Počuli ste už o pitombe? Prečítajte si o jej zdravotných výhodách
Obsah
Pitomba, vedecký názov pochádzajúci z amazonskej oblasti Talisia esculenta, je plodom rastliny pitombeira, ktorá môže dosiahnuť výšku od 5 do 15 m. Má zvláštny tvar, jej plod je bobuľa s priemerom od 1,5 do 4 cm a guľovitým alebo elipsoidným tvarom. Chráni ju tvrdá okrúhla škrupina, dužina pitombeiry je belavá, šťavnatá, s horkosladkou chuťou.
Rastlina s bohatými listami a malými bielymi kvetmi kvitne v závislosti od regiónu od augusta do októbra alebo od januára do marca.
Hoci je pitomba malá, je zdrojom vitamínov, vlákniny a ďalších vlastností, ktoré sú nevyhnutné pre správne fungovanie organizmu. dnes vám preto ukážeme hlavné zdravotné výhody pitomby a ako ju konzumovať čo najlepšie. pozrite sa!
Pozri tiež: Koľko predstavuje výhra 3 milióny R v MegaSene v úsporách?Výhody
Konzumácia pitomby môže pomôcť posilniť imunitný systém proti infekčným chorobám. Okrem toho je toto ovocie bohaté na vitamíny a výživné látky, ktoré pomáhajú udržiavať imunitný systém silnejší, čo je ideálne na prevenciu pred chorobami a prechladnutím.
Pitomba je tiež prospešná pre cievny systém a ochranu kostí, zabraňuje predčasnému starnutiu a napomáha procesu hojenia. Okrem toho je toto ovocie zdrojom vitamínov A, B a C, ako aj vápnika, fosforu a železa.
Pravidelná konzumácia pitomby prospieva aj fungovaniu čriev a bojuje proti zápche, pretože je to potravina bohatá na vlákninu.
Ako konzumovať
Ovocie sa konzumuje najmä čerstvé, ale jeho dužina sa hojne využíva pri príprave džemov, želé a likérov. Okrem toho, ak ho chcete konzumovať čerstvé, stačí pomocou nejakého nástroja odlomiť šupku a je to! Jednoducho si vychutnajte túto krásu ovocia.
Pozri tiež: Potoscetim: naučte sa starať o túto roztomilú rastlinku, ktorá vyzerá ako srdce