Miracle Blueberry: Çaya ecêb û feydeyên wê yên bêhempa!

19-10-202319-10-2023 Michael Johnson

Tabloya naverokê

Bloberry ( Vaccinium myrtillus ), ku wekî blueberry jî tê zanîn, fêkiyek ji hêla antîoksîdan, vîtamîn û fîberê ve pir dewlemend e, ku taybetmendiyên wê feydeyên cihêreng peyda dike.

Binêre_jî: Petrola spî li Brezîlyayê pir bi nirx tê dîtin; bazarê fêm bikin

Bêreng û tamxweş e, şîn xwedan kêm kalorî ye, ji hêla av û xurdemeniyan ve dewlemend e, hem taze û hem jî bi şikil, jelek, şerbet, tevî mast, di selete û fêkiyên din de tê vexwarin.

Ji bilî fêkî, pelên boriyê ji bo tenduristiyê jî xwedî taybetmendiyên girîng in, ji hêla vîtamînên C, K, manganese, fêkiya xwarinê, asîda sîtrîk, magnesium, potassium, kalsiyûm, fosfor, hesin, riboflavin, pektîn ve dewlemend in. , tannin, malic, tartaric, û çavkaniyek mezin a flavonoîdan.

Ji ber vê yekê, hêja ye ku ji hemî avantajên ku ev beşa nebatê pêşkêş dike sûd werbigirin, alternatîfek baş ew e ku hûn çaya pelê bikin . . Feydeyên vexwarina vexwarinê binihêrin û fêr bibin ka çima çaya pelê şîn ji parêza we kêm nabe.

Rêberdan: Freepik

Feydeyên çayê

Çaya pelê boriyê antîoksîdan heye, maddeyek ku stresa oksîdatîf a şaneyan kêm dike, pîrbûna zû dereng dixe, xuyangiya çerm xweş dike, por û neynûkan xurt dike;
Herwiha çaya pelê şînê kezebê diparêze. Diyabetê kontrol dike û hafizeyê baştir dike;
Ça jî tevkariyê didesaxkirina çerm, hilberîna kolajenê teşwîq dike û mîneralên bingehîn ên laş vedigerîne;
Pêşiya nexweşiyên dil û damarî digire, di parêza mirovên hîpertansiyon de tê destnîşan kirin û alîkariya kêmkirina kolesterolê dike;
Vexwarin ji bo rîya mîzê pêşîlêgirtin û dermankirina enfeksiyonan dike, ji bilî vê yekê jî dibe alîkar ku pergala digestive bi rêkûpêk bixebite.

Tevî avantajên xwe, tê pêşniyar kirin ku çay bi rêberiya pisporê tenduristiyê were vexwarin. Digel vê yekê, vexwarin şûna dermankirina bijîjkî nagire. Di dawiyê de, xwar divê bi nermî were kirin, ji ber ku dibe ku dijberî hebin.

Binêre_jî: Meriv çawa bişêwire û sînorê qerta Banka C6 zêde bike?

Michael Johnson

Jeremy Cruz pisporek darayî ya demsalî ye ku têgihîştinek kûr a bazarên Brezîlya û cîhanî ye. Bi zêdetirî du dehsalan ezmûna di pîşesaziyê de, Jeremy xwedan tomarek berbiçav a analîzkirina meylên bazarê û peydakirina zanyariyên hêja ji veberhêner û pisporan re ye.Piştî ku lîsansa xweya masterê di darayî de ji zanîngehek navdar wergirt, Jeremy dest bi kariyerek serketî ya di bankingiya veberhênanê de kir, ku wî jêhatîbûna xwe di analîzkirina daneyên darayî yên tevlihev û pêşxistina stratejiyên veberhênanê de pêş xist. Qabiliyeta wî ya cewherî ya pêşbînkirina tevgerên bazarê û naskirina fersendên serketî bû sedem ku ew di nav hevalên xwe de wekî şêwirmendek pêbawer were naskirin.Bi dilşewatî ji bo parvekirina zanîn û pisporiya xwe, Jeremy dest bi bloga xwe kir, Bi hemî agahdariya di derbarê bazarên darayî yên Brezîlyayê û gerdûnî de nûve bimînin, da ku ji xwendevanan re naveroka nûjen û têgihîştî peyda bike. Bi riya bloga xwe, ew armanc dike ku xwendevanan bi agahdariya ku ew hewce ne ku biryarên darayî yên agahdar bistînin hêzdar bike.Pisporiya Jeremy ji bloggeriyê wêdetir dibe. Ew di gelek konferans û semînerên pîşesaziyê de wekî axaftvanek mêvan hate vexwendin ku ew stratejiyên veberhênanê û têgihiştinên xwe parve dike. Kombûna ezmûna wî ya pratîk û pisporiya teknîkî wî di nav pisporên veberhênanê û veberhênerên dilxwaz de axaftvanek bijartî dike.Ji bilî xebatên wî yên diPîşesaziya darayî, Jeremy rêwîtiyek dilşewat e ku eleqeyek jêhatî heye li keşfkirina çandên cihêreng. Ev perspektîfa gerdûnî dihêle ku ew pêwendiya bazarên darayî fam bike û li ser ka bûyerên gerdûnî çawa bandorê li derfetên veberhênanê dike, nihêrînên bêhempa peyda bike.Çi hûn veberhênerek bi tecrûbe ne an kesek ku lê digerin ku tevliheviyên bazarên darayî fam bikin, bloga Jeremy Cruz gelek zanyarî û şîretên hêja peyda dike. Li ser bloga wî bimînin da ku têgihiştinek bêkêmasî ya bazarên darayî yên Brezîlya û gerdûnî bistînin û di rêwîtiya xweya darayî de gavekê li pêş bimînin.