Czy słyszałeś o pitombie? Dowiedz się o korzyściach zdrowotnych tego owocu
Spis treści
Pochodząca z regionu Amazonii pitomba, nazwa naukowa Talisia esculenta, jest owocem rośliny pitombeira, która może osiągać wysokość od 5 do 15 metrów. Ma osobliwy kształt, jej owoce przypominają jagody o średnicy od 1,5 do 4 cm i kulistym lub elipsoidalnym kształcie. Chroniony twardą, okrągłą skorupą miąższ pitomby jest białawy, soczysty, o słodko-gorzkim smaku.
Roślina o obfitych liściach i małych białych kwiatach, w zależności od regionu, kwitnie od sierpnia do października lub od stycznia do marca.
Zobacz też: Saiyan: sekret medycyny naturalnej, o którym musisz wiedziećChociaż niewielka, pitomba jest źródłem witamin, błonnika i innych właściwości, niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Dlatego dzisiaj pokażemy Ci główne korzyści zdrowotne pitomby i jak najlepiej ją spożywać. sprawdź!
Korzyści
Spożywanie pitomby może pomóc wzmocnić układ odpornościowy przed chorobami zakaźnymi. Ponadto owoc ten jest bogaty w witaminy i substancje odżywcze, które pomagają utrzymać silniejszy układ odpornościowy, idealny do zapobiegania chorobom i przeziębieniom.
Zobacz też: Sprzedaż akcji Oi (OIBR3) na V.tal może nastąpić tylko za uprzednią zgodą Anatel.Pitomba zapewnia również korzyści dla układu naczyniowego i ochronę kości, zapobiegając przedwczesnemu starzeniu się i wspomagając proces gojenia. Ponadto owoc ten jest źródłem witamin A, B i C, a także wapnia, fosforu i żelaza.
Regularne spożywanie pitomby korzystnie wpływa również na funkcjonowanie jelit, zwalczając zaparcia, ponieważ jest to pokarm bogaty w błonnik.
Jak konsumować
Owoc jest spożywany głównie w postaci świeżej, jednak jego miąższ jest szeroko stosowany do przygotowywania dżemów, galaretek i likierów. Ponadto, aby spożyć go w postaci świeżej, wystarczy przełamać skórkę za pomocą jakiegoś narzędzia i to wszystko! Po prostu ciesz się tym pięknym owocem.
