Mirtila Miraklo: Mirinda teo kaj ĝiaj nekredeblaj avantaĝoj!
Enhavtabelo
La mirtelo ( Vaccinium myrtillus ), ankaŭ konata kiel mirtelo , estas frukto tre riĉa je antioksidantoj, vitaminoj kaj fibroj, kies propraĵoj proponas diversajn avantaĝojn.
Vidu ankaŭ: Kiel sodo, citronsuko kaj aliaj trinkaĵoj povas kaŭzi falsajn pozitivojn en certaj testojVersatile kaj bongusta, la mirtelo havas malmultajn kaloriojn, estas riĉa je akvo kaj nutraĵoj, kaj povas esti konsumata kaj freŝa kaj en formo de sukoj, ĵeleoj, siropoj, kune kun jogurtoj, en salatoj fruktoj kaj aliaj.
Vidu ankaŭ: Kontraŭ envio kaj la malbona okulo: 4 plantoj, kiuj forpuŝas negativajn energiojnKrom la frukto, mirtelaj folioj ankaŭ havas signifajn ecojn por sano, estante riĉaj je vitaminoj C, K, mangano, manĝfibro, citra acido, magnezio, kalio, kalcio, fosforo, fero, riboflavino, pektino. , taninoj, maliko, tartaro, kaj granda fonto de flavonoidoj.
Do, indas profiti ĉiujn avantaĝojn, kiujn ĉi tiu parto de la planto proponas, bona alternativo estas fari folian teon. . Rigardu la avantaĝojn de konsumado de la trinkaĵo kaj lernu kial mirtela folia teo ne povas manki en via dieto.
Reproduktado: Freepik
Avantaĝoj de teo
- Mirtila folia teo enhavas antioksidantojn, substancon kiu reduktas la oksidativan streson de ĉeloj, prokrastas antaŭtempan maljuniĝon, plibonigas la aspekton de la haŭto, plifortigas harojn kaj ungojn;
- Krome, la teo de mirteja folio protektas la hepaton. , kontrolas diabeton kaj plibonigas memoron;
- La teo ankaŭ kontribuas al lahaŭta resanigo, stimulas produktadon de kolageno kaj reakiras esencajn mineralojn por la korpo;
- Malhelpas kardiovaskulajn malsanojn, estas indikita en la dieto de hipertensuloj kaj helpas redukti kolesterolon;
- La trinkaĵo estas bonega por la urina vojo antaŭzorgante kaj traktante infektojn, krome, ĝi helpas en la ĝusta funkciado de la digesta vojo.
Malgraŭ la avantaĝoj, oni rekomendas ke teo estu konsumita kun la gvido de sanprofesiulo. Krome, la trinkaĵo ne anstataŭas medicinan traktadon. Fine, konsumado devas esti farita modere, ĉar povas esti kontraŭindikoj.
