Чудо од боровнице: Невероватан чај и његове невероватне предности!
Преглед садржаја
боровница ( Вацциниум миртиллус ), позната и као боровница , је воће веома богато антиоксидансима, витаминима и влакнима, чија својства нуде различите предности
Свестрана и укусна, боровница је малокалорична, богата је водом и хранљивим материјама, а може се конзумирати како свежа, тако иу облику сокова, желеа, сирупа, заједно са јогуртима, у воћним салатама и др.
Поред плода, листови боровнице имају и значајна својства за здравље, јер су богати витаминима Ц, К, манганом, дијеталним влакнима, лимунском киселином, магнезијумом, калијумом, калцијумом, фосфором, гвожђем, рибофлавином, пектином , танина, јабуке, тартара и одличан извор флавоноида.
Такође видети: Препорођен уз ЦанангадоЈапао: Фасцинантни цвет васкрсењаДакле, вреди искористити све предности које овај део биљке нуди, добра алтернатива је чај од листова . Проверите предности конзумирања напитка и сазнајте зашто чај од листова боровнице не сме да изостане у вашој исхрани.
Репродукција: Фреепик
Такође видети: Ова новчаница од 50 Р$ може да вреди 5 пута више! Погледајте да ли га имате у новчаникуКористи чаја
- Чај од листа боровнице садржи антиоксиданте, супстанцу која смањује оксидативни стрес ћелија, одлаже превремено старење, побољшава изглед коже, јача косу и нокте;
- Осим тога, чај од листа боровнице штити јетру , контролише дијабетес и побољшава памћење;
- Чај такође доприносизарастање коже, стимулише производњу колагена и обнавља есенцијалне минерале за организам;
- Спречава кардиоваскуларна обољења, индикована је у исхрани хипертоничара и помаже у смањењу холестерола;
- Напитак је одличан за уринарног тракта за превенцију и лечење инфекција, осим тога, помаже у правилном функционисању дигестивног тракта.
Упркос предностима, препоручује се да се чај конзумира уз савет здравственог радника. Поред тога, пиће не замењује медицински третман. Коначно, гутање треба да буде умерено, јер могу постојати контраиндикације.
