Blueberry Miracle: Fantastisk te og dens utrolige fordele!
Indholdsfortegnelse
O blåbær ( Vaccinium myrtillus ), også kendt som blåbær Denne frugt er meget rig på antioxidanter, vitaminer og fibre, hvis egenskaber giver en række fordele for kroppen.
Blåbær er alsidige og velsmagende, har et lavt kalorieindhold, er rige på vand og næringsstoffer og kan spises både friske og i form af juice, gelé, sirup, sammen med yoghurt, i frugtsalater og andet.
Ud over frugten har blåbærblade også betydelige sundhedsmæssige egenskaber, da de er rige på C- og K-vitamin, mangan, kostfibre, citronsyre, magnesium, kalium, calcium, fosfor, jern, riboflavin, pektin, tannin, æblesyre, vinsyre og en god kilde til flavonoider.
Derfor er det værd at udnytte alle de fordele, som denne del af planten tilbyder, et godt alternativ er at gøre Bladte Se fordelene ved at indtage drikken, og lær, hvorfor blåbærbladte ikke må mangle i din kost.
Se også: Voldsom strid: CNN kommer på åbent tv og møder Globo; se, hvordan du ser med derhjemmeGengivelse: Freepik
Se også: Ingen smag for det: Russisk salat med fisk er kåret som den værste gastronomiske blanding!Fordele ved te
- Blåbærbladte indeholder antioxidanter, et stof, der reducerer oxidativt stress i cellerne, bremser for tidlig aldring, forbedrer hudens udseende, styrker hår og negle;
- Desuden beskytter blåbærbladte leveren, kontrollerer diabetes og forbedrer hukommelsen;
- Teen bidrager også til hudens heling, stimulerer kollagenproduktionen og genopretter essentielle mineraler i kroppen;
- Det forebygger hjerte-kar-sygdomme, er indiceret i kosten til hypertensive patienter og hjælper med at reducere kolesterol;
- Drikken er god for urinvejene, forebygger og behandler infektioner og hjælper fordøjelsessystemet med at fungere korrekt.
På trods af fordelene anbefales det, at teen indtages med vejledning fra en sundhedsprofessionel. Derudover erstatter drikken ikke medicinsk behandling. Endelig bør indtagelse ske med måde, da der kan være kontraindikationer.
