ಪಿತೊಂಬಾ ಬಗ್ಗೆ ಎಂದಾದರೂ ಕೇಳಿದ್ದೀರಾ? ಹಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಪರಿವಿಡಿ
ಅಮೆಜಾನ್ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ, ಪಿಟೊಂಬಾ, ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಸ್ಕುಲೆಂಟಾ ತಾಲಿಸಿಯಾ ಎಂದು ಹೆಸರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಪಿಟೊಂಬಾ ಸಸ್ಯದ ಹಣ್ಣು, ಇದು ಐದು ಮತ್ತು 15 ಮೀಟರ್ಗಳ ಎತ್ತರವನ್ನು ತಲುಪಬಹುದು. ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಆಕಾರದೊಂದಿಗೆ, ಅದರ ಹಣ್ಣುಗಳು ಬೆರ್ರಿ ಪ್ರಕಾರದ ವ್ಯಾಸವನ್ನು 1.5 ಮತ್ತು 4 ಸೆಂ ಮತ್ತು ಗೋಳಾಕಾರದ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘವೃತ್ತದ ಆಕಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಗಟ್ಟಿಯಾದ, ದುಂಡಗಿನ ಚಿಪ್ಪಿನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಪಿಟೊಂಬಾದ ಮಾಂಸವು ಬಿಳಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ರಸಭರಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಕಹಿ ಸುವಾಸನೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.
ಹೇರಳವಾದ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಬಿಳಿ ಹೂವುಗಳೊಂದಿಗೆ, ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಸಸ್ಯವು ಆಗಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಅಕ್ಟೋಬರ್ ನಡುವೆ ಅರಳುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಜನವರಿಯಿಂದ ಮಾರ್ಚ್ ವರೆಗೆ.
ಸಹ ನೋಡಿ: ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳ ತುದಿಯಲ್ಲಿ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ: FolhadaFortuna, ಮನೆ ತೋಟದ ಪರಿಹಾರಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದರೂ, ಪಿಟೊಂಬಾವು ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಇತರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇಂದು ನಾವು ಪಿಟೊಂಬಾದ ಮುಖ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಉತ್ತಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಇದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ!
ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಪಿತೊಂಬಾ ಸೇವನೆಯು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ, ಇದು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಶೀತಗಳಿಂದ ದೇಹವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಪಿತೊಂಬಾ ನಾಳೀಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣೆ ಮೂಳೆಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಹಣ್ಣು ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಬಿ ಮತ್ತು ಸಿ, ಜೊತೆಗೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ರಂಜಕ ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣದ ಮೂಲವಾಗಿದೆ.
ಪಿಟೊಂಬಾವನ್ನು ಇನ್ನೂ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದುಇದು ಕರುಳಿನ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಕರುಳಿನ ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಫೈಬರ್ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ.
ಹೇಗೆ ಸೇವಿಸಬೇಕು
ಹಣ್ಣನ್ನು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದರ ತಿರುಳನ್ನು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಜೆಲ್ಲಿಗಳು ಮತ್ತು ಲಿಕ್ಕರ್ಗಳ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಅದನ್ನು ತಾಜಾವಾಗಿ ಸೇವಿಸಲು, ಕೆಲವು ಉಪಕರಣವನ್ನು ಬಳಸಿ ಶೆಲ್ ಅನ್ನು ಒಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅಷ್ಟೆ! ಹಣ್ಣಿನ ಈ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ.
ಸಹ ನೋಡಿ: ಮೌಲ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಶ್ಚರ್ಯಗೊಳಿಸಿ: ಬ್ರೆಜಿಲ್ನಲ್ಲಿ 10 ಅತ್ಯಂತ ದುಬಾರಿ ಶಾಲೆಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ