Oletko kuullut pitombasta? Tutustu hedelmän terveysvaikutuksiin.
Sisällysluettelo
Amazonin alueelta kotoisin oleva pitomba, tieteellinen nimi "Pitomba". Talisia esculenta, on pitombeira-kasvin hedelmä, joka voi kasvaa 5-15 metrin korkeuteen. Se on muodoltaan erikoinen, marjanmuotoinen, halkaisijaltaan 1,5-4 senttimetriä oleva, pallomainen tai ellipsinmuotoinen hedelmä, jota suojaa kova, pyöreä kuori ja jonka hedelmäliha on valkoista, mehukasta ja kitkerän makean makuista.
Katso myös: Whatsapp siirtyy 2023 uusilla päivityksillä, tutustu siihen!Runsaat lehdet ja pienet valkoiset kukat kukkivat alueesta riippuen elokuusta lokakuuhun tai tammikuusta maaliskuuhun.
Vaikka pitomba on pieni, se sisältää vitamiineja, kuituja ja muita ominaisuuksia, jotka ovat välttämättömiä kehon moitteettoman toiminnan kannalta. Joten tänään näytämme sinulle pitomban tärkeimmät terveyshyödyt ja miten sitä voi kuluttaa parhaalla mahdollisella tavalla. tutustu!
Edut
Pitomban kulutus voi auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää tartuntatauteja vastaan. Lisäksi tämä hedelmä sisältää runsaasti vitamiineja ja ravintoaineita, jotka auttavat pitämään immuunijärjestelmän vahvempana, mikä on ihanteellinen keino ehkäistä tauteja ja vilustumista.
Katso myös: Rahaa matkoilla: Voa Brasil -ohjelma tarjoaa useita etuja brasilialaisille.Pitomba edistää myös verenkiertoelimistön ja luuston suojelua, ehkäisee ennenaikaista ikääntymistä ja auttaa paranemisprosessissa. Lisäksi tämä hedelmä on A-, B- ja C-vitamiinien sekä kalsiumin, fosforin ja raudan lähde.
Pitomban säännöllinen nauttiminen edistää myös suoliston toimintaa ja torjuu ummetusta, sillä se on kuitupitoinen ruoka-aine.
Miten kuluttaa
Hedelmä nautitaan pääasiassa tuoreena, mutta sen hedelmälihaa käytetään laajalti hillojen, hyytelöiden ja liköörien valmistukseen. Lisäksi, jos haluat nauttia sitä tuoreena, murra kuori jollakin välineellä ja nauti tästä kauniista hedelmästä.
