Чудо од боровинки: Неверојатен чај и неговите неверојатни придобивки!
Содржина
боровината ( Vaccinium myrtillus ), позната и како боровинка , е овошје многу богато со антиоксиданси, витамини и влакна, чии својства нудат различни придобивки
Исто така види: Едноставни совети како да го направите вашиот мобилен телефон да престане да паѓа без да одите на одржувањеСестрана и вкусна, боровницата има малку калории, богата е со вода и хранливи материи, а може да се консумира и свежа и во форма на сокови, желеа, сирупи, заедно со јогурти, во салати овошје и други.
Покрај плодот, листовите од боровинки имаат и значајни својства за здравјето, бидејќи се богати со витамини Ц, К, манган, диетални влакна, лимонска киселина, магнезиум, калиум, калциум, фосфор, железо, рибофлавин, пектин , танини, јаболкова, винска и одличен извор на флавоноиди.
Значи, вреди да се искористат сите предности што ги нуди овој дел од растението, добра алтернатива е да се направи чај од лист . Проверете ги придобивките од консумирањето на пијалокот и дознајте зошто чајот од листовите од боровинки не може да недостасува од вашата исхрана.
Репродукција: Freepik
Исто така види: Следете ги овие чекори за да го проверите вашиот NIS бројПридобивки од чајот
- Чајот од листовите од боровинки содржи антиоксиданси, супстанца која го намалува оксидативниот стрес на клетките, го одложува предвременото стареење, го подобрува изгледот на кожата, ги зајакнува косата и ноктите;
- Покрај тоа, чајот од листот боровинка го штити црниот дроб , го контролира дијабетесот и ја подобрува меморијата;
- Чајот исто така придонесува зазаздравува кожата, го стимулира производството на колаген и ги обновува есенцијалните минерали за организмот;
- Спречува кардиоваскуларни болести, индициран е во исхраната на хипертензивните лица и помага во намалување на холестеролот;
- Пијалокот е одличен за за спречување и лекување на инфекции на уринарниот тракт, а исто така помага и за правилно функционирање на дигестивниот тракт.
И покрај предностите, се препорачува чајот да се конзумира по насоки на здравствен работник. Покрај тоа, пијалокот не го заменува медицинскиот третман. Конечно, ингестијата треба да се прави умерено, бидејќи може да има контраиндикации.
