Qet ji pitomba bihîstiye? Feydeyên tenduristiyê yên fêkiyan kifş bikin

19-10-202319-10-2023 Michael Johnson

Tabloya naverokê

Xwecihê herêma Amazonê ye, pitomba, bi navê zanistî Sculenta Talisia, fêkiyê nebata pitomba ye, ku dikare bigihîje bilindahiya pênc û 15 metreyan. Fêkiya wê bi şeklê xwe yê taybet ji cureyê berrî ye û bi bejna wê di navbera 1,5 û 4 cm de ye û bi şeklê gewr an jî elipsoid e. Pîtomba bi qalikek hişk û dor tê parastin, pulpa pitomba spî ye, şor, bi tama tirş e.

Bi pelên pir û kulîlkên spî yên piçûk, li gorî herêmê, nebat di navbera Tebax û Çiriya Pêşîn an de şîn dibe. ji Çile heta Adar.

Her çend piçûk be jî, pitomba çavkaniyek vîtamîn, fîber û taybetmendiyên din ên bingehîn e ji bo birêkûpêkkirina laş. Ji ber vê yekê, îro em ê feydeyên tenduristiyê yên sereke yên pitomba nîşanî we bidin, û meriv wê çawa bi awayê çêtirîn vexwe. Vê kontrol bikin!

Feydeyên

Xwarina Pitomba dikare bibe alîkar ku pergala berevaniyê li hember nexweşiyên infeksiyonê xurt bike. Wekî din, ev fêkî ji hêla vîtamîn û maddeyên xurek ve dewlemend e, ku dibe alîkar ku pergala berevaniyê bihêztir bimîne, ji bo pêşîgirtina laş ji nexweşî û sermayê îdeal e.

Pitomba di heman demê de sûdê dide pergala damaran û parastina hestiyê. pêşîlêgirtina pîrbûna zû û arîkariya pêvajoya başbûnê. Ji bilî vê, ev fêkî çavkaniyek vîtamînên A, B û C ye, hem jî kalsiyûm, fosfor û hesin.

Xwarina birêkûpêk a pitomba hîn jîfeydeyê dide xebitandina rûvî, li dijî qebizbûna rûvî şer dike, ji ber ku ew xwarinek ji hêla fîberê ve dewlemend e.

Binêre_jî: EV ji bo tenduristiyê chili herî baş e; Ferqa di navbera kesk, zer û sor de fêm bikin

Çawa tê vexwarin

Fêkî bi giranî di xwezayî de tê vexwarin, lêbelê , pîvaza wê bi berfirehî di amadekirina şîrînî, jelek û araqan de tê bikaranîn. Di heman demê de, ji bo ku hûn wê nû vexwin, tenê bi karanîna hin amûrek şêlê bişkînin û ew e! Tenê ji vê bedewiya fêkiyê kêfê bikin.

Binêre_jî: Fêr bibe ka meriv çawa kekek di pêjna zextê de çêdike!

Michael Johnson

Jeremy Cruz pisporek darayî ya demsalî ye ku têgihîştinek kûr a bazarên Brezîlya û cîhanî ye. Bi zêdetirî du dehsalan ezmûna di pîşesaziyê de, Jeremy xwedan tomarek berbiçav a analîzkirina meylên bazarê û peydakirina zanyariyên hêja ji veberhêner û pisporan re ye.Piştî ku lîsansa xweya masterê di darayî de ji zanîngehek navdar wergirt, Jeremy dest bi kariyerek serketî ya di bankingiya veberhênanê de kir, ku wî jêhatîbûna xwe di analîzkirina daneyên darayî yên tevlihev û pêşxistina stratejiyên veberhênanê de pêş xist. Qabiliyeta wî ya cewherî ya pêşbînkirina tevgerên bazarê û naskirina fersendên serketî bû sedem ku ew di nav hevalên xwe de wekî şêwirmendek pêbawer were naskirin.Bi dilşewatî ji bo parvekirina zanîn û pisporiya xwe, Jeremy dest bi bloga xwe kir, Bi hemî agahdariya di derbarê bazarên darayî yên Brezîlyayê û gerdûnî de nûve bimînin, da ku ji xwendevanan re naveroka nûjen û têgihîştî peyda bike. Bi riya bloga xwe, ew armanc dike ku xwendevanan bi agahdariya ku ew hewce ne ku biryarên darayî yên agahdar bistînin hêzdar bike.Pisporiya Jeremy ji bloggeriyê wêdetir dibe. Ew di gelek konferans û semînerên pîşesaziyê de wekî axaftvanek mêvan hate vexwendin ku ew stratejiyên veberhênanê û têgihiştinên xwe parve dike. Kombûna ezmûna wî ya pratîk û pisporiya teknîkî wî di nav pisporên veberhênanê û veberhênerên dilxwaz de axaftvanek bijartî dike.Ji bilî xebatên wî yên diPîşesaziya darayî, Jeremy rêwîtiyek dilşewat e ku eleqeyek jêhatî heye li keşfkirina çandên cihêreng. Ev perspektîfa gerdûnî dihêle ku ew pêwendiya bazarên darayî fam bike û li ser ka bûyerên gerdûnî çawa bandorê li derfetên veberhênanê dike, nihêrînên bêhempa peyda bike.Çi hûn veberhênerek bi tecrûbe ne an kesek ku lê digerin ku tevliheviyên bazarên darayî fam bikin, bloga Jeremy Cruz gelek zanyarî û şîretên hêja peyda dike. Li ser bloga wî bimînin da ku têgihiştinek bêkêmasî ya bazarên darayî yên Brezîlya û gerdûnî bistînin û di rêwîtiya xweya darayî de gavekê li pêş bimînin.