تا به حال در مورد پیتومبا شنیده اید؟ با فواید میوه برای سلامتی آشنا شوید
فهرست مطالب
بومی منطقه آمازون، پیتومبا، با نام علمی Sculenta Talisia، میوه گیاه پیتومبا است که ارتفاع آن بین پنج تا 15 متر می‌رسد. میوه آن با شکلی خاص از نوع توت با قطر بین 1.5 تا 4 سانتی متر و کروی یا بیضی شکل است. خمیر پیتومبا که توسط پوسته‌ای گرد و سخت محافظت می‌شود، سفید، آبدار، با طعمی تلخ و شیرین است.
همچنین ببینید: بررسی کنید که آیا ایالت شما RG جدید را از ژانویه 2023 صادر می کند یا خیربا برگ‌های فراوان و گل‌های سفید کوچک، بسته به منطقه، گیاه بین ماه‌های اوت و اکتبر یا مهرماه شکوفا می‌شود. از ژانویه تا مارس.
پیتومبا اگرچه کوچک است، منبعی از ویتامین ها، فیبر و سایر خواص ضروری برای عملکرد صحیح بدن است. بنابراین، امروز قصد داریم فواید اصلی پیتومبا برای سلامتی و نحوه مصرف آن را به بهترین شکل به شما نشان دهیم. بررسی کنید!
مزایا
مصرف پیتوبا می تواند به تقویت سیستم ایمنی در برابر بیماری های عفونی کمک کند. علاوه بر این، این میوه سرشار از ویتامین ها و مواد مغذی است که به تقویت سیستم ایمنی کمک می کند و برای جلوگیری از بیماری ها و سرماخوردگی بدن ایده آل است.
Pitomba همچنین مزایایی برای سیستم عروقی و محافظت از استخوان دارد. جلوگیری از پیری زودرس و کمک به روند بهبودی. علاوه بر این، این میوه منبع ویتامین های A، B و C و همچنین کلسیم، فسفر و آهن است.
مصرف منظم پیتومبا هنوز همبرای عملکرد روده مفید است و با یبوست روده مقابله می کند، زیرا غذایی غنی از فیبر است.
همچنین ببینید: آموزش پرورش تمشک در خانهنحوه مصرف
این میوه عمدتاً در طبیعت مصرف می شود. با این حال، تفاله آن به طور گسترده در تهیه شیرینی، ژله و لیکور استفاده می شود. همچنین برای مصرف تازه، فقط با استفاده از ابزاری پوسته آن را بشکنید و تمام! فقط از این زیبایی میوه لذت ببرید.
