Heb je al gehoord van pitomba? Lees meer over de gezondheidsvoordelen van de vrucht
Inhoudsopgave
Inheems in het Amazonegebied, de pitomba, wetenschappelijke naam Talisia esculenta, is de vrucht van de pitombeira-plant, die tussen de vijf en vijftien meter hoog kan worden. Hij heeft een eigenaardige vorm, de vrucht is besachtig met een diameter tussen de 1,5 en 4 cm en een bol- of ellipsvorm. Het vruchtvlees van de pitomba wordt beschermd door een harde, ronde schil en is witachtig, sappig en bitterzoet van smaak.
Met overvloedige bladeren en kleine witte bloemen, afhankelijk van de regio, bloeit de plant tussen augustus en oktober of van januari tot maart.
Zie ook: Creatieve WhatsApp: Leer stickers maken op iPhone zonder downloads!Hoewel pitomba klein is, is het een bron van vitaminen, vezels en andere eigenschappen die essentieel zijn voor het goed functioneren van het lichaam. Dus vandaag laten we je de belangrijkste gezondheidsvoordelen van pitomba zien, en hoe je het op de beste manier kunt consumeren. kijk hier!
Zie ook: Mandacaru: bekijk de stap voor stap om deze cactus thuis te kwekenVoordelen
De consumptie van pitomba kan helpen om het immuunsysteem te versterken tegen infectieziekten. Bovendien is deze vrucht rijk aan vitaminen en voedingsstoffen, wat helpt om het immuunsysteem sterker te houden, ideaal om het lichaam te beschermen tegen ziekten en verkoudheid.
Pitomba is ook goed voor het vaatstelsel en de botten, voorkomt vroegtijdige veroudering en helpt bij het genezingsproces. Daarnaast is deze vrucht een bron van vitamine A, B en C, evenals calcium, fosfor en ijzer.
De regelmatige consumptie van pitomba bevordert ook de werking van de darmen en gaat constipatie tegen, omdat het een vezelrijk voedingsmiddel is.
Hoe te consumeren
De vrucht wordt voornamelijk vers geconsumeerd, maar het vruchtvlees wordt veel gebruikt bij de bereiding van jam, gelei en likeur. Om de vrucht vers te consumeren, breek je de schil met een stuk gereedschap en dat is het! Geniet gewoon van deze prachtige vrucht.
