பிடோம்பா பற்றி எப்போதாவது கேள்விப்பட்டிருக்கிறீர்களா? பழத்தின் ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கண்டறியவும்
உள்ளடக்க அட்டவணை
அமேசான் பகுதியைப் பூர்வீகமாகக் கொண்ட பிடோம்பா, அறிவியல் பெயர் ஸ்குலென்டா டாலிசியா, பிடோம்பா தாவரத்தின் பழமாகும், இது ஐந்து முதல் 15 மீட்டர் உயரத்தை எட்டும். ஒரு விசித்திரமான வடிவத்துடன், அதன் பழம் 1.5 முதல் 4 செமீ விட்டம் மற்றும் கோள அல்லது நீள்வட்ட வடிவத்துடன் பெர்ரி வகையைச் சேர்ந்தது. கடினமான, வட்டமான ஓடு மூலம் பாதுகாக்கப்படும், பிடோம்பாவின் கூழ் வெண்மையாகவும், தாகமாகவும், கசப்பான சுவையுடன் இருக்கும்.
அதிகமான இலைகள் மற்றும் சிறிய வெள்ளை பூக்களுடன், பிராந்தியத்தைப் பொறுத்து, தாவரமானது ஆகஸ்ட் மற்றும் அக்டோபர் மாதங்களுக்கு இடையில் பூக்கும் அல்லது ஜனவரி முதல் மார்ச் வரை.
சிறியதாக இருந்தாலும், பிடோம்பா வைட்டமின்கள், நார்ச்சத்து மற்றும் உடலின் சரியான செயல்பாட்டிற்கான பிற அத்தியாவசிய பண்புகளின் மூலமாகும். எனவே, இன்று நாம் பிடோம்பாவின் முக்கிய ஆரோக்கிய நன்மைகள் மற்றும் அதை எவ்வாறு சிறந்த முறையில் உட்கொள்ள வேண்டும் என்பதைக் காட்டப் போகிறோம். இதைப் பாருங்கள்!
மேலும் பார்க்கவும்: PIX முடிவடையும் என்பது உண்மையா? 2023க்கான BC மாற்றங்களைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்நன்மைகள்
Pitomba உட்கொள்வது தொற்று நோய்களுக்கு எதிராக நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்த உதவும். கூடுதலாக, இந்த பழத்தில் வைட்டமின்கள் மற்றும் சத்தான பொருட்கள் நிறைந்துள்ளன, இது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுவாக வைத்திருக்க உதவுகிறது, நோய்கள் மற்றும் சளி ஆகியவற்றிலிருந்து உடலைத் தடுக்க சிறந்தது.
பிடோம்பா வாஸ்குலர் அமைப்பு மற்றும் எலும்பு பாதுகாப்பு, முன்கூட்டிய வயதைத் தடுக்கிறது மற்றும் குணப்படுத்தும் செயல்பாட்டில் உதவுகிறது. கூடுதலாக, இந்த பழம் வைட்டமின்கள் ஏ, பி மற்றும் சி, அத்துடன் கால்சியம், பாஸ்பரஸ் மற்றும் இரும்பு ஆகியவற்றின் மூலமாகும்.
மேலும் பார்க்கவும்: பீலேவால் நிராகரிக்கப்பட்ட மகளின் பிள்ளைகள் சீட்டிலிருந்து வாரிசு பெறுவார்களா?பிடோம்பாவின் வழக்கமான நுகர்வு இன்னும்இது நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவாக இருப்பதால், குடல் மலச்சிக்கலை எதிர்த்து, குடலின் செயல்பாட்டிற்கு பயனளிக்கிறது.
எப்படி உட்கொள்ள வேண்டும்
பழம் முக்கியமாக இயற்கையில் உட்கொள்ளப்படுகிறது, இருப்பினும், அதன் கூழ் இனிப்புகள், ஜெல்லிகள் மற்றும் மதுபானங்கள் தயாரிப்பதில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. மேலும், அதை புதியதாக உட்கொள்ள, சில கருவிகளைப் பயன்படுத்தி ஷெல் உடைக்கவும், அவ்வளவுதான்! பழத்தின் இந்த அழகை ரசியுங்கள்.