Áfonya csoda: Csodálatos tea és hihetetlen előnyei!
Tartalomjegyzék
O áfonya ( Vaccinium myrtillus ), más néven áfonya Ez a gyümölcs nagyon gazdag antioxidánsokban, vitaminokban és rostokban, amelyek tulajdonságai számos jótékony hatást gyakorolnak a szervezetre.
A sokoldalú és ízletes áfonya alacsony kalóriatartalmú, vízben és tápanyagokban gazdag, és frissen, valamint gyümölcslevek, zselék, szörpök formájában, joghurtokkal együtt, gyümölcssalátákban és más gyümölcsökben egyaránt fogyasztható.
A gyümölcs mellett az áfonya levelei is jelentős egészségügyi tulajdonságokkal rendelkeznek, mivel gazdagok C- és K-vitaminban, mangánban, élelmi rostban, citromsavban, magnéziumban, káliumban, kalciumban, foszforban, vasban, riboflavinban, pektinben, tanninban, alma- és borkősavban, és nagyszerű flavonoidforrás.
Lásd még: Betolakodó a Google-on: Hogyan ismerheti fel, ha mások hozzáférnek a fiókjáhozÍgy érdemes kihasználni mindazokat az előnyöket, amelyeket ez a növényi rész kínál, jó alternatíva lehet a levél tea Nézze meg az ital fogyasztásának előnyeit, és tudja meg, miért nem hiányozhat az étrendjéből az áfonyalevél tea.
Lásd még: Trali, Maju és Bocardi: mennyit keresnek a Globo híradósai?Reprodukció: Freepik
A tea előnyei
- Az áfonyalevél tea antioxidánsokat tartalmaz, olyan anyagot, amely csökkenti a sejtekben az oxidatív stresszt, lassítja a korai öregedést, javítja a bőr megjelenését, erősíti a hajat és a körmöket;
- Ezenkívül az áfonyalevél tea védi a májat, szabályozza a cukorbetegséget és javítja a memóriát;
- A tea hozzájárul a bőr gyógyulásához is, serkenti a kollagéntermelést, és helyreállítja a szervezetben az alapvető ásványi anyagokat;
- Megelőzi a szív- és érrendszeri betegségeket, javallott a magas vérnyomásban szenvedő betegek étrendjében, és segít csökkenteni a koleszterinszintet;
- Az ital nagyszerű a húgyúti rendszer számára, megelőzi és kezeli a fertőzéseket, és segíti az emésztőrendszer megfelelő működését.
Az előnyök ellenére ajánlott, hogy a teát egészségügyi szakember irányításával fogyasszuk. Ezenkívül az ital nem helyettesíti az orvosi kezelést. Végül, a fogyasztást mértékkel kell végezni, mivel ellenjavallatok lehetnek.
