Hallott már a pitombáról? Ismerje meg a gyümölcs egészségügyi előnyeit!
Tartalomjegyzék
Az Amazonas vidékén őshonos pitomba, tudományos neve Talisia esculenta, a pitombeira növény termése, amely akár 5-15 méter magasra is megnőhet. Különleges alakú, bogyószerű, 1,5-4 cm átmérőjű, gömb vagy ellipszis alakú termése. A pitomba kemény, kerek héjjal védett, fehéres, lédús, keserédes ízű gyümölcshús.
A bőséges levelekkel és apró fehér virágokkal rendelkező növény régiótól függően augusztustól októberig vagy januártól márciusig virágzik.
Lásd még: Tudja, mi az Achachairu? Nézze meg ennek a finom gyümölcsnek az előnyeit!Bár kicsi, a pitomba vitaminok, rostok és egyéb, a szervezet megfelelő működéséhez nélkülözhetetlen tulajdonságok forrása. Ma tehát megmutatjuk a pitomba fő egészségügyi előnyeit, és azt, hogyan fogyaszthatjuk a legjobban. nézd meg!
Lásd még: Bűnözők csokoládékosarat adnak el az áldozatoknak, és kártyák klónozására használják aztElőnyök
A pitomba fogyasztása segíthet megerősíteni az immunrendszert a fertőző betegségekkel szemben. Ezenkívül ez a gyümölcs vitaminokban és tápanyagokban gazdag, ami segít az immunrendszer erősebbé tételében, ideális a betegségek és a megfázás megelőzésére.
A pitomba az érrendszerre és a csontok védelmére is jótékony hatással van, megelőzi a korai öregedést és segíti a gyógyulási folyamatot. Ezenkívül ez a gyümölcs A-, B- és C-vitamin-, valamint kalcium-, foszfor- és vasforrás.
A pitomba rendszeres fogyasztása a bélműködésre is jótékony hatással van, mivel rostban gazdag táplálékról van szó, és küzd a székrekedés ellen.
Hogyan kell fogyasztani
A gyümölcsöt főként frissen fogyasztják, azonban a gyümölcshúst széles körben felhasználják lekvárok, zselék és likőrök készítéséhez. Ezen kívül, ha frissen szeretnénk fogyasztani, csak törjük le a héját valamilyen eszközzel, és kész! Csak élvezzük ezt a gyümölcs szépségét.
