Čudo od borovnice: Nevjerovatan čaj i njegove nevjerovatne prednosti!

 Čudo od borovnice: Nevjerovatan čaj i njegove nevjerovatne prednosti!

Michael Johnson

Sadržaj

borovnica ( Vaccinium myrtillus ), poznata i kao borovnica , je voće vrlo bogato antioksidansima, vitaminima i vlaknima, čija svojstva nude različite prednosti

Svestrana i ukusna, borovnica ima malo kalorija, bogata je vodom i hranjivim tvarima, a može se konzumirati kako svježa, tako iu obliku sokova, želea, sirupa, zajedno sa jogurtima, u voćnim salatama i dr.

Pored ploda, listovi borovnice imaju i značajna svojstva za zdravlje, jer su bogati vitaminima C, K, manganom, dijetalnim vlaknima, limunskom kiselinom, magnezijumom, kalijumom, kalcijumom, fosforom, gvožđem, riboflavinom, pektinom , tanini, jabučni, tartarski i odličan izvor flavonoida.

Dakle, vrijedi iskoristiti sve prednosti koje ovaj dio biljke nudi, dobra alternativa je čaj od listova . Provjerite prednosti konzumiranja napitka i saznajte zašto čaj od listova borovnice ne smije izostati u vašoj ishrani.

Reprodukcija: Freepik

Vidi_takođe: Instagram: Kako pratiti znatiželjnike na svom profilu

Koristi čaja

  1. Čaj od lista borovnice sadrži antioksidanse, tvar koja smanjuje oksidativni stres stanica, odgađa prerano starenje, poboljšava izgled kože, jača kosu i nokte;
  2. Osim toga, čaj od lista borovnice štiti jetru , kontrolira dijabetes i poboljšava pamćenje;
  3. Čaj također doprinosizacjeljivanje kože, stimulira proizvodnju kolagena i obnavlja esencijalne minerale za organizam;
  4. Sprečava kardiovaskularne bolesti, indiciran je u ishrani hipertoničara i pomaže u smanjenju kolesterola;
  5. Napitak je odličan za urinarnog trakta za prevenciju i liječenje infekcija, osim toga, pomaže u pravilnom funkcionisanju probavnog trakta.

Uprkos prednostima, preporučuje se da se čaj konzumira uz uputu zdravstvenog radnika. Osim toga, piće ne zamjenjuje liječenje. Konačno, gutanje treba vršiti umjereno, jer mogu postojati kontraindikacije.

Vidi_takođe: Travazap: nova veza koja je izazvala pometnju u Meta messengeru

Michael Johnson

Jeremy Cruz je iskusni finansijski stručnjak s dubokim razumijevanjem brazilskog i globalnog tržišta. Sa više od dvije decenije iskustva u industriji, Jeremy ima impresivne rezultate u analizi tržišnih trendova i pružanju vrijednih uvida kako investitorima tako i profesionalcima.Nakon što je magistrirao finansije na renomiranom univerzitetu, Jeremy je započeo uspješnu karijeru u investicionom bankarstvu, gdje je usavršio svoje vještine u analizi složenih finansijskih podataka i razvoju investicionih strategija. Njegova urođena sposobnost predviđanja kretanja na tržištu i identificiranja unosnih prilika dovela ga je do toga da je među svojim kolegama prepoznat kao savjetnik od povjerenja.Sa strašću za dijeljenjem svog znanja i stručnosti, Jeremy je pokrenuo svoj blog, Budite u toku sa svim informacijama o brazilskim i globalnim finansijskim tržištima, kako bi čitateljima pružio ažuran i pronicljiv sadržaj. Putem svog bloga, on ima za cilj da osnaži čitaoce informacijama koje su im potrebne za donošenje informiranih finansijskih odluka.Jeremyjeva stručnost seže dalje od bloganja. Pozvan je kao gostujući govornik na brojnim industrijskim konferencijama i seminarima gdje dijeli svoje strategije ulaganja i uvide. Kombinacija njegovog praktičnog iskustva i tehničke stručnosti čini ga traženim govornikom među investicijskim profesionalcima i investitorima koji teže.Pored svog rada ufinansijske industrije, Jeremy je strastveni putnik sa velikim interesovanjem za istraživanje različitih kultura. Ova globalna perspektiva mu omogućava da razumije međusobnu povezanost finansijskih tržišta i pruži jedinstven uvid u to kako globalni događaji utiču na mogućnosti ulaganja.Bilo da ste iskusan investitor ili neko želi razumjeti složenost finansijskih tržišta, blog Jeremyja Cruza pruža bogato znanje i neprocjenjive savjete. Pratite njegov blog kako biste stekli temeljno razumijevanje brazilskih i globalnih finansijskih tržišta i ostanite korak ispred na svom finansijskom putu.