resaniga procezo. Krome, ĉi tiu frukto estas fonto de vitaminoj A, B kaj C, same kiel kalcio, fosforo kaj fero.
Vidu ankaŭ: Ĉu vi ne volas iri al kolegio? Ĉi tiuj profesioj povas doni al vi sukceson sen diplomoLa regula konsumo de pitomba ankoraŭĝi profitigas la funkciadon de la intesto, kontraŭbatalante intestan estreñimiento, ĉar ĝi estas nutraĵo riĉa je fibro.
Vidu ankaŭ: 100-jara sekreteco falas kaj elspezoj kun la kompania karto de la eksprezidanto estas malkaŝitajKiel konsumi
La frukto estas konsumata ĉefe en natura, tamen ĝia pulpo estas vaste uzata en la preparado de dolĉaĵoj, ĵeleoj kaj likvoroj. Ankaŭ, por konsumi ĝin freŝa, simple rompu la ŝelon uzante iun ilon kaj jen ĝi! Nur ĝuu ĉi tiun belecon de frukto.
