Keajaiban Blueberry: Teh yang luar biasa dan manfaatnya yang luar biasa!
Daftar Isi
O blueberry ( Vaccinium myrtillus ), juga dikenal sebagai blueberry Buah ini sangat kaya akan antioksidan, vitamin dan serat, yang khasiatnya menawarkan berbagai manfaat bagi tubuh.
Serbaguna dan lezat, blueberry rendah kalori, kaya akan air dan nutrisi, dan dapat dikonsumsi baik segar maupun dalam bentuk jus, jeli, sirup, bersama dengan yoghurt, dalam salad buah, dan lainnya.
Selain buahnya, daun blueberry juga memiliki khasiat kesehatan yang signifikan, kaya akan vitamin C, K, mangan, serat makanan, asam sitrat, magnesium, kalium, kalsium, fosfor, zat besi, riboflavin, pektin, tanin, malat, tartarat, dan sumber flavonoid.
Dengan demikian, ada baiknya memanfaatkan semua keuntungan yang ditawarkan bagian tanaman ini, alternatif yang baik adalah membuat teh daun Lihatlah manfaat mengonsumsi minuman ini dan pelajari mengapa teh daun blueberry tidak boleh dilewatkan dari menu diet Anda.
Lihat juga: Nubank mengumumkan fungsi cepat baru untuk mengakses laporan, lihat cara kerjanya!Reproduksi: Freepik
Lihat juga: Game gratis di Amazon Prime Gaming! Cari tahu cara menukarkannya dan mulai bermain sekarang jugaManfaat teh
- Teh daun blueberry mengandung antioksidan, suatu zat yang mengurangi stres oksidatif dalam sel, memperlambat penuaan dini, memperbaiki penampilan kulit, memperkuat rambut dan kuku;
- Selain itu, teh daun blueberry melindungi hati, mengontrol diabetes dan meningkatkan daya ingat;
- Teh ini juga berkontribusi pada penyembuhan kulit, merangsang produksi kolagen dan mengembalikan mineral penting bagi tubuh;
- Mencegah penyakit kardiovaskular, diindikasikan dalam diet pasien hipertensi dan membantu mengurangi kolesterol;
- Minuman ini sangat baik untuk sistem saluran kemih, mencegah dan mengobati infeksi, dan membantu sistem pencernaan berfungsi dengan baik.
Terlepas dari manfaatnya, disarankan agar teh dikonsumsi dengan bimbingan seorang profesional kesehatan. Selain itu, minuman ini tidak menggantikan perawatan medis. Terakhir, konsumsi harus dilakukan secara moderat, karena mungkin ada kontraindikasi.
