पितोंबा बद्दल कधी ऐकले आहे का? फळांचे आरोग्य फायदे जाणून घ्या
सामग्री सारणी
अमेझॉन प्रदेशातील मूळ, पिटोम्बा, ज्याचे वैज्ञानिक नाव आहे स्कुलेन्टा टालिसिया, हे पिटोंबा वनस्पतीचे फळ आहे, जे पाच ते १५ मीटरच्या दरम्यान उंचीवर पोहोचू शकते. विलक्षण आकारासह, त्याचे फळ 1.5 ते 4 सेमी व्यासाचे आणि गोलाकार किंवा लंबवर्तुळाकार आकाराचे बेरी प्रकारचे असते. कडक, गोलाकार कवचाने संरक्षित, पितोंबाचा लगदा पांढरा, रसाळ, कडू चवीचा असतो.
विपुल पाने आणि लहान पांढर्या फुलांसह, प्रदेशानुसार, वनस्पती ऑगस्ट ते ऑक्टोबर दरम्यान फुलते किंवा जानेवारी ते मार्च या कालावधीत.
जरी लहान असले तरी पितोंबा हा जीवनसत्त्वे, फायबर आणि शरीराच्या योग्य कार्यासाठी इतर आवश्यक गुणधर्मांचा स्रोत आहे. म्हणूनच, आज आम्ही तुम्हाला पितोंबाचे मुख्य आरोग्य फायदे आणि त्याचे उत्तम प्रकारे सेवन कसे करावे हे दाखवणार आहोत. हे पहा!
फायदे
पितोंबा सेवनाने संसर्गजन्य रोगांविरूद्ध रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करण्यास मदत होते. याव्यतिरिक्त, हे फळ जीवनसत्त्वे आणि पौष्टिक पदार्थांनी समृद्ध आहे, जे रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत ठेवण्यास मदत करते, शरीराला रोग आणि सर्दीपासून बचाव करण्यासाठी आदर्श आहे.
पितोंबा रक्तवहिन्यासंबंधी प्रणाली आणि हाडांच्या संरक्षणासाठी देखील फायदे देतो. अकाली वृद्धत्व रोखणे आणि उपचार प्रक्रियेत मदत करणे. याव्यतिरिक्त, हे फळ जीवनसत्त्वे A, B आणि C, तसेच कॅल्शियम, फॉस्फरस आणि लोह यांचा स्रोत आहे.
पितोंबा अजूनही नियमित सेवनते फायबर समृध्द अन्न असल्याने आतड्याच्या बद्धकोष्ठतेचा सामना करण्यासाठी आतड्याच्या कार्यास फायदा होतो.
हे देखील पहा: तुमच्या बोटांच्या टोकावर विनामूल्य प्रतिमा: Google वर रॉयल्टी-मुक्त सामग्री कशी शोधायची ते शोधाकसे सेवन करावे
फळ प्रामुख्याने नैसर्गिक स्वरूपात खाल्ले जातात, तथापि, त्याचा लगदा मिठाई, जेली आणि लिकर तयार करण्यासाठी मोठ्या प्रमाणावर वापरला जातो. तसेच, ते ताजे वापरण्यासाठी, फक्त काही साधन वापरून कवच फोडा आणि तेच! फक्त या फळांच्या सौंदर्याचा आनंद घ्या.
हे देखील पहा: पासवर्ड आहे…: वायफाय पासवर्ड क्रॅक करण्यासाठी आश्चर्यकारक मार्गदर्शक!