কেতিয়াবা পিটম্বাৰ কথা শুনিছেনে? ফলৰ স্বাস্থ্য উপকাৰীতা আৱিষ্কাৰ কৰক
বিষয়বস্তুৰ তালিকা
আমাজন অঞ্চলৰ স্থানীয় পিটম্বা, বৈজ্ঞানিক নাম স্কুলেণ্টা টালিচিয়া, পিটম্বা উদ্ভিদৰ ফল, যি পাঁচৰ পৰা ১৫ মিটাৰ উচ্চতাত উপনীত হ'ব পাৰে। অদ্ভুত আকৃতিৰ ইয়াৰ ফল জামু প্ৰকাৰৰ আৰু ইয়াৰ ব্যাস ১.৫ৰ পৰা ৪ চে.মি.ৰ ভিতৰত আৰু গোলাকাৰ বা উপবৃত্তাকাৰ আকৃতিৰ। কঠিন, ঘূৰণীয়া খোলাৰ দ্বাৰা সুৰক্ষিত পিটম্বাৰ পাল্প বগা, ৰসাল, তিতা মিঠা সোৱাদৰ সৈতে।
প্ৰচুৰ পাত আৰু সৰু বগা ফুলৰ সৈতে, অঞ্চল অনুসৰি, উদ্ভিদটোৱে আগষ্টৰ পৰা অক্টোবৰৰ ভিতৰত ফুল ফুলে বা... জানুৱাৰীৰ পৰা মাৰ্চলৈকে।
See_also: বিপদজনক ঠাইঃ কোনো কাৰণতে মোবাইল ক’ত নাৰাখিব জানি লওকযদিও সৰু, পিটম্বা শৰীৰৰ সঠিক কাৰ্য্যকলাপৰ বাবে ভিটামিন, আঁহ আৰু অন্যান্য প্ৰয়োজনীয় গুণৰ উৎস। গতিকে আজি আমি আপোনালোকক দেখুৱাম পিটম্বাৰ মূল স্বাস্থ্য উপকাৰিতা, আৰু ইয়াক কেনেকৈ সৰ্বোত্তমভাৱে সেৱন কৰিব পাৰি। ইয়াক চাওক!
লাভ
পিটম্বা সেৱনে সংক্ৰামক ৰোগৰ বিৰুদ্ধে ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা শক্তিশালী কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। ইয়াৰ উপৰিও এই ফলবিধত ভিটামিন আৰু পুষ্টিকৰ পদাৰ্থ থাকে, যিয়ে ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা শক্তিশালী কৰি ৰখাত সহায় কৰে, শৰীৰক ৰোগ আৰু চৰ্দিৰ পৰা প্ৰতিৰোধৰ বাবে আদৰ্শ।
পিটম্বাই ৰক্তবাহী নলী আৰু সুৰক্ষা হাড়ৰ বাবেও উপকাৰ সাধন কৰে, অকাল বয়স বৃদ্ধি ৰোধ কৰা আৰু নিৰাময় প্ৰক্ৰিয়াত সহায় কৰা। ইয়াৰ উপৰিও এই ফলত ভিটামিন এ, বি আৰু চিৰ লগতে কেলচিয়াম, ফছফৰাছ আৰু আইৰণৰ উৎস।
See_also: Google Intruder: আপোনাৰ একাউণ্টত আনে প্ৰৱেশ কৰিছে নে নাই কেনেকৈ ধৰা পেলাবপিটম্বাৰ নিয়মীয়া ব্যৱহাৰ এতিয়াওই অন্ত্ৰৰ কাৰ্য্যকলাপত উপকাৰ কৰে, অন্ত্ৰৰ কোষ্ঠকাঠিন্যৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়ে, কাৰণ ই আঁহযুক্ত খাদ্য।
কেনেকৈ খাব লাগে
ফলটো প্ৰধানকৈ প্ৰাকৃতিক, কিন্তু ইয়াৰ পাল্প মিঠাই, জেলী আৰু লিকুৰ প্ৰস্তুত কৰাত বহুলভাৱে ব্যৱহাৰ কৰা হয়। লগতে, ইয়াক সতেজভাৱে সেৱন কৰিবলৈ, মাত্ৰ কিছুমান সঁজুলি ব্যৱহাৰ কৰি খোলাটো ভাঙি পেলাওক আৰু সেয়াই হ’ল! মাত্ৰ ফলৰ এই সৌন্দৰ্য্য উপভোগ কৰক।