Borůvkový zázrak: Úžasný čaj a jeho neuvěřitelné účinky!
Obsah
O borůvky ( Vaccinium myrtillus ), známý také jako borůvky Toto ovoce je velmi bohaté na antioxidanty, vitaminy a vlákninu, jejichž vlastnosti přinášejí tělu řadu výhod.
Všestranné a chutné borůvky jsou nízkokalorické, bohaté na vodu a živiny a lze je konzumovat jak čerstvé, tak ve formě šťáv, želé, sirupů, spolu s jogurty, v ovocných salátech a dalších.
Viz_také: Jak pěstovat tamarind?Kromě plodů mají významné zdravotní účinky také listy borůvek, které jsou bohaté na vitaminy C, K, mangan, vlákninu, kyselinu citronovou, hořčík, draslík, vápník, fosfor, železo, riboflavin, pektin, třísloviny, jablečnou a vinnou kyselinu a jsou velkým zdrojem flavonoidů.
Proto stojí za to využít všech výhod, které tato část rostliny nabízí, dobrou alternativou je, aby se listový čaj Podívejte se na výhody konzumace tohoto nápoje a zjistěte, proč nesmí ve vašem jídelníčku chybět čaj z borůvkových listů.
Reprodukce: Freepik
Výhody čaje
- Borůvkový čaj obsahuje antioxidanty, látky, které snižují oxidační stres v buňkách, zpomalují předčasné stárnutí, zlepšují vzhled pokožky, posilují vlasy a nehty;
- Čaj z borůvkových listů navíc chrání játra, působí proti cukrovce a zlepšuje paměť;
- Čaj také přispívá k hojení pokožky, stimuluje tvorbu kolagenu a obnovuje základní minerály v těle;
- Předchází kardiovaskulárním onemocněním, je indikován v dietě pacientů s hypertenzí a pomáhá snižovat hladinu cholesterolu;
- Nápoj je skvělý pro močový systém, prevenci a léčbu infekcí a pomáhá správnému fungování trávicího systému.
Navzdory výhodám se doporučuje, aby byl čaj konzumován pod vedením zdravotníka. Nápoj navíc nenahrazuje lékařskou léčbu. A konečně, požití by mělo být prováděno s mírou, protože mohou existovat kontraindikace.
Viz_také: Které dítě dostane největší podíl z dědictví? Zjistěte, jak se rozděluje majetek.