Blueberry Miracle៖ តែអស្ចារ្យ និងអត្ថប្រយោជន៍មិនគួរឱ្យជឿរបស់វា!

 Blueberry Miracle៖ តែអស្ចារ្យ និងអត្ថប្រយោជន៍មិនគួរឱ្យជឿរបស់វា!

Michael Johnson

តារាង​មាតិកា

The blueberry ( Vaccinium myrtillus ) ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថា blueberry គឺជាផ្លែឈើដែលសម្បូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម វីតាមីន និងជាតិសរសៃ ដែលលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់វាផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ផ្សេងៗគ្នា។

សូម​មើល​ផង​ដែរ: Michael Burry៖ ជីវប្រវត្តិរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត និងអ្នកវិនិយោគដែលបានទស្សន៍ទាយវិបត្តិឆ្នាំ ២០០៨

ផ្លែបឺរីមានរសជាតិឆ្ងាញ់ និងសម្បូរបែប មានកាឡូរីតិចតួច សម្បូរដោយទឹក និងសារធាតុចិញ្ចឹម ហើយអាចទទួលទានបានទាំងស្រស់ និងក្នុងទម្រង់ជាទឹកផ្លែឈើ ចាហួយ ទឹកស៊ីរ៉ូ រួមជាមួយនឹងទឹកដោះគោជូរ ក្នុងផ្លែឈើសាឡាដ និងផ្សេងៗទៀត។

បន្ថែមពីលើផ្លែឈើ ស្លឹកប៊្លូបឺរី ក៏មានលក្ខណៈសម្បត្តិសំខាន់ៗសម្រាប់សុខភាពផងដែរ ដោយសម្បូរទៅដោយវីតាមីន C, K, ម៉ង់ហ្គាណែស, ជាតិសរសៃអាហារ, អាស៊ីតនៃក្រូចឆ្មា, ម៉ាញេស្យូម, ប៉ូតាស្យូម, កាល់ស្យូម, ផូស្វ័រ, ជាតិដែក, riboflavin, pectin , tannins, malic, tartaric និងជាប្រភពដ៏អស្ចារ្យនៃសារជាតិ flavonoids។

ដូច្នេះវាមានតម្លៃក្នុងការទាញយកអត្ថប្រយោជន៍ទាំងអស់ដែលផ្នែកនៃរុក្ខជាតិនេះផ្តល់ជូន ជម្រើសដ៏ល្អគឺការធ្វើ តែស្លឹក ។ សូមពិនិត្យមើលអត្ថប្រយោជន៍នៃការទទួលទានភេសជ្ជៈ និងស្វែងយល់ពីមូលហេតុដែលតែស្លឹក blueberry មិនអាចខ្វះពីរបបអាហាររបស់អ្នក។

សូម​មើល​ផង​ដែរ: សម្រាប់​អ្នក​ស្រឡាញ់​រុក្ខជាតិ តើ​អ្នក​បាន​ស្គាល់​ស្នេហា​ដ៏​ល្អឥតខ្ចោះ​ហើយ​ឬ​នៅ? ដឹងពីរបៀបថែទាំ

បន្តពូជ៖ Freepik

អត្ថប្រយោជន៍នៃតែ

  1. តែស្លឹកប៊្លូបឺរីមានផ្ទុកសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ដែលជាសារធាតុដែលកាត់បន្ថយភាពតានតឹងអុកស៊ីតកម្មនៃកោសិកា ពន្យាភាពចាស់មុនអាយុ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវរូបរាងនៃស្បែក ពង្រឹងសក់ និងក្រចក។
  2. លើសពីនេះទៅទៀត ស្លឹកប៊្លូបឺរី ការពារថ្លើម គ្រប់គ្រងជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងបង្កើនការចងចាំ;
  3. តែក៏រួមចំណែកដល់ការការព្យាបាលស្បែក ជំរុញការផលិតកូឡាជែន និងស្ដារឡើងវិញនូវសារធាតុរ៉ែសំខាន់ៗសម្រាប់រាងកាយ
  4. ការពារជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង ត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញនៅក្នុងរបបអាហាររបស់មនុស្សលើសសម្ពាធឈាម និងជួយកាត់បន្ថយកូឡេស្តេរ៉ុល;
  5. ភេសជ្ជៈគឺល្អសម្រាប់ ការការពារ និងព្យាបាលជំងឺផ្លូវទឹកនោម លើសពីនេះទៅទៀត វាជួយក្នុងដំណើរការត្រឹមត្រូវនៃបំពង់រំលាយអាហារ។

ទោះបីជាមានគុណសម្បត្តិក៏ដោយ វាត្រូវបានណែនាំអោយទទួលទានតែជាមួយនឹងការណែនាំពីអ្នកជំនាញសុខភាព។ លើសពីនេះទៀតភេសជ្ជៈមិនជំនួសការព្យាបាលវេជ្ជសាស្រ្តទេ។ ជាចុងក្រោយ ការទទួលទានគួរតែធ្វើឡើងក្នុងកម្រិតមធ្យម ព្រោះអាចមាន contraindications។

Michael Johnson

Jeremy Cruz គឺជាអ្នកជំនាញផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុដែលមានបទពិសោធន៍ជាមួយនឹងការយល់ដឹងយ៉ាងស៊ីជម្រៅអំពីទីផ្សារប្រេស៊ីល និងពិភពលោក។ ជាមួយនឹងបទពិសោធន៍ជាងពីរទសវត្សរ៍នៅក្នុងឧស្សាហកម្មនេះ លោក Jeremy មានកំណត់ត្រាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការវិភាគនិន្នាការទីផ្សារ និងផ្តល់នូវការយល់ដឹងដ៏មានតម្លៃដល់វិនិយោគិន និងអ្នកជំនាញដូចគ្នា។បន្ទាប់ពីទទួលបានសញ្ញាប័ត្រអនុបណ្ឌិតផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុពីសាកលវិទ្យាល័យល្បីឈ្មោះមួយ លោក Jeremy បានចាប់ផ្តើមអាជីពដ៏ជោគជ័យក្នុងវិស័យធនាគារវិនិយោគ ជាកន្លែងដែលគាត់ទទួលបានជំនាញរបស់គាត់ក្នុងការវិភាគទិន្នន័យហិរញ្ញវត្ថុដ៏ស្មុគស្មាញ និងការអភិវឌ្ឍយុទ្ធសាស្រ្តវិនិយោគ។ សមត្ថភាពពីកំណើតរបស់គាត់ក្នុងការព្យាករណ៍ចលនាទីផ្សារ និងកំណត់ឱកាសរកប្រាក់ចំណេញបាននាំឱ្យគាត់ត្រូវបានគេទទួលស្គាល់ថាជាទីប្រឹក្សាដ៏គួរឱ្យទុកចិត្តក្នុងចំណោមមិត្តភក្ដិរបស់គាត់។ជាមួយនឹងចំណង់ចំណូលចិត្តក្នុងការចែករំលែកចំណេះដឹង និងជំនាញរបស់គាត់ លោក Jeremy បានចាប់ផ្តើមប្លក់របស់គាត់ រក្សាព័ត៌មានទាំងអស់អំពីទីផ្សារហិរញ្ញវត្ថុប្រេស៊ីល និងពិភពលោក ដើម្បីផ្តល់ឱ្យអ្នកអាននូវមាតិកាទាន់សម័យ និងការយល់ដឹង។ តាមរយៈប្លុករបស់គាត់ គាត់មានបំណងផ្តល់អំណាចដល់អ្នកអានជាមួយនឹងព័ត៌មានដែលពួកគេត្រូវការដើម្បីធ្វើការសម្រេចចិត្តផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុដែលមានព័ត៌មាន។ជំនាញរបស់ Jeremy ពង្រីកលើសពីការសរសេរប្លុក។ គាត់ត្រូវបានគេអញ្ជើញឱ្យធ្វើជាវាគ្មិននៅក្នុងសន្និសីទ និងសិក្ខាសាលាឧស្សាហកម្មជាច្រើន ដែលគាត់ចែករំលែកយុទ្ធសាស្រ្ត និងការយល់ដឹងអំពីការវិនិយោគរបស់គាត់។ ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃបទពិសោធន៍ជាក់ស្តែង និងជំនាញបច្ចេកទេសរបស់គាត់ ធ្វើឱ្យគាត់ក្លាយជាវាគ្មិនដែលត្រូវបានស្វែងរកក្នុងចំណោមអ្នកជំនាញវិនិយោគ និងអ្នកវិនិយោគដែលប្រាថ្នាចង់បាន។បន្ថែមពីលើការងាររបស់គាត់នៅអេឧស្សាហកម្មហិរញ្ញវត្ថុ លោក Jeremy គឺជាអ្នកធ្វើដំណើរដ៏ចូលចិត្តមួយដែលមានចំណាប់អារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំងក្នុងការស្វែងយល់ពីវប្បធម៌ចម្រុះ។ ទស្សនវិស័យជាសាកលនេះអនុញ្ញាតឱ្យគាត់យល់ពីទំនាក់ទំនងអន្តរកម្មនៃទីផ្សារហិរញ្ញវត្ថុ និងផ្តល់នូវការយល់ដឹងពិសេសអំពីរបៀបដែលព្រឹត្តិការណ៍សកលប៉ះពាល់ដល់ឱកាសវិនិយោគ។មិនថាអ្នកជាអ្នកវិនិយោគដែលមានបទពិសោធន៍ ឬអ្នកដែលចង់ស្វែងយល់ពីភាពស្មុគស្មាញនៃទីផ្សារហិរញ្ញវត្ថុនោះទេ ប្លក់របស់ Jeremy Cruz ផ្តល់នូវចំណេះដឹង និងដំបូន្មានដែលមិនអាចកាត់ថ្លៃបាន។ បន្តតាមដានប្លុករបស់គាត់ ដើម្បីទទួលបានការយល់ដឹងស៊ីជម្រៅអំពីទីផ្សារហិរញ្ញវត្ថុប្រេស៊ីល និងពិភពលោក ហើយបន្តទៅមុខមួយជំហានទៀតក្នុងដំណើរហិរញ្ញវត្ថុរបស់អ្នក។