Blueberry Miracle: Kamangha-manghang tsaa at ang hindi kapani-paniwalang benepisyo nito!

19-10-202319-10-2023 Michael Johnson

Talaan ng nilalaman

Ang blueberry ( Vaccinium myrtillus ), na kilala rin bilang blueberry , ay isang prutas na napakayaman sa mga antioxidant, bitamina at fiber, na ang mga katangian ay nag-aalok ng iba't ibang benepisyo

Versatile at malasa, ang blueberry ay may kaunting calorie, mayaman sa tubig at nutrients, at maaaring kainin parehong sariwa at sa anyo ng mga juice, jellies, syrups, kasama ng mga yogurt, sa mga prutas na salad at iba pa.

Tingnan din: Chapéudeleather: alamin kung paano palaguin ang species na ito sa bahay

Bukod sa prutas, ang mga dahon ng blueberry ay mayroon ding makabuluhang katangian para sa kalusugan, na mayaman sa bitamina C, K, manganese, dietary fiber, citric acid, magnesium, potassium, calcium, phosphorus, iron, riboflavin, pectin , tannins, malic, tartaric, at isang mahusay na pinagmumulan ng flavonoids.

Kaya, sulit na samantalahin ang lahat ng mga pakinabang na inaalok ng bahaging ito ng halaman, isang magandang alternatibo ay ang paggawa ng leaf tea . Tingnan ang mga benepisyo ng pag-inom ng inumin at alamin kung bakit hindi maaaring mawala ang blueberry leaf tea sa iyong diyeta.

Reproduction: Freepik

Mga pakinabang ng tsaa

Ang blueberry leaf tea ay naglalaman ng mga antioxidant, isang substance na nagpapababa ng oxidative stress ng mga cell, nagpapaantala ng maagang pagtanda, nagpapabuti sa hitsura ng balat, nagpapalakas ng buhok at mga kuko;
Sa karagdagan, ang tsaa ng blueberry leaf ay nagpoprotekta sa atay , kinokontrol ang diabetes at pinapabuti ang memorya;
Nakakatulong din ang tsaa sapagpapagaling ng balat, pinasisigla ang paggawa ng collagen at binabawi ang mga mahahalagang mineral para sa katawan;
Pinipigilan ang mga sakit sa cardiovascular, ipinahiwatig sa diyeta ng mga taong hypertensive at nakakatulong upang mabawasan ang kolesterol;
Ang inumin ay mahusay para sa urinary tract na pumipigil at gumamot sa mga impeksyon, bilang karagdagan, nakakatulong ito sa maayos na paggana ng digestive tract.

Sa kabila ng mga pakinabang, inirerekomenda na uminom ng tsaa sa gabay ng isang propesyonal sa kalusugan . Bilang karagdagan, ang inumin ay hindi pinapalitan ang medikal na paggamot. Panghuli, ang paglunok ay dapat gawin sa katamtaman, dahil maaaring may mga kontraindikasyon.

Tingnan din: Higit pa sa maiisip mo! 6 na kasanayan sa AirPods na magpapadali sa iyong buhay

Michael Johnson

Si Jeremy Cruz ay isang batikang eksperto sa pananalapi na may malalim na pag-unawa sa Brazilian at pandaigdigang mga merkado. Sa mahigit dalawang dekada ng karanasan sa industriya, si Jeremy ay may kahanga-hangang track record sa pagsusuri ng mga uso sa merkado at pagbibigay ng mahahalagang insight sa mga mamumuhunan at propesyonal.Matapos makuha ang kanyang Master's degree sa Finance mula sa isang kagalang-galang na unibersidad, nagsimula si Jeremy sa isang matagumpay na karera sa investment banking, kung saan hinasa niya ang kanyang mga kasanayan sa pagsusuri ng kumplikadong data sa pananalapi at pagbuo ng mga diskarte sa pamumuhunan. Ang kanyang likas na kakayahan na hulaan ang mga paggalaw ng merkado at tukuyin ang mga kapaki-pakinabang na pagkakataon ay humantong sa kanya upang makilala bilang isang pinagkakatiwalaang tagapayo sa kanyang mga kapantay.Sa hilig sa pagbabahagi ng kanyang kaalaman at kadalubhasaan, sinimulan ni Jeremy ang kanyang blog, Manatiling napapanahon sa lahat ng impormasyon tungkol sa Brazilian at pandaigdigang mga pamilihan sa pananalapi, upang mabigyan ang mga mambabasa ng napapanahon at insightful na nilalaman. Sa pamamagitan ng kanyang blog, nilalayon niyang bigyang kapangyarihan ang mga mambabasa ng impormasyong kailangan nila upang makagawa ng matalinong mga desisyon sa pananalapi.Ang kadalubhasaan ni Jeremy ay higit pa sa pag-blog. Inimbitahan siya bilang panauhing tagapagsalita sa maraming kumperensya at seminar sa industriya kung saan ibinahagi niya ang kanyang mga diskarte at insight sa pamumuhunan. Ang kumbinasyon ng kanyang praktikal na karanasan at teknikal na kadalubhasaan ay ginagawa siyang isang hinahangad na tagapagsalita sa mga propesyonal sa pamumuhunan at mga naghahangad na mamumuhunan.Bilang karagdagan sa kanyang trabaho saindustriya ng pananalapi, si Jeremy ay isang masugid na manlalakbay na may matinding interes sa paggalugad ng magkakaibang kultura. Ang pandaigdigang pananaw na ito ay nagbibigay-daan sa kanya na maunawaan ang pagkakaugnay ng mga pamilihan sa pananalapi at magbigay ng mga natatanging insight sa kung paano nakakaapekto ang mga pandaigdigang kaganapan sa mga pagkakataon sa pamumuhunan.Kung ikaw ay isang karanasan na mamumuhunan o isang taong naghahanap upang maunawaan ang mga kumplikado ng mga merkado sa pananalapi, ang blog ni Jeremy Cruz ay nagbibigay ng maraming kaalaman at napakahalagang payo. Manatiling nakatutok sa kanyang blog upang magkaroon ng masusing pag-unawa sa Brazilian at pandaigdigang mga pamilihan sa pananalapi at manatiling isang hakbang sa unahan sa iyong paglalakbay sa pananalapi.