Blueberry Miracle: Niesamowita herbata i jej niesamowite korzyści!
Spis treści
O jagoda ( Vaccinium myrtillus ), znany również jako jagoda Owoc ten jest bardzo bogaty w przeciwutleniacze, witaminy i błonnik, których właściwości zapewniają wiele korzyści dla organizmu.
Zobacz też: Proste wskazówki, dzięki którym telefon komórkowy przestanie się zawieszać bez konieczności konserwacjiWszechstronne i smaczne borówki są niskokaloryczne, bogate w wodę i składniki odżywcze i mogą być spożywane zarówno świeże, jak i w postaci soków, galaretek, syropów, wraz z jogurtami, w sałatkach owocowych i innych.
Oprócz owoców, liście borówki mają również znaczące właściwości zdrowotne, są bogate w witaminy C, K, mangan, błonnik pokarmowy, kwas cytrynowy, magnez, potas, wapń, fosfor, żelazo, ryboflawinę, pektyny, garbniki, kwas jabłkowy, winowy i są doskonałym źródłem flawonoidów.
Warto więc wykorzystać wszystkie zalety, jakie oferuje ta część rośliny, dobrą alternatywą jest wykonanie herbata liściasta Sprawdź korzyści płynące ze spożywania tego napoju i dowiedz się, dlaczego herbaty z liści borówki nie może zabraknąć w Twojej diecie.
Reprodukcja: Freepik
Zobacz też: Bilans Klabin (KLBN4) wykazuje oznaki ochłodzenia, twierdzi BB InvestimentosKorzyści płynące ze spożywania herbaty
- Herbata z liści borówki zawiera przeciwutleniacze, substancje, które zmniejszają stres oksydacyjny w komórkach, spowalniają przedwczesne starzenie, poprawiają wygląd skóry, wzmacniają włosy i paznokcie;
- Ponadto herbata z liści borówki chroni wątrobę, kontroluje cukrzycę i poprawia pamięć;
- Herbata przyczynia się również do gojenia się skóry, stymuluje produkcję kolagenu i przywraca organizmowi niezbędne minerały;
- Zapobiega chorobom sercowo-naczyniowym, jest wskazany w diecie pacjentów z nadciśnieniem i pomaga obniżyć poziom cholesterolu;
- Napój doskonale wpływa na układ moczowy, zapobiegając i lecząc infekcje, a także pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu trawiennego.
Pomimo zalet, zaleca się, aby herbata była spożywana pod nadzorem pracownika służby zdrowia. Ponadto napój nie zastępuje leczenia medycznego. Wreszcie, spożycie powinno odbywać się z umiarem, ponieważ mogą istnieć przeciwwskazania.
