Mustika ime: hämmastav tee ja selle uskumatu kasu!
Sisukord
O mustikas ( Vaccinium myrtillus ), tuntud ka kui mustikas See puuvili on väga rikas antioksüdantide, vitamiinide ja kiudainete poolest, mille omadused pakuvad organismile mitmesugust kasu.
Mustikad on mitmekülgsed ja maitsvad, madala kalorsusega, vee- ja toitaineterikkad ning neid saab tarbida nii värskelt kui ka mahlade, tarretiste, siirupite kujul, koos jogurtitega, puuviljasalatites jm.
Vaata ka: Järgmise BMW X2 lekkis välja nagu Fiat Fastback: kes kopeeris keda?Lisaks viljadele on ka mustikalehtedel märkimisväärsed terviseomadused, kuna need on rikkad C- ja K-vitamiinide, mangaani, kiudainete, sidrunhappe, magneesiumi, kaaliumi, kaltsiumi, fosfori, raua, riboflaviini, pektiini, tanniini, õunhappe, viinhappe ja suure hulga flavonoidide allikas.
Seega tasub ära kasutada kõiki eeliseid, mida see osa taimest pakub, hea alternatiiv on teha lehtede tee Tutvu selle joogi tarbimise eelistega ja saa teada, miks mustikalehtede tee ei tohi sinu toidusedelist puududa.
Reproduktsioon: Freepik
Vaata ka: Laulja Gusttavo Lima pakub tuhat ametlikku töökohta koos ametliku lepingugaTee eelised
- Mustikalehtede tee sisaldab antioksüdante, ainet, mis vähendab rakkude oksüdatiivset stressi, aeglustab enneaegset vananemist, parandab naha välimust, tugevdab juukseid ja küüsi;
- Lisaks kaitseb mustikalehtede tee maksa, kontrollib diabeeti ja parandab mälu;
- Tee aitab kaasa ka naha paranemisele, stimuleerib kollageeni tootmist ja taastab organismis olulisi mineraale;
- See ennetab südame-veresoonkonna haigusi, on näidustatud hüpertensiivsete patsientide dieedis ja aitab vähendada kolesterooli;
- Jook on suurepärane uriinisüsteemi jaoks, ennetab ja ravib infektsioone ning aitab seedetrakti korralikult toimida.
Vaatamata eelistele on soovitatav, et teed tarbitaks tervishoiutöötaja juhendamisel. Lisaks ei asenda jook meditsiinilist ravi. Lõpuks tuleks tarvitada mõõdukalt, sest võib esineda vastunäidustusi.
