ブルーベリー・ミラクル：驚くべきお茶とその驚くべき効能！
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O ブルーベリー ( ミルティルス )とも呼ばれる。 ブルーベリー この果実は抗酸化物質、ビタミン、食物繊維が非常に豊富で、その特性は身体にさまざまな恩恵をもたらす。
多用途でおいしいブルーベリーは、低カロリーで水分と栄養素が豊富で、生のままでも、ジュースやゼリー、シロップ、ヨーグルト、フルーツサラダなどでも食べることができる。
果実だけでなく、ブルーベリーの葉にも重要な健康特性があり、ビタミンC、K、マンガン、食物繊維、クエン酸、マグネシウム、カリウム、カルシウム、リン、鉄、リボフラビン、ペクチン、タンニン、リンゴ酸、酒石酸、フラボノイドが豊富に含まれている。
したがって、植物のこの部分が提供するすべての利点を利用する価値がある。 葉茶 ブルーベリーの葉茶の効能を確認し、ブルーベリーの葉茶があなたの食生活に欠かせない理由を知ってほしい。
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- ブルーベリーリーフティーには抗酸化物質が含まれており、細胞内の酸化ストレスを軽減し、早期老化を遅らせ、肌の見た目を良くし、髪と爪を強化する；
- さらに、ブルーベリーリーフティーは肝臓を保護し、糖尿病をコントロールし、記憶力を向上させる；
- このお茶はまた、肌の治癒に貢献し、コラーゲンの生成を促し、体に必要なミネラルを回復させる；
- 心血管疾患を予防し、高血圧患者の食事療法に用いられ、コレステロールを減少させる；
- 泌尿器系、感染症の予防と治療、消化器系の正常な働きを助ける。
利点はあるが、健康専門家の指導のもとで飲むことが推奨される。 また、この飲み物は治療の代わりにはならない。 最後に、禁忌があるかもしれないので、摂取は控えめにすべきである。
