Mrekullia e boronicës: Çaji i mahnitshëm dhe përfitimet e tij të pabesueshme!

19-10-202319-10-2023 Michael Johnson

Tabela e përmbajtjes

boronica ( Vaccinium myrtillus ), e njohur edhe si boronica , është një frut shumë i pasur me antioksidantë, vitamina dhe fibra, vetitë e të cilit ofrojnë përfitime të ndryshme

Shiko gjithashtu: A keni menduar ndonjëherë për mbjelljen e ullinjve? Shikoni si të keni një pemë frutore në shtëpinë tuaj

E gjithanshme dhe e shijshme, boronica ka pak kalori, është e pasur me ujë dhe lëndë ushqyese dhe mund të konsumohet e freskët dhe në formë lëngjesh, pelte, shurupesh, së bashku me kos, në sallata fruta e të tjera.

Përveç frutit, gjethet e boronicës kanë edhe veti të rëndësishme për shëndetin, duke qenë të pasura me vitamina C, K, mangan, fibra dietike, acid citrik, magnez, kalium, kalcium, fosfor, hekur, riboflavinë, pektinë. , taninet, malik, tartar dhe një burim i madh flavonoidesh.

Shiko gjithashtu: Vëmendje e dyfishuar! Mbushja me karburant me motorin në punë mund të jetë e rrezikshme!

Pra, ia vlen të përfitoni nga të gjitha avantazhet që ofron kjo pjesë e bimës, një alternativë e mirë është të bëni çaj me gjethe . Shikoni përfitimet e konsumimit të pijeve dhe mësoni pse çaji i gjetheve të boronicës nuk mund të mungojë në dietën tuaj.

Riprodhimi: Freepik

Përfitimet e çajit

Çaji i gjetheve të boronicës përmban antioksidantë, një substancë që redukton stresin oksidativ të qelizave, vonon plakjen e parakohshme, përmirëson pamjen e lëkurës, forcon flokët dhe thonjtë;
Përveç kësaj, çaji i gjethes së boronicës mbron mëlçinë. , kontrollon diabetin dhe përmirëson kujtesën;
Çaji gjithashtu kontribuon nëshërimin e lëkurës, stimulon prodhimin e kolagjenit dhe rikuperon mineralet thelbësore për trupin;
Parandalon sëmundjet kardiovaskulare, indikohet në dietën e personave me hipertension dhe ndihmon në uljen e kolesterolit;
Pija është e mrekullueshme për Në parandalimin dhe trajtimin e infeksioneve të traktit urinar, përveç kësaj, ndihmon në funksionimin e duhur të aparatit tretës.

Pavarësisht përparësive, rekomandohet që çaji të konsumohet me udhëzimin e një profesionisti shëndetësor. Përveç kësaj, pija nuk zëvendëson trajtimin mjekësor. Së fundi, gëlltitja duhet të bëhet me masë, pasi mund të ketë kundërindikacione.

Michael Johnson

Jeremy Cruz është një ekspert financiar i sprovuar me një kuptim të thellë të tregjeve braziliane dhe globale. Me mbi dy dekada përvojë në industri, Jeremy ka një histori mbresëlënëse të analizimit të tendencave të tregut dhe ofrimit të njohurive të vlefshme për investitorët dhe profesionistët.Pasi fitoi diplomën e tij Master në Financë nga një universitet me reputacion, Jeremy filloi një karrierë të suksesshme në bankingun e investimeve, ku ai përmirësoi aftësitë e tij në analizimin e të dhënave komplekse financiare dhe zhvillimin e strategjive të investimeve. Aftësia e tij e lindur për të parashikuar lëvizjet e tregut dhe për të identifikuar mundësi fitimprurëse e bëri atë të njihej si një këshilltar i besuar në mesin e kolegëve të tij.Me një pasion për të ndarë njohuritë dhe ekspertizën e tij, Jeremy filloi blogun e tij, Qëndroni të përditësuar me të gjitha informacionet rreth tregjeve financiare braziliane dhe globale, për t'u ofruar lexuesve përmbajtje të përditësuar dhe të detajuar. Nëpërmjet blogut të tij, ai synon të fuqizojë lexuesit me informacionin që u nevojitet për të marrë vendime të informuara financiare.Ekspertiza e Jeremy shtrihet përtej blogimit. Ai ka qenë i ftuar si folës i ftuar në konferenca dhe seminare të shumta të industrisë ku ndan strategjitë dhe njohuritë e tij të investimeve. Kombinimi i përvojës së tij praktike dhe ekspertizës teknike e bën atë një folës të kërkuar mes profesionistëve të investimeve dhe investitorëve aspirantë.Përveç punës së tij nëindustria e financave, Jeremy është një udhëtar i zjarrtë me një interes të madh për të eksploruar kultura të ndryshme. Kjo perspektivë globale i lejon atij të kuptojë ndërlidhjen e tregjeve financiare dhe të ofrojë njohuri unike se si ngjarjet globale ndikojnë në mundësitë e investimeve.Pavarësisht nëse jeni një investitor me përvojë ose dikush që kërkon të kuptojë kompleksitetin e tregjeve financiare, blogu i Jeremy Cruz ofron një pasuri njohurish dhe këshilla të paçmueshme. Qëndroni të sintonizuar me blogun e tij për të fituar një kuptim të plotë të tregjeve financiare braziliane dhe globale dhe qëndroni një hap përpara në udhëtimin tuaj financiar.