কেতিয়াবা পিটম্বাৰ কথা শুনিছেনে? ফলৰ স্বাস্থ্য উপকাৰীতা আৱিষ্কাৰ কৰক

 কেতিয়াবা পিটম্বাৰ কথা শুনিছেনে? ফলৰ স্বাস্থ্য উপকাৰীতা আৱিষ্কাৰ কৰক

Michael Johnson

বিষয়বস্তুৰ তালিকা

আমাজন অঞ্চলৰ স্থানীয় পিটম্বা, বৈজ্ঞানিক নাম স্কুলেণ্টা টালিচিয়া, পিটম্বা উদ্ভিদৰ ফল, যি পাঁচৰ পৰা ১৫ মিটাৰ উচ্চতাত উপনীত হ'ব পাৰে। অদ্ভুত আকৃতিৰ ইয়াৰ ফল জামু প্ৰকাৰৰ আৰু ইয়াৰ ব্যাস ১.৫ৰ পৰা ৪ চে.মি.ৰ ভিতৰত আৰু গোলাকাৰ বা উপবৃত্তাকাৰ আকৃতিৰ। কঠিন, ঘূৰণীয়া খোলাৰ দ্বাৰা সুৰক্ষিত পিটম্বাৰ পাল্প বগা, ৰসাল, তিতা মিঠা সোৱাদৰ সৈতে।

প্ৰচুৰ পাত আৰু সৰু বগা ফুলৰ সৈতে, অঞ্চল অনুসৰি, উদ্ভিদটোৱে আগষ্টৰ পৰা অক্টোবৰৰ ভিতৰত ফুল ফুলে বা... জানুৱাৰীৰ পৰা মাৰ্চলৈকে।

See_also: বিপদজনক ঠাইঃ কোনো কাৰণতে মোবাইল ক’ত নাৰাখিব জানি লওক

যদিও সৰু, পিটম্বা শৰীৰৰ সঠিক কাৰ্য্যকলাপৰ বাবে ভিটামিন, আঁহ আৰু অন্যান্য প্ৰয়োজনীয় গুণৰ উৎস। গতিকে আজি আমি আপোনালোকক দেখুৱাম পিটম্বাৰ মূল স্বাস্থ্য উপকাৰিতা, আৰু ইয়াক কেনেকৈ সৰ্বোত্তমভাৱে সেৱন কৰিব পাৰি। ইয়াক চাওক!

লাভ

পিটম্বা সেৱনে সংক্ৰামক ৰোগৰ বিৰুদ্ধে ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা শক্তিশালী কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। ইয়াৰ উপৰিও এই ফলবিধত ভিটামিন আৰু পুষ্টিকৰ পদাৰ্থ থাকে, যিয়ে ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা শক্তিশালী কৰি ৰখাত সহায় কৰে, শৰীৰক ৰোগ আৰু চৰ্দিৰ পৰা প্ৰতিৰোধৰ বাবে আদৰ্শ।

পিটম্বাই ৰক্তবাহী নলী আৰু সুৰক্ষা হাড়ৰ বাবেও উপকাৰ সাধন কৰে, অকাল বয়স বৃদ্ধি ৰোধ কৰা আৰু নিৰাময় প্ৰক্ৰিয়াত সহায় কৰা। ইয়াৰ উপৰিও এই ফলত ভিটামিন এ, বি আৰু চিৰ লগতে কেলচিয়াম, ফছফৰাছ আৰু আইৰণৰ উৎস।

See_also: Google Intruder: আপোনাৰ একাউণ্টত আনে প্ৰৱেশ কৰিছে নে নাই কেনেকৈ ধৰা পেলাব

পিটম্বাৰ নিয়মীয়া ব্যৱহাৰ এতিয়াওই অন্ত্ৰৰ কাৰ্য্যকলাপত উপকাৰ কৰে, অন্ত্ৰৰ কোষ্ঠকাঠিন্যৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়ে, কাৰণ ই আঁহযুক্ত খাদ্য।

কেনেকৈ খাব লাগে

ফলটো প্ৰধানকৈ প্ৰাকৃতিক, কিন্তু ইয়াৰ পাল্প মিঠাই, জেলী আৰু লিকুৰ প্ৰস্তুত কৰাত বহুলভাৱে ব্যৱহাৰ কৰা হয়। লগতে, ইয়াক সতেজভাৱে সেৱন কৰিবলৈ, মাত্ৰ কিছুমান সঁজুলি ব্যৱহাৰ কৰি খোলাটো ভাঙি পেলাওক আৰু সেয়াই হ’ল! মাত্ৰ ফলৰ এই সৌন্দৰ্য্য উপভোগ কৰক।

Michael Johnson

জেৰেমি ক্ৰুজ এজন অভিজ্ঞ বিত্তীয় বিশেষজ্ঞ আৰু তেওঁৰ ব্ৰাজিল আৰু বিশ্বৰ বজাৰৰ বিষয়ে গভীৰ বুজাবুজি আছে। উদ্যোগটোত দুটা দশকৰো অধিক অভিজ্ঞতাৰে জেৰেমিৰ বজাৰৰ ধাৰা বিশ্লেষণ কৰি বিনিয়োগকাৰী আৰু পেছাদাৰীসকলক একেদৰেই মূল্যৱান অন্তৰ্দৃষ্টি প্ৰদান কৰাৰ এক আকৰ্ষণীয় ট্ৰেক ৰেকৰ্ড আছে।এখন সুনামধন্য বিশ্ববিদ্যালয়ৰ পৰা বিত্তত স্নাতকোত্তৰ ডিগ্ৰী লাভ কৰাৰ পিছত জেৰেমিয়ে বিনিয়োগ বেংকিঙৰ সফল কেৰিয়াৰ আৰম্ভ কৰে, য’ত তেওঁ জটিল বিত্তীয় তথ্য বিশ্লেষণ আৰু বিনিয়োগ কৌশল প্ৰস্তুত কৰাত নিজৰ দক্ষতা নিখুঁত কৰে। বজাৰৰ গতিবিধিৰ পূৰ্বাভাস দিয়া আৰু লাভজনক সুযোগ চিনাক্ত কৰাৰ তেওঁৰ জন্মগত ক্ষমতাই তেওঁক সমনীয়াৰ মাজত বিশ্বাসযোগ্য উপদেষ্টা হিচাপে স্বীকৃতি দিবলৈ বাধ্য কৰাইছিল।নিজৰ জ্ঞান আৰু বিশেষজ্ঞতা ভাগ-বতৰা কৰাৰ আবেগেৰে জেৰেমিয়ে তেওঁৰ ব্লগ আৰম্ভ কৰিছিল, ব্ৰাজিল আৰু বিশ্বৰ বিত্তীয় বজাৰৰ সকলো তথ্যৰ সৈতে আপডেট হৈ থাকক, যাতে পাঠকসকলক শেহতীয়া আৰু অন্তৰ্দৃষ্টিসম্পন্ন বিষয়বস্তু প্ৰদান কৰিব পৰা যায়। তেওঁৰ ব্লগৰ জৰিয়তে তেওঁ পাঠকসকলক জ্ঞাত আৰ্থিক সিদ্ধান্ত ল’বলৈ প্ৰয়োজনীয় তথ্যৰে সৱলীকৰণ কৰাৰ লক্ষ্য লৈছে।জেৰেমিৰ বিশেষজ্ঞতা ব্লগিঙৰ বাহিৰেও বিস্তৃত। তেওঁক বহুতো উদ্যোগ সন্মিলন আৰু আলোচনা চক্ৰত অতিথি বক্তা হিচাপে আমন্ত্ৰণ জনোৱা হৈছে য’ত তেওঁ নিজৰ বিনিয়োগৰ কৌশল আৰু অন্তৰ্দৃষ্টিসমূহ শ্বেয়াৰ কৰে। তেওঁৰ ব্যৱহাৰিক অভিজ্ঞতা আৰু কাৰিকৰী বিশেষজ্ঞতাৰ সংমিশ্ৰণে তেওঁক বিনিয়োগ পেছাদাৰী আৰু উচ্চাকাংক্ষী বিনিয়োগকাৰীৰ মাজত এজন বিচৰা বক্তা কৰি তুলিছে।তেওঁৰ কামৰ উপৰিও...বিত্তীয় উদ্যোগৰ ক্ষেত্ৰত জেৰেমি এজন উৎসুক ভ্ৰমণকাৰী আৰু তেওঁৰ বিভিন্ন সংস্কৃতিৰ অন্বেষণৰ প্ৰতি তীব্ৰ আগ্ৰহ আছে। এই বিশ্বব্যাপী দৃষ্টিভংগীয়ে তেওঁক বিত্তীয় বজাৰসমূহৰ আন্তঃসংযোগ বুজিবলৈ অনুমতি দিয়ে আৰু বিশ্বব্যাপী পৰিঘটনাই বিনিয়োগৰ সুযোগত কেনে প্ৰভাৱ পেলায় তাৰ অনন্য অন্তৰ্দৃষ্টি প্ৰদান কৰে।আপুনি এজন অভিজ্ঞ বিনিয়োগকাৰী হওক বা বিত্তীয় বজাৰৰ জটিলতা বুজিবলৈ বিচৰা কোনোবা হওক, জেৰেমি ক্ৰুজৰ ব্লগে বহুতো জ্ঞান আৰু অমূল্য পৰামৰ্শ আগবঢ়ায়। ব্ৰাজিল আৰু বিশ্বৰ বিত্তীয় বজাৰৰ বিষয়ে সম্যক বুজাবুজি লাভ কৰিবলৈ আৰু আপোনাৰ বিত্তীয় যাত্ৰাত এখোজ আগবাঢ়ি থাকিবলৈ তেওঁৰ ব্লগটোৰ সৈতে জড়িত থাকক।