ક્યારેય પીતોમ્બા વિશે સાંભળ્યું છે? ફળોના સ્વાસ્થ્ય લાભો જાણો
સામગ્રીઓનું કોષ્ટક
એમેઝોન પ્રદેશના વતની, પિટોમ્બા, વૈજ્ઞાનિક નામ સાથે સ્ક્યુલેન્ટા ટેલિસિયા, પિટોમ્બા છોડનું ફળ છે, જે પાંચથી 15 મીટરની ઊંચાઈ સુધી પહોંચી શકે છે. વિલક્ષણ આકાર સાથે, તેનું ફળ 1.5 થી 4 સે.મી.ની વચ્ચેનો વ્યાસ અને ગોળાકાર અથવા લંબગોળ આકાર સાથે બેરી પ્રકારના હોય છે. સખત, ગોળાકાર શેલ દ્વારા સુરક્ષિત, પીટોમ્બાનો પલ્પ કડવો સ્વાદ સાથે સફેદ, રસદાર હોય છે.
વિપુલ પ્રમાણમાં પાંદડા અને નાના સફેદ ફૂલો સાથે, પ્રદેશના આધારે, છોડ ઓગસ્ટ અને ઓક્ટોબરની વચ્ચે ખીલે છે અથવા જાન્યુઆરીથી માર્ચ સુધી.
આ પણ જુઓ: ડાયટ્રીચ માટેસ્ચિત્ઝ કોણ હતા? રેડ બુલના માલિકની વાર્તા જાણો!નાનું હોવા છતાં, પિટોમ્બા શરીરની યોગ્ય કામગીરી માટે વિટામિન્સ, ફાઇબર અને અન્ય આવશ્યક ગુણધર્મોનો સ્ત્રોત છે. તેથી, આજે અમે તમને પિતોમ્બાના મુખ્ય સ્વાસ્થ્ય લાભો અને તેનું શ્રેષ્ઠ રીતે સેવન કેવી રીતે કરવું તે બતાવવા જઈ રહ્યા છીએ. તે તપાસો!
આ પણ જુઓ: ડિજિટલ એન્ટેના કીટ હજુ પણ નિઃશુલ્ક વિતરિત કરવામાં આવે છે; જાણો કોનો અધિકાર છેલાભ
પીટોમ્બાનું સેવન ચેપી રોગો સામે રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરવામાં મદદ કરી શકે છે. વધુમાં, આ ફળ વિટામિન્સ અને પૌષ્ટિક તત્વોથી ભરપૂર છે, જે રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત રાખવામાં મદદ કરે છે, જે શરીરને રોગો અને શરદીથી બચાવવા માટે આદર્શ છે.
પિટોમ્બા વાહિની તંત્ર અને હાડકાંના રક્ષણ માટે પણ ફાયદાઓને પ્રોત્સાહન આપે છે. અકાળે વૃદ્ધત્વ અટકાવવું અને હીલિંગ પ્રક્રિયામાં મદદ કરવી. વધુમાં, આ ફળ વિટામિન A, B અને C તેમજ કેલ્શિયમ, ફોસ્ફરસ અને આયર્નનો સ્ત્રોત છે.
પિટોમ્બાનો નિયમિત વપરાશ હજુ પણતે આંતરડાના કાર્યને ફાયદો કરે છે, આંતરડાની કબજિયાતનો સામનો કરે છે, કારણ કે તે ફાઇબરથી સમૃદ્ધ ખોરાક છે.
કેવી રીતે સેવન કરવું
ફળનું સેવન મુખ્યત્વે કુદરતી રીતે કરવામાં આવે છે, જો કે, તેનો પલ્પ મીઠાઈ, જેલી અને લિકર બનાવવા માટે વ્યાપકપણે ઉપયોગમાં લેવાય છે. ઉપરાંત, તેનો તાજો ઉપયોગ કરવા માટે, ફક્ત કોઈ સાધનનો ઉપયોગ કરીને શેલને તોડો અને બસ! ફક્ત આ ફળની સુંદરતાનો આનંદ માણો.