Mėlynių stebuklas: nuostabi arbata ir jos neįtikėtina nauda!
Turinys
O mėlynių ( Vaccinium myrtillus ), taip pat žinomas kaip mėlynių Šiuose vaisiuose gausu antioksidantų, vitaminų ir skaidulinių medžiagų, kurių savybės teikia įvairios naudos organizmui.
Taip pat žr: Kai kuriems žmonėms šypsantis atsiranda įdubimai, kodėl? Sužinokite!Mėlynės yra universalios ir skanios, jose mažai kalorijų, daug vandens ir maistinių medžiagų, todėl jas galima vartoti tiek šviežias, tiek sultyse, želė, sirupuose, kartu su jogurtais, vaisių salotose ir kt.
Taip pat žr: "Google" sukūrė revoliucinę funkciją, leidžiančią nustatyti mobiliojo telefono buvimo vietą, net jei jis išjungtasMėlynių lapai turi ne tik vaisių, bet ir svarbių sveikatinamųjų savybių: juose gausu vitaminų C, K, mangano, maistinių skaidulų, citrinos rūgšties, magnio, kalio, kalcio, fosforo, geležies, riboflavino, pektino, tanino, obuolių, vyno, taip pat jie yra puikus flavonoidų šaltinis.
Todėl verta pasinaudoti visais šios augalo dalies teikiamais privalumais. lapų arbata Peržiūrėkite šio gėrimo vartojimo naudą ir sužinokite, kodėl mėlynių lapų arbatos negali trūkti jūsų mityboje.
Reprodukcija: Freepik
Arbatos nauda
- Mėlynių lapų arbatoje yra antioksidantų - medžiagų, mažinančių oksidacinį stresą ląstelėse, stabdančių priešlaikinį senėjimą, gerinančių odos išvaizdą, stiprinančių plaukus ir nagus;
- Be to, mėlynių lapų arbata saugo kepenis, kontroliuoja diabetą ir gerina atmintį;
- Arbata taip pat padeda gydyti odą, stimuliuoja kolageno gamybą ir atstato organizmui būtinus mineralus;
- Jis apsaugo nuo širdies ir kraujagyslių ligų, yra tinkamas hipertenzija sergančių pacientų mitybai ir padeda mažinti cholesterolio kiekį kraujyje;
- Šis gėrimas puikiai tinka šlapimo sistemai, infekcijų prevencijai ir gydymui, taip pat padeda tinkamai veikti virškinimo sistemai.
Nepaisant privalumų, rekomenduojama arbatą vartoti vadovaujant sveikatos priežiūros specialistui. Be to, gėrimas nepakeičia medicininio gydymo. Galiausiai, vartoti reikia saikingai, nes gali būti kontraindikacijų.
