क्या आपने कभी पिटोम्बा के बारे में सुना है? फलों के स्वास्थ्य लाभों के बारे में जानें
विषयसूची
अमेज़ॅन क्षेत्र का मूल निवासी, पिटोम्बा, वैज्ञानिक नाम के साथ स्कूलेंटा टैलिसिया, पिटोम्बा पौधे का फल है, जो पांच से 15 मीटर के बीच की ऊंचाई तक पहुंच सकता है। एक अजीब आकार के साथ, इसका फल बेरी प्रकार का होता है जिसका व्यास 1.5 से 4 सेमी और गोलाकार या दीर्घवृत्ताकार होता है। एक कठोर, गोल खोल द्वारा संरक्षित, पिटोम्बा का गूदा सफेद, रसदार, कड़वे-मीठे स्वाद के साथ होता है।
यह सभी देखें: करयुक्त PIX: ब्राज़ीलियाई लोग निराशा और लागत से पीड़ित हैंप्रचुर मात्रा में पत्तियों और छोटे सफेद फूलों के साथ, क्षेत्र के आधार पर, पौधा अगस्त और अक्टूबर के बीच खिलता है या जनवरी से मार्च तक।
हालांकि छोटा, पिटोम्बा शरीर के समुचित कार्य के लिए विटामिन, फाइबर और अन्य आवश्यक गुणों का एक स्रोत है। इसलिए, आज हम आपको पिटोम्बा के मुख्य स्वास्थ्य लाभ और इसका सर्वोत्तम तरीके से सेवन कैसे करें, इसके बारे में बताने जा रहे हैं। इसे देखें!
फायदे
पिटोम्बा का सेवन संक्रामक रोगों के खिलाफ प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद कर सकता है। इसके अलावा, यह फल विटामिन और पौष्टिक पदार्थों से भरपूर होता है, जो प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत रखने में मदद करता है, शरीर को बीमारियों और सर्दी से बचाने के लिए आदर्श है।
पिटोम्बा संवहनी प्रणाली और हड्डियों की सुरक्षा के लिए भी लाभ को बढ़ावा देता है, समय से पहले बूढ़ा होने से रोकना और उपचार प्रक्रिया में सहायता करना। इसके अलावा, यह फल विटामिन ए, बी और सी के साथ-साथ कैल्शियम, फास्फोरस और आयरन का भी स्रोत है।
यह सभी देखें: बिना खर्च किए फिल्मों और श्रृंखलाओं का आनंद ले रहे हैं? निःशुल्क आईपीटीवी की दुनिया की खोज करेंपिटोम्बा का नियमित सेवन अभी भीयह आंतों की कार्यप्रणाली को लाभ पहुंचाता है, आंतों की कब्ज से लड़ता है, क्योंकि यह फाइबर से भरपूर भोजन है।
कैसे सेवन करें
फल का सेवन मुख्य रूप से प्राकृतिक रूप से किया जाता है। , इसके गूदे का व्यापक रूप से मिठाई, जेली और लिकर की तैयारी में उपयोग किया जाता है। इसके अलावा, इसे ताज़ा उपभोग करने के लिए, बस किसी उपकरण का उपयोग करके खोल को तोड़ दें और बस इतना ही! बस फल की इस सुंदरता का आनंद लें।