کبھی pitomba کے بارے میں سنا ہے؟ پھلوں کے صحت سے متعلق فوائد دریافت کریں۔
فہرست کا خانہ
ایمیزون کے علاقے سے تعلق رکھنے والا، پیٹومبا، سائنسی نام کے ساتھ Sculenta Talisia، Pitomba کے پودے کا پھل ہے، جو پانچ سے 15 میٹر کی اونچائی تک پہنچ سکتا ہے۔ ایک مخصوص شکل کے ساتھ، اس کا پھل بیری کی قسم کا ہوتا ہے جس کا قطر 1.5 سے 4 سینٹی میٹر اور کروی یا بیضوی شکل کا ہوتا ہے۔ ایک سخت، گول خول سے محفوظ، پٹومبا کا گودا سفید، رسیلی، کڑوا ذائقہ والا ہوتا ہے۔
کثرت پتوں اور چھوٹے سفید پھولوں کے ساتھ، علاقے کے لحاظ سے، پودا اگست اور اکتوبر کے درمیان کھلتا ہے یا جنوری سے مارچ تک۔
اگرچہ چھوٹا ہے، پیٹومبا جسم کے مناسب کام کے لیے وٹامنز، فائبر اور دیگر ضروری خصوصیات کا ذریعہ ہے۔ اس لیے، آج ہم آپ کو پیٹومبا کے صحت کے اہم فوائد، اور اسے بہترین طریقے سے استعمال کرنے کا طریقہ بتانے جا رہے ہیں۔ اسے چیک کریں!
بھی دیکھو: iCloud + جیب میں وزن: ایپل نے برازیل میں قیمتوں میں 40٪ تک اضافہ کیافائدے
پٹومبا کا استعمال متعدی بیماریوں کے خلاف مدافعتی نظام کو مضبوط بنانے میں مدد کرسکتا ہے۔ اس کے علاوہ، یہ پھل وٹامنز اور غذائیت سے بھرپور مادوں سے مالا مال ہے، جو مدافعتی نظام کو مضبوط رکھنے میں مدد کرتا ہے، جو جسم کو بیماریوں اور نزلہ زکام سے بچانے کے لیے مثالی ہے۔
پٹومبا عروقی نظام اور ہڈیوں کی حفاظت کے لیے بھی فوائد کو فروغ دیتا ہے، قبل از وقت بڑھاپے کو روکنا اور شفا یابی کے عمل میں مدد کرنا۔ اس کے علاوہ، یہ پھل وٹامن اے، بی اور سی کے ساتھ ساتھ کیلشیم، فاسفورس اور آئرن کا ذریعہ ہے۔
پیٹومبا کا باقاعدہ استعمالیہ آنتوں کے کام کو فائدہ پہنچاتا ہے، آنتوں کی قبض کا مقابلہ کرتا ہے، کیونکہ یہ فائبر سے بھرپور غذا ہے۔
کھانے کا طریقہ
پھل بنیادی طور پر قدرتی طور پر کھایا جاتا ہے، تاہم، اس کا گودا بڑے پیمانے پر مٹھائیوں، جیلیوں اور لیکورز کی تیاری میں استعمال ہوتا ہے۔ اس کے علاوہ، اسے تازہ استعمال کرنے کے لیے، کسی ٹول کا استعمال کرتے ہوئے شیل کو توڑ دیں اور بس! بس پھل کی اس خوبصورتی سے لطف اندوز ہوں۔
بھی دیکھو: میک ڈونلڈز یو ایس اے اپنے ملازمین کو اس تنخواہ سے ادا کرتا ہے۔ دیکھو