გსმენიათ პიტომბას შესახებ? აღმოაჩინეთ ხილის ჯანმრთელობის სარგებელი
Სარჩევი
ამაზონის რეგიონის მშობლიური პიტომბა, სამეცნიერო სახელწოდებით Sculenta Talisia, არის პიტომბას მცენარის ნაყოფი, რომელიც შეიძლება მიაღწიოს 5-დან 15 მეტრამდე სიმაღლეს. თავისებური ფორმის ნაყოფი კენკროვანი ტიპისაა, დიამეტრით 1,5-დან 4 სმ-მდე და სფერული ან ელიფსოიდური ფორმის. მყარი, მრგვალი ნაჭუჭით დაცული პიტომბას რბილობი მოთეთრო, წვნიანი, მწარე გემოთი.
უხვი ფოთლებით და პატარა თეთრი ყვავილებით, რეგიონის მიხედვით, მცენარე ყვავილობს აგვისტოდან ოქტომბრამდე ან. იანვრიდან მარტამდე.
მიუხედავად იმისა, რომ პიტომბა არის პატარა, მაგრამ ვიტამინების, ბოჭკოების და სხვა აუცილებელი თვისებების წყაროა ორგანიზმის გამართული ფუნქციონირებისთვის. ამიტომ, დღეს ჩვენ ვაპირებთ გაჩვენოთ პიტომბას ჯანმრთელობის ძირითადი სარგებელი და როგორ გამოიყენოთ იგი საუკეთესოდ. შეამოწმეთ!
სარგებელი
პიტომბას მოხმარება დაგეხმარებათ გააძლიეროს იმუნური სისტემა ინფექციური დაავადებების წინააღმდეგ. გარდა ამისა, ეს ხილი მდიდარია ვიტამინებითა და მკვებავი ნივთიერებებით, რაც ხელს უწყობს იმუნური სისტემის გაძლიერებას, იდეალურია ორგანიზმის დაავადებებისა და გაციებისგან პრევენციისთვის.
პიტომბა ასევე აუმჯობესებს სისხლძარღვთა სისტემას და იცავს ძვლებს. ხელს უშლის ნაადრევ დაბერებას და ხელს უწყობს სამკურნალო პროცესს. გარდა ამისა, ეს ხილი არის ვიტამინების A, B და C, ასევე კალციუმის, ფოსფორის და რკინის წყარო.
პიტომბას რეგულარული მოხმარება ჯერ კიდევსარგებლობს ნაწლავის ფუნქციონირებისთვის, ებრძვის ნაწლავის შეკრულობას, რადგან ის არის ბოჭკოებით მდიდარი საკვები.
Იხილეთ ასევე: მთავრობა აქვეყნებს PIS/Pasep 2023 კალენდარს; შეამოწმეთ თარიღებიროგორ მოვიხმაროთ
ხილს ძირითადად ნატურაში მოიხმარენ, თუმცა , მისი რბილობი ფართოდ გამოიყენება ტკბილეულის, ჟელესა და ლიქიორის დასამზადებლად. ასევე, ახალი მოხმარებისთვის, უბრალოდ გატეხეთ ნაჭუჭი რაიმე ხელსაწყოს გამოყენებით და ეს არის ის! უბრალოდ დატკბით ხილის ამ სილამაზით.
Იხილეთ ასევე: დაუშვებს CLT ორ ხელმოწერილ საფულეს? შეიტყვეთ, შესაძლებელია თუ არა ორი ოფიციალური სამუშაო!